Влияет ли гейнер на потенцию: как избежаться негативного влияния добавок

Как протеин влияет на мужскую потенцию

Вопросы о том, влияет ли протеин на потенцию, часто звучат в кабинете врачей, которые занимаются диагностикой и лечением мужской мочеполовой системы.

Многие люди уверены, что данный продукт приводит к развитию бессилия в интимном плане. Хотя это мнение в большинстве случаев оказывается ошибочным.

Чтобы это понять, стоит более детально разобраться в том, связаны ли протеин и потенция или нет.

Влияние на потенцию

Те мужчины, которые никогда не принимали спортивные добавки, уверены, что влияние протеина на потенцию является исключительно отрицательным. Вот почему многие не решаются включать их в свой рацион, так как считают, что из-за данного продукта в будущем заработают импотенцию.

Первое правило – выбирать качественный продукт

Специалисты не отрицают, что влияние гейнера на потенцию, как и других спортивных добавок, может привести к серьезным осложнениям. Но этот вариант рассматривают в том случае, если человек употребляет некачественный продукт, изготовленный из дешевого сырья.

Наиболее вредным для мужской потенции является соевый протеин. Даже добавка высокого качества может пагубно отразиться на здоровье, так как она содержит в себе фитоэстрогены.

Как правило, сам протеин особо не влияет на эрекцию и на потенцию мужчин в целом. Вред приносит неправильный режим тренировок.

Обратите внимание

Каждый спортсмен знает, что слишком интенсивные нагрузки являются недопустимыми для человеческого организма. Чтобы избежать подобных неприятностей, необходимо обязательно давать себе время на отдых и восстановление сил.

К тому же стоит позаботиться о правильном питании, которое предотвращает развитие проблем с эректильной функцией.

Особого внимания заслуживает вопрос о том, влияет ли добавка гейнер на мужскую потенцию. Чтобы найти на него максимально точный ответ, ученые провели немало исследований. В результате своих наблюдений они пришли к выводу, что данный продукт совершенно безопасен для здоровья и органов половой системы.

Негативные последствия, вызванные приемом гейнера, возникают лишь по причине несоблюдения правил его приема. Если мужчина решит принимать продукт, не проконсультировавшись по этому поводу со специалистом, он рискует столкнуться с массой побочных эффектов, которые имеет пищевая добавка.

Если уменьшилась потенция, виной тому может быть не протеин после тренировки, а сама тренировка

Почему пропадает эрекция

Тысячи мужчин замечали негативное влияние протеина на потенцию. Такой вариант развития событий действительно возможен. Причин, по которым качественный протеиновый продукт приводит к ухудшению эрекции, может быть несколько. Чаще всего в этом виноваты сопутствующие факторы, а не сама добавка, восполняющая большую порцию белка.

С подобными проблемами мужчины сталкиваются по таким причинам:

  • Усталость после интенсивной тренировки. Снижение потенции у людей, которые принимают протеин, нередко наблюдается после изнуряющих физических упражнений. Не понимая того, что их тело попросту устает, они списывают недомогание на спортивную добавку;
  • Самовнушение. Когда все вокруг утверждают, что влияние протеина на потенцию у парней и мужчин является только негативным, человек подсознательно начинает себя убеждать в этом. В итоге у него в действительности возникают трудности в работе половых органов, вызванные психоэмоциональной установкой;
  • Неправильное питание. Суточная порция добавки не способна полностью восстановить запасы организма требуемыми микроэлементами. К сожалению, не все начинающие спортсмены это понимают. Чтобы у мужчины были силы, он должен обеспечить себе полноценный рацион. Протеин же лишь пополняет белковый запас. За остальные вещества отвечают обычные продукты питания;
  • Использование продукта низкого качества или подделки. Не стоит исключать вероятность употребления поддельной добавки, которая отрицательно сказывается на состоянии организма. Чтобы избежать подобных неприятностей, необходимо приобретать протеин только у проверенных поставщиков.

Читать также:  Симптомы и лечение половой дисфункции у мужчин

Чтобы понять, почему после приема протеина возникли проблемы с потенцией, необходимо тщательно проанализировать свой распорядок дня, программу тренировок и рацион. Возможно, мужчина что-то делает не так, и именно это отражается на его здоровье.

Помимо спортивного питания, рацион должен включать полноценную натуральную пищу

Вред протеина

Не всегда спортивное питание, основанное на протеине, оказывает исключительно положительное влияние на мужскую потенцию. Иногда она становится причиной развития эректильной функции.

Хотя данный продукт не имеет возможности воздействовать непосредственно на органы половой системы, процесс кровообращения или же синтез гормонов.

Неприятные случаи обычно наблюдаются у мужчин, у которых есть проблемы в работе отдельных внутренних органов. Такую реакцию иногда вызывают болезни почек.

Важно

Из-за протеина в почках могут начать образовываться конкременты. Пока они имеют маленький размер, то спокойно выходят из организма естественным путем.

Если конкременты увеличиваются, то во время высвобождения травмируют слизистую оболочку мочевого пузыря и мочеточников.

В результате этого человек рискует получить воспаление, которое возникнет в мочеполовой системе. Оно проявляется в виде таких заболеваний:

  1. Цистит;
  2. Баланит;
  3. Уретрит.

Если человек с нарушенной работой почек не начнет лечение, а слизистые оболочки продолжат травмироваться, то воспалительный процесс быстро достигнет предстательную железу. Тогда врачи диагностируют у пациента простатит, который не самым лучшим образом отражается на мужской потенции.

Избыток белка вреден для почек, поэтому при их заболевании прием протеина следует обсудить с врачом

Мнение экспертов

Вопросы о том, вреден ли продукт, содержащий протеин, для потенции, рассматривались ведущими специалистами в области мужского здоровья. Большинство из них уверены, что из-за него мужчина не способен стать импотентом.

Вред будет причинен организму человека, который употребляет протеин, в том случае, если у него имеются хронические заболевания.

Поэтому медики настоятельно рекомендуют перед переходом на спортивное питание обязательно пройти обследование в клинике, чтобы предупредить развитие осложнений.

Особенно опасным протеин является для мужчин, для которых характерна выраженная непереносимость белка. Такая реакция на вещество часто встречается у людей с больными почками.

Если у человека нет никаких противопоказаний к приему спортивной добавки, он смело может включать ее в свой постоянный рацион. В этом случае продукт будет максимально полезен и совершенно безопасен для организма.

Специалисты настаивают на том, чтобы спортсмены не забывали регулярно восполнять запасы белка при помощи натуральных продуктов, которые можно смешивать с добавкой.

Настоятельно не рекомендуется принимать протеин людям, которые заранее настроены на то, что он принесет им вред. В таком случае сработает самовнушение, и мужчина действительно начнет себя чувствовать хуже.

Принимая качественный продукт, мужчина сможет нарастить красивый мышечный рельеф. Но он должен помнить об умеренных тренировках и сбалансированном питании, которые помогут поддерживать его здоровье и работоспособность половых органов в отличном состоянии.

Источник: http://o-prostate.ru/kak-protein-vliyaet-na-muzhskuyu-potenciyu

Креатин и потенция — вреден ли и как влияет

Знаете ли вы, как связаны креатин и потенция? Многие люди отрицают влияние гейнера и стероидов на мужскую силу, но правы ли они?

Креатин и потенция

В наше время бытует мнение, что неважно, какой является добавка, она всегда нанесет урон человеческому здоровью, в частности — мужской силе.

Однако на протяжении долгого времени учеными проводились разнообразные исследования, которые в конце концов подтвердили тот факт, что связи между уровнем мужского либидо и креатином нет.

Но очень важно, чтобы качество потребляемого товара было высоким.

В противном случае негативное влияние поддельного, плохого креатина на потенцию приведет к плачевным последствиям. Но в данном случае причиной увеличения жировых отложений, задержки жидкости в организме, наличия отеков, спазмов, судорог станет именно некачественный продукт, а не сам креатин.

Совет

Негативное влияние на потенцию может оказывать также вещество, которое выдается за креатин. Что еще раз подтверждает необходимость приобретать именно качественный товар. Проверьте покупаемое средство.

Настоящий качественный порошок практически не растворяется в холодной воде, зато легко растворяется в горячей, уже через неделю регулярного приема креатина у человека очень увеличивается работоспособность, иногда появляется сухость во рту.

Однако каждый человек индивидуален, и реакция на порошок может быть разной. Поэтому, прежде чем приниматься за употребление креатина, все-таки проконсультируйтесь со своим врачом.

Влияние гейнера на потенцию

Гейнер — это весьма популярная добавка, которая распространена среди молодых людей, занимающихся спортом и желающих как можно быстрее накачать мышцы. Стоит отметить, что если вы принимаете Гейнер, то не стоит бояться, что он отрицательно скажется на потенции.

Настоящий, не поддельный продукт, состоит из протеина и углеводов, не содержит гормонов и вредных добавок. Элементы, входящие в состав Гейнера, просто не могут отрицательно влиять на мужскую репродуктивную функцию.

Как и в случае с креатином, продукт отрицательно влияет на организм в целом только в том случае, если это подделка, если протеин заменен соевым белком. Ведь как известно, если соевого белка слишком много в организме мужчины, то это становится причиной нарушения гормонального баланса.

Как стероиды влияют на потенцию?

Вопрос воздействия стероидов на потенцию всегда будет актуален. Стоит отметить, что большинство исследователей все-таки придерживаются того мнения, что регулярный прием стероидов, особенно если это некачественный продукт, отрицательно сказывается на мужском здоровье в целом, что в свою очередь способствует нарушению потенции.

Однако приверженцы стероидов, уверяют, что практически все стероиды используются в традиционной медицине и некоторые из них назначаются даже при лечении сексуальных расстройств.

Именно поэтому они говорят, что регулярный прием стероидов не может негативно сказаться на мужской силе.

Также приверженцы данных средств уверяют, что возможно нарушение эректильной функции у мужчин, которые принимают стероиды, связано с самовнушением.

Но стоит отметить что если вы решили принимать подобные средства для того, чтобы улучшить свою физическую форму и не навредить здоровью, обязательно проконсультируйтесь изначально со своим лечащим врачом. Возможно, вам в принципе нельзя употреблять подобные средства и это отрицательно скажется на вашем здоровье.

Также отдавайте предпочтение известным маркам производителям. Помните, скупой платит дважды. Поэтому не стоит экономить на своем здоровье.

Лучше заплатить больше за средство, чем впоследствии придется расплачиваться собственным здоровьем.

Обратите внимание

Если все-таки после приема каких-либо средств ваша эректильная функция нарушилась, в обязательном порядке прекратите прием этих стероидов и обратитесь за помощью к врачу.

Можно сделать вывод, что отрицательно влияет не столько на потенцию, сколько на организм в целом некачественный креатин, гейнер или стероиды. Стать причиной недомогания также может индивидуальная непереносимость этих веществ. Поэтому прежде чем принимать их проконсультируйтесь с лечащим врачом и остановите свой выбор на эффективных дорогостоящих средствах.

Источник: http://edlab.com.ua/blog/kreatin-i-potentsiya.html

Влияет ли протеин на потенцию у мужчин: польза и вред для здоровья

Объемные банки с протеиновым порошком, выставленные в магазинах спортивного питания, у простых обывателей и атлетов-новичков зачастую вызывают недоверие и опаску.

Подозрения в том, что влияние протеина на потенцию у мужчин может быть негативным, отчасти оправданы.

Однако в данном вопросе все зависит от типа и качества продукта, а также от состояния здоровья принимающего добавку человека.

Эффект от приема протеиновых добавок

Протеин – это белок, своеобразный биополимер, который в ходе биохимических реакций распадается на аминокислоты: заменимые, которые организм способен продуцировать самостоятельно, и незаменимые (только в протеине животного происхождения). Без аминокислот невозможно построение мышц, поэтому белковые спортивные добавки так популярны среди людей, занимающихся тяжелой атлетикой и бодибилдингом.

Нагрузка в виде подъема тяжестей направлена на получение анаболического отклика – роста мускулатуры.

Чем больше доступных аминокислот в этот момент в организме, тем быстрее и качественнее происходит увеличение мышечной массы.

Индустрия спортпита предлагает аминокислоты и в чистом виде (ВСАА), но скорость их усвоения в некоторых формах протеина (изоляте, концентрате, гидролизате) не слишком отличается, чего нельзя сказать о цене.

Культуристам аминокислоты в чистом виде рекомендуется принимать после тренировки − так они быстрее работают на восстановление мышечных волокон и силы. Протеиновые добавки – утром или на ночь для предотвращения катаболизма (разрушения мускулатуры).

Прием протеина обеспечивает быстрый набор мышечной массы, эффективное сжигание жира, увеличение энергии, повышает выносливость. При соблюдении диеты занимающиеся добиваются красивого рельефного тела, совмещая похудение и укрепление мышц.

При всех положительных сторонах у протеина достаточно противников, мнение которых сформировано на сложившемся стереотипе о том, что культуристы в большинстве своем страдают импотенцией, а виной тому − влияние добавок. Однако речь в данном случае идет о стероидах (анаболиках), созданных на основе химических заменителей мужских гормонов. В качестве примера можно привести препарат «Станозолол».

Важно

Исследования показали, что из-за постоянного поступления в организм синтетического тестостерона снижается выработка собственного.

Пока мужчина принимает анаболики, с его потенцией будет все в порядке, она даже повысится, но после отмены курса влечение к женщинам может резко упасть по причине недостатка половых гормонов.

В таких случаях очевидна связь между приемом стероидов и снижением потенции. Протеин – натуральная добавка без гормонов и подобного эффекта не оказывает.

Типы протеиновых добавок

Спортивные белковые добавки в зависимости от источника сырья для их производства делятся на несколько типов:

  • сывороточные (молочная сыворотка). Концентрат и изолят быстро расщепляются на аминокислоты и легко усваиваются;
  • яичные (белок яиц). Считаются наиболее полноценными, особенно хороши для увеличения сухой мышечной массы;
  • мясные (говядина). Не содержат лактозы, быстро усваиваются, включают полный набор ценных аминокислот;
  • казеиновые (из створоженного молока). Выпускаются в форме гидролизата, мицеллярного казеина и казеината. Содержат все типы незаменимых кислот, но процесс их высвобождения происходит довольно медленно (кроме гидролизата), что ценно для атлетов, желающих похудеть;
  • молочные (сыворотка молока и казеин). Ценны пролонгированным действием: часть усваивается сразу, часть – в течение нескольких часов;
  • соевые. Данный тип добавки не пользуется популярностью, поскольку неполноценен по составу аминокислот, обладает низкой биологической ценностью, медленно усваивается;
  • пшеничные. По характеристикам и составу похожи на соевые.
Читайте также:  Нормакол - инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги

Что касается связи конкретных типов протеина и потенции, то вредным для либидо считается соевый, поскольку он содержит фитоэстрогены.

Однако его способность понижать потенцию у мужчин при приеме регламентированных доз научно не доказана.

Угнетение синтеза тестостерона произойдет только в том случае, если пить соевый протеин ежедневно в большом объеме (более 500 г), чего здравомыслящие спортсмены не делают.

Для набора массы сывороточный протеин рекомендуется принимать перед тренировкой, а казеиновый – на ночь.

Хотя протеин и не способен напрямую негативно повлиять на потенцию, некоторые мужчины все же отмечают ее снижение. Причины таких последствий могут быть в следующем:

  • эффект плацебо. Мужчина заранее подсознательно настроен, что пить протеин вредно, и эта установка в итоге влечет за собой развитие психогенной эректильной дисфункции;
  • употребление некачественно ректифицированного (очищенного от эстрогенов) соевого протеина, причем в большом объеме;
  • использование добавки без учета противопоказаний, наиболее существенным из которых является заболевание почек. Результатом в данном случае станет накопление в организме метаболитов белка, из-за чего возможно усугубление мочекаменной болезни, последующее воспаление мочевыводящих путей, провоцирующее в итоге простатит. Кроме того, если у мужчины диагностирован кандидоз, то белок станет катализатором активного размножения бактериальной флоры, что точно не приведет к улучшению потенции;
  • физические перегрузки. Постоянное поднимание чрезмерных тяжестей нередко становится причиной хронической усталости и ухудшения эрекции.

При наличии аллергии или непереносимости определенных видов белка вероятны побочные эффекты в виде тошноты, расстройства желудка, кожных высыпаний, но на половую функцию добавки не влияют.

Протеин следует приобретать в специализированных точках продаж, где грамотный консультант задаст необходимые вопросы, выяснит наличие противопоказаний, уточнит режим тренировок, их цель и подберет соответствующий тип добавки.

Производители и продукты, заслужившие доверие потребителей:

  • 100% Whey Gold Standard, Gold Standart 100% EGG от Optimum Nutrition;
  • Matrix, Whey Shake от Syntrax (комплексная добавка);
  • Protein-80 Plus, 100% Casein от Weider;
  • Elite Whey Protein, Elite Egg Protein, Elite Fision-7 от Dymatize. Есть еще Elite 12 Hour Protein, но спортсмены жалуются на плохую растворимость и неприятный вкус;
  • Zero Carb от VPX;
  • ProStar Whey Protein, Iso Sensation от Ultimate Nutrition;
  • Power system Triple Whey от Power System;
  • 100% Whey Protein от Multipower.

Правильно подобранная добавка может даже повысить потенцию и улучшить эрекцию, поскольку аминокислоты служат не только для построения мышц, но также восстанавливают нервную проводимость, регенерируют сосуды, заряжают энергией. Качественный протеин в разумных дозах здоровому мужчине принесет только пользу.

Отзывы

С правдоподобными и обоснованными отзывами о белковых добавках можно ознакомиться на специализированных форумах и в блогах спортсменов. Профессионалы не допускают ошибок новичков, которые нередко страдают от реальных и надуманных побочных эффектов, вызванных недостаточной осведомленностью о продукте.

На вредное влияние протеина на потенцию жалуются в основном те мужчины, у которых уже существовали нарушения в данной сфере, имелись другие заболевания, относящиеся к противопоказаниям. Нередко новички настолько «перекачиваются» в зале, что на интимную жизнь элементарно не остается энергии.

Протеин любого происхождения не является угрозой для мужского либидо. Испортить потенцию может нездоровый образ жизни, заболевания мочеполовой системы, неполноценное питание, стрессы, анаболики. С анализа этих факторов и следует начинать, когда угасает половая функция.

Источник: https://potencia.online/problemy/vliyanie-proteina/

Какое влияние оказывает креатин и гейнер на потенцию?

Железный стояк за 149 рублей *только сегодня

В большом мире спорта существует множество способов повышения выносливости, активности, выдержки и трудоспособности с целью достижения больших высот.

Также спортсмены знают все вещества, способствующие этому, как правило, они содержатся в спортивных добавках и питании.

Большие физические нагрузки без последствий для организма — это места каждого начинающего, в этом может помочь креатин и гейнер.

Совет

Практически все спортсмены любители и профессионалы употребляют протеиновые коктейли и биодобавки, состав которых помогает восстанавливать количество аминокислот, белков и витаминов.

Если заниматься активно спортом и не поддерживать баланс полезных веществ, это может привести к истощению.

Но для многих мужчин остается актуальным вопрос, в чем может заключаться влияние креатина на потенцию и гейнера.

Влияет ли гейнер на потенцию?

Чтобы определить влияние гейнера на потенцию, необходимо рассмотреть детально состав и свойства данного продукта, а также для каких целей его принимают.

Гейнер — это не что иное, как натуральное и абсолютно безвредное сырье для спортсменов, которое нужно использовать в качестве добавки к пище.

Такое спортивное питание легко и быстро усваивается, в его составе предполагается порошковый концентрат протеин в виде высококачественных белков.

Стоит также отметить, что протеин является незаменимым поставщиком белков для иммунной системы, он способствует быстрому заживлению травм и ран, а также улучшает внешний вид и здоровье кожи.

Вообще гейнер был создан специально для тех мужчин, что сталкиваются регулярно с интенсивными физическими нагрузками.

И специалисты заверяют, что в правильных дозировках протеин, а значит, и гейнер абсолютно безвреден.

Вывод! Исходя из этого, можно сделать однозначный вывод, геймер высокого качества и в допустимых дозировках абсолютно не влияет на потенцию мужчины. Биодобавка создана для восстановления баланса белка, аминокислот и полезных витаминов, что только повысит половые возможности мужчины.

Влияет ли креатин на потенцию?

Еще одним не менее актуальным является вопрос о том, как влияет креатин на мужскую потенцию и есть ли между ними взаимосвязь.

Креатин — еще одна пищевая добавка для спортсменов, такое вещество в организме выполняет функцию поставщика энергии прямиком в мышечную ткань.

Организм сам вырабатывает креатин, но для спортсменов зачастую не хватает собственных ресурсов, поэтому креатин употребляют дополнительно.

Нерациональное и длительное применение креатина может вызвать побочные эффекты:

  • отечность на фоне задержки жидкости;
  • жировые отложения;
  • мышечные судороги и спазмы.

Исходя из этого, стоит отметить, что принимать креатин можно в виде пищевой добавки только высокого качества и в допустимых дозировках. Только в таком случае спортивное питание поможет повысить выносливость организма, а также быстро восстановиться после тяжелых тренировок. Вредоносными могут быть лишь те добавки, что вызывают аллергическую реакцию в мужчин, склонных к аллергии.

Вывод! Креатин является незаменимым веществом для энергообмена, восстановления организма спортсмена, он также укрепляет иммунную систему, способствует дополнительной выработке гормона роста. Выбирая высококачественный продукт, влияние креатина на потенцию приравнивается нулю.

А вреден ли протеин для мужчин? Ответ на вопрос можно узнать здесь.

Что может быть опасно в спортпите для мужской силы?

Как правило, многие новички в спорте колеблются, вреден ли спортпит для мужской потенции и организма в целом. Но знатоки в таком деле и мужчины, что занимаются спортом долгие годы, знают наверняка, что спорт и спортивное питание являются неразделимыми понятиями.

Качественные биодобавки и коктейли предполагают восстановление энергии, сил и ресурсов в организме, сталкивающемся с ежедневными нагрузками.

Официально признанными спортивными добавками считаются:

  • аминокислоты;
  • протеин;
  • гейнер.

Большинство других не имеют точного подтверждения касаемо возможности влияния на половые функции мужчины.

Протеин является концентратом белка, которого так не хватает в организме мужчины, что интенсивно занимается спортом. Аминокислоты — это одни из составляющих белков, что также очищают организм от вредных веществ.

Гейнер — это биодобавка многокомпонентного состава, предполагающая натуральные и легко усвояемые белки и углеводы.

Обратите внимание

Глупым утверждением можно считать мнение, что пищевые добавки, состоящие из вышеуказанных натуральных веществ, могут привести к эректильной дисфункции.

Напротив, без них понижается репродуктивная функция, иммунитет, а значит, организм теряет способности защищаться от негативного влияния извне.

Повлиять негативно на потенцию могут вредные пищевые пристрастия, но никак не спортивное питание, при условии, что это качественные и сертифицированные добавки.

Меры предосторожности

Отдельного внимания заслуживают андрогенно-анаболические стероиды или ААС, которые также принимают спортсмены с целью повышения физических возможностей, выносливости и для быстрого восстановления после интенсивных нагрузок. Негативное влияние таких добавок может заключаться в следующем:

Это прорыв! Изобретен препарат — аналог хирургической коррекции размера мужского члена! Читайте здесь >>>

  1. Анаболические стероиды являются заменителями мужского полового гормона — тестостерона. Они представляют собой его синтетический аналог разно вариации для быстрого роста мышц, повышения активности и выносливости.

  2. Принимая синтетический аналог тестостерона, может угнетаться выработка своего собственного гормона, но только на тот промежуток времени, пока тестостерон поступает извне и организму попросту его хватает.

  3. Восстановление выработки собственного гормона происходит не быстро, поэтому при снижении его уровня и до момента восстановления естественного синтеза тестостерона у мужчины может наблюдаться пониженное либидо. При этом эректильная функция будет работать, как и прежде, просто снизится половое влечение.

  4. Если мужчина употреблять стероиды нандролон (соло), на фоне такой индивидуальной особенности, как прогестиновая активность, могут какое-то время наблюдаться проблемы с потенцией и либидо. Как только мужчина прекратит прием такого стероида, все половые функции восстановятся.

Касаемо пищевых добавок и спортпита, специалисты советуют выбирать только высококачественные продукты в специализированных магазинах. Единственным побочным эффектом может быть аллергическая реакция на фоне гиперчувствительности, также важно соблюдать указанные дозировки.

Источник: http://SilaMan.ru/geyner-kreatin-i-potentsiya/

Как гейнер влияет на потенцию

Влияет ли гейнер на потенцию? Этим вопросом задаются многие спортсмены, вынужденные для улучшения достижений пользоваться пищевыми добавками. В нашей статье мы постараемся дать исчерпывающий ответ.

Гейнер – достоинства препарата

Гейнер — пищевая добавка, содержащая большое количество углеводов и белков, применяемая для быстрого наращивания мышечной массы. Часто применяется бодибилдерами для ускорения формирования рельефа мускулатуры. Некоторые гейнеры содержат в своем составе креатин и витамины, что способствует энергообмену в клетках мышц.

Этот препарат часто применяют спортсмены, испытывающие трудности в наращивании с увеличением веса. К положительным действиям гейнеров относят:

  • Рост мышечной массы – содержание углеводов и белков, при полном отсутствии жиров, способствуют быстрому росту мускулатуры. При активном приеме препаратов, вес может вырасти до пяти килограммов в месяц.
  • Улучшение энергообмена в мышцах – большое количество углеводов, а в некоторых видах – креатина, ускоряют снабжение мышечных клеток энергией.
  • Быстрое восстановление сил – углеводы, снабжая ткани энергией, позволяют быстро восстановиться после физических нагрузок.

Недостатки и побочные действия

Одновременно с положительными качествами, геймеры имеют и недостатки, проявляющиеся при неправильном применении этих препаратов. К ним относятся:

  • Излишний вес – неправильная диета во время приема и неверно рассчитанные физические нагрузки способствуют появлению лишнего веса и жировых отложений.
  • Диарея – такой эффект может вызвать прием препаратов с истекшим сроком действия.
  • Высыпания на коже – неправильно сбалансированное питание может проявиться в виде появления различного рода высыпаний.

Также была установлена возможность негативной реакции почек на некоторые элементы, содержащиеся в некоторых гейнерах, вероятность расстройства желудка.

Практически все побочные действия возникают при нарушении правил приема, нарушении диеты или неправильном питании, а также при приеме некачественных или просроченных препаратов.

Влияние гейнера на потенцию

Однако многих спортсменов волнует извечный вопрос: влияет ли гейнер на потенцию? Отвечая на него, ученые всего мира провели достаточное количество исследований, но влияние гейнера на потенцию установлено не было. В отличие от гормональных препаратов, гейнер побочные эффекты на потенцию не оказывает.

Как и любой диетический или медицинский препарат, гейнер требует строгого соблюдения правил и порядка приема. Самостоятельное назначение и приобретение таких препаратов могут привести к проявлению полного букета всех возможных побочных действий этих препаратов.

Вреден ли гейнер?

Прием любых пищевых добавок должен быть оправдан целыми, ради достижения которых, человек идет на такой шаг. Решив начать прием этих препаратов, необходимо задуматься в первую очередь не о том, как гейнер влияет на потенцию, а о том, что человеку с лишним весом, принимать гейнер, вообще, не рекомендуется.

Принимая такие препараты, необходимо получить подробную консультацию у диетолога или у тренера о режиме питания, на который придется теперь перейти. Как правило, принимая этот препарат, человеку необходимо соответствующее сбалансированное питание не менее четырех раз в день.

Количество белков, жиров и углеводов в пище должно постоянно мониториться. Такие же требования к физическим нагрузкам – их количество должно соответствовать режиму питания и принимаемому препарату. Только в этом случае негативного влияния препарата на организм, в частности, на потенцию, не будет.

Врач сексопатолог-андролог 1 категории.

Стаж работы: 27лет

Главная страница » Гейнер и его влияние на потенцию

Для быстрого набора мышечной массы профессиональные спортсмены часто применяют специальные питательные смеси. Самые популярные добавки: протеин, креатин, гейнер. Потенция при этом предмет особенной заботы мужчин, занимающихся в качалке. Существует множество противоречивой информации о взаимосвязи спортивного питания и сексуальной состоятельности.

Читайте также:  Солкосерил (гель) - инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги

Что представляет собой гейнер?

Гейнер – питательная смесь, изготовленная на основе белков и углеводов. Активно используется не только для увеличения массы мускулов, но и в качестве дополнительного тоника. Ряд производителей дополняют продукт витаминами, креатином, микроэлементами, аминокислотами.

Белково-углеводная добавка – пионер на рынке спортивного питания. Изначально она производилась из дешевых составляющих, несущих вред организму. В настоящее время высокие требования к качеству продукции побуждают изготовителей использовать только:

  • Очищенный протеин высокого качества и повышенной биоактивности;
  • Углеводы, отличающиеся повышенной усвояемостью;
  • Полезные для организма вещества.

В качестве основы спортивного рациона гейнер подходит людям определенного телосложения. Его рекомендуют употреблять худощавым мужчинам, не предрасположенным к набору веса.

У них обмен веществ происходит с высокой скоростью, поэтому классических протеиновых добавок может не хватать для улучшения показателей.

Употребление гейнера обеспечивает мускулатуру дополнительным строительным материалом и восполняет недостаток энергии.

Побочные эффекты, получаемые от приема добавки:

  • Помощь при продолжительных аэробных нагрузках;
  • Быстрое восстановление после соревнований и тренировок;
  • Подавление процессов разрушения мышечного белка;
  • Поддержание необходимого веса;
  • Аргинин в составе стимулирует кровообращение.

Негативные действия от употребления спортивной добавки:

  • Употребление гейнера без спортивных нагрузок ведет к появлению жировых складок;
  • Питание с энергетической ценностью более 1000 калорий подходит только для силовых тренировок, футболисты и легкоатлеты набирают лишний вес при употреблении настолько калорийного продукта;
  • Возможно проявление аллергических реакций, вызванных соей или веществами молока;
  • Наличие креатина (если он добавляется) оказывает негативное влияние на почки в сочетании с обезболивающими, особенно если он содержится в высоких дозах; необходимо в комбинации с употреблением гейнера пить больше жидкости, чтобы не допускать обезвоживания;
  • При наличии кофеина в составе возможно нарушение сна и повышенная нервная возбудимость.

Влияние гейнера на потенцию

Согласно медицинским исследованиям, добавка не имеет негативного влияния на мужскую силу в отличие от гормональных препаратов. Однако важно принимать гейнер строго по инструкции и рекомендациям специалиста по спортивному питанию. При назначении добавки себе самостоятельно появляется вероятность знакомства со всеми побочными действиями продукта.

О том, что гейнер влияет на потенцию отрицательно, говорилось с момента появления его на прилавках магазинов. Прежде всего, это связано с тем, что начинающие спортсмены не обладают достаточной информацией и путают спортивное питание с анаболическими стероидами, которые действительно негативно влияют на здоровье в целом и на эректильную функцию в частности (при неправильном применении).

ВАЖНО. В ряде случаев может быть некая взаимосвязь между сексуальной активностью и приемом гейнера:

  • Низкое качество товара. Для снижения себестоимости недобросовестные изготовители заменяют сывороточный протеин соевым белком. Последний содержит фитоэстрогены, которые негативно сказываются на потенции;
  • Сила самовнушения. Высокая внушаемость может привести даже к импотенции, если искренне верить в то, что спортивная добавка снижает сексуальную силу. Избежать подобного эффекта можно, тщательно изучив состав продукта, выяснив механизм действия на организм составляющих, и убедившись, что потенции ничто не угрожает;
  • Физические перегрузки. В стремлении быстрее достичь результата многие атлеты излишне усердно тренируются и не дают организму времени на восстановление. Подобный режим пагубен для мужской силы, однако, часто вину за проблемы с эрекцией возлагают на питание. Избежать проблем с потенцией можно, правильно составив график тренировок, скорректировав рацион и высыпаясь.

Что происходит с тестостероном?

Напрямую добавка не оказывает влияния на уровень тестостерона, однако, его производство зависит от оптимального соотношения в организме углеводов, белков и жиров. Дефицит одного из компонентов нарушает баланс гормонов, снижает уровень тестостерона и, как следствие, прекращается продуцирование гормона.

Коктейль позволяет сохранить необходимый баланс и обеспечить бесперебойный синтез мужских половых гормонов.

Однако, возможно негативное влияние гейнера на потенцию посредством снижения уровня тестостерона, если употреблять добавку не расходуя калории – такой подход повышает уровень в глюкозы в крови.

Важно

Этот фактор блокирует выработку полового гормона, что в дальнейшем негативно сказывается на сексуальной состоятельности.

При употреблении низкокачественного продукта в организм попадает соевый белок вместо необходимого протеина. Соя содержит фитоэстрогены, они подавляют производство тестостерона, поэтому, чтобы не возникло гормонального дисбаланса, важно покупать продукцию проверенных фирм и тщательно изучать состав.

Как принимать добавку, чтобы не было проблем?

Спортивную добавку принимают в различное время. Распространенной способ – употребление коктейля непосредственно после тренировки, чтобы быстро восстановить силы и запустить процесс регенерации мускульных волокон.

При занятии силовыми видами спорта рекомендуется пить коктейль за полчаса до начала работы в зале.

Абсолютно несклонные к полноте и худощавые мужчины пьют гейнер 4 раза в день – с утра, вечером, незадолго до тренировки и сразу после нее.

Однако такой способ подходит только тем, у кого нет предрасположенности к ожирению. Появление жировых отложений повредит не только спортивным успехам, но также отрицательно сказывается на потенции.

Средство необходимо разводить в воде, молоке или соке. Точное соотношение указано на упаковке продукта, и ему нужно следовать буквально, чтобы избежать побочных действий. Нельзя заменять гейнером обычную пищу, это именно добавка, оказывающая положительный эффект и помогающая при необходимости утолить чувство острого голода между трапезами.

В ряде случаев целесообразно совмещать гейнер с протеиновым коктейлем. Первый рекомендуется употреблять сразу после занятий в тренажерном зале, второй пить в остальное время в соответствии с графиком приема добавок.

Оптимальный способ приема гейнера для худощавых спортсменов, которым необходим набор массы:

  • Дни тренировок – утро, за полчаса до тренинга и сразу после него;
  • Дни отдыха – утренние часы, между обедом и ужином, вечером, но не перед самым сном.

Отзывы мужчин

Отзывы на спортивных форумах подтверждают отсутствие отрицательного влияния гейнера на потенцию. Вопросы, касающиеся снижения эректильной функции, опытные участники сообществ объясняют заранее сформированными страхами и физическими перегрузками.

Также имеются комментарии о том, что средство низкого качества все же сказывается на уровне потенции, в то время как продукция проверенного производителя не ведет к негативным последствиям.

Большая часть мужчин, употребляющих белково-углеводную добавку на постоянной основе, подтверждают, что коктейль полностью оправдывает свое назначение, если употреблять его согласно инструкции, указанной на упаковке. При этом они не наблюдают признаков снижения сексуальной силы.

Вопрос. Добрый день! Меня зовут Григорий. Мне 38 лет. Уже много лет занимаюсь спортом, пью спортивное питание.

Совет

Выбираю только качественный продукт, даже если он стоит значительно дороже. Недавно обратил внимание, что уже несколько недель не занимался сексом и… мне не хочется этого.

Скажите, может ли это быть последствием частого употребления гейнера? Или всё же связано с возрастом?

Ответ. Добрый день, Григорий! Гейнер – популярная среди спортсменов пищевая добавка, имеющая массу плюсов и минусов использования. Этот продукт помогает быстро нарастить мышечную массу, сформировать рельеф мускулатуры.

В его составе обычно белки и углеводы, которые быстро усваиваются организмом. Также некоторые производители добавляют в гейнер креатин – углевод, ускоряющий снабжение мышц кислородом и энергией.

Иногда в этот продукт входят и витамины и аминокислоты, помогающие сделать мужчину более выносливым и сильным, укрепить иммунитет, быстрее восстановиться после тяжёлых физических нагрузок.

Но есть у гейнера и минусы, которые проявляются чаще всего при индивидуальной непереносимости продукта и слишком частом его применении.

Неправильная диета и несоблюдение рекомендаций специалистов по спортивному питанию могут привести к появлению лишнего веса и увеличению жира в организме.

Также гейнер может стать причиной высыпаний на коже, проблем с пищеварением и стулом, нарушить работу почек и мочеполовой системы.

Поэтому на ваш вопрос влияет ли гейнер на потенцию негативно правильнее всего будет ответить так: влияет, если вы неправильно подобрали питание, режим тренировок и отдыха, приобретаете и употребляете только качественный продукт у надёжных поставщиков. Поэтому перед применением такой пищевой добавки обязательно проконсультироваться со специалистом: диетологом и тренером.

Обратите внимание

В вашем случае стоит обратиться к врачу. Причина снижения потенции может оказаться не в гейнере, и даже не в возрасте.

Может быть, мужские проблемы вызваны слишком интенсивными тренировками, усталостью, стрессами, переутомлением, недостатком сна или наличием различных заболеваний.

Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем меньше риск ухудшения вашего состояния здоровья и скорейшего восстановления потенции.

Источники: http://repsys.ru/ed/vlijanije/geyner-dlya-potentsiyu.html, http://malepotency.ru/gejner-i-potentsiya.html, http://stopprostatit.ru/otvety-vracha/vliyaet-li-gejner-na-potentsiyu.html

Источник: http://potenciia.com/kak-gejner-vliyaet-na-potentsiyu.html

Вреден ли гейнер для потенции

Вы, наверняка изучая спортивное питание, встречали в интернете массу «желтых» бредовых статей с «революционными » названиями типа — «побочные эффекты гейнера на потенцию». Конечно, они достаточно забавны, чтобы всерьез не восприниматься атлетами, но те, кто не в курсе, что это за смесь, часто верят таким бредням.

Поэтому в данной статье мы поговорим о том, действует ли гейнер на потенцию.

Вред гейнера

  • Вред гейнера
  • Гейнер. Польза для потенции

В первую очередь, потенция — это способность мужчины вести полноценную половую жизнь. Сюда относятся естественная эрекция, нормальное протекание интимной близости, моральное и физическое возбуждение и так далее.

Существуют некоторые продукты питания, которые в некотором роде могут понизить либидо, но гейнеры к ним, разумеется, никак не относятся.

Вопрос — вреден ли гейнер для потенции, бредовый уже потому, что компоненты в его составе, обладают исключительно природным происхождением — это чистейшие вытяжки из пищевого сырья высочайшего качества. В основе добавок находятся углеводы, жиры, белки — вещества, которые находятся в любом продукте питания.

Спрашивая, гейнер, чем вреден для потенции, вы все равно, что интересуетесь о негативном эффекте, например, овсяной каши на свои сексуальные возможности. Разумеется, такое просто невозможно и относится к области научной бредятины.

Но утверждая это, мы, конечно, говорим о качественных смесях, в подпольной продукции могут содержаться и плохо очищенные соевые протеины, которые в некотором роде, действительно не исключают такого результата из-за повышенного риска увеличения женских гормонов эстрогенов в организме.

А кроме того, в такие продукты «черные» лаборанты иногда подмешивают химку, чтобы подсадить на них доверчивых клиентов, да и просто по максимуму снизить затраты на производство.

Но такой вред гейнера на потенцию легко избежать, покупайте смесь в проверенных магазинах у добросовестных поставщиков.

Важно

Еще одним фактором, порождающим подобные слухи, является ошибка самих атлетов принимающих добавку и почему то считающих, что после нее они безгранично энергетически сыты.

Забывая про отдых, порой спортсмены, выпив смесь после цикла тренинга, ощущают в себе энергоподъем и часто продолжают тренинг, что называется на износ. Разумеется, после такого насилия, организм отказывается функционировать в постели с женщиной, он изможден и истощен.

И хотя в таких ситуациях глупо говорить про влияние гейнера на потенцию, многие именно на смесь сваливают последствия неудавшейся близости.

Гейнер. Польза для потенции

Мы разобрались, влияет ли гейнер на потенцию с негативной стороны и определили, что подобный риск категорически исключен, если продукт качественный. Но есть ли в том же смысле, положительный эффект от применения добавки?

На самом деле — да! Входящие в состав углеводы, повышают энергопродуктивность организма, белки же и вовсе являются гормональными стимуляторами, усиливающими всплеск тестостерона у мужчин. Помимо прочего, облегчаются нагрузки на сердечнососудистую систему, улучшается настроение, выносливость, работоспособность. Все это способно спровоцировать положительное влияние гейнера на потенцию.

Таким образом, делая вывод, следует отметить, что гейнер и потенция действительно несколько взаимосвязаны, однако исключительно с полезной для мужского здоровья стороны.

Источник: http://sportpitinfo.ru/vreden-li-gejner-dlya-potencii

Как спортивные добавки влияют на потенцию? Интервью с врачом-андрологом | ZOJ.KZ

Каждый представитель сильного пола, желающий свою силу преумножить, занимается спортом. И рано или поздно перед ним встает вопрос спортивного питания – принимать или обойтись без него? Слишком уж много вокруг этой темы слухов и предрассудков.

Особенно волнует мужчин вопрос: «Влияют ли спортивные добавки на потенцию?» Забегая вперед, ответим: «Влияют».

А о том, как они влияют – в лучшую или худшую сторону и какие именно добавки оказывают влияние на «мужскую силу», нам любезно согласился рассказать врач уролог-андролог высшей категории международного клинического центра Persona, член Российского общества урологов Юрий Васильевич ЛАВРОВ.

– Юрий Васильевич, в обществе распространено мнение, что спортивное питание пагубно влияет на работу репродуктивной системы мужчины, что употребление спортивного питания вызывает проблемы с потенцией и даже может привести к развитию бесплодия и импотенции. Так ли это на самом деле? 

 – Чтобы говорить о пользе или вреде спортивного питания (СП) для организма, необходимо сначала четко разобраться в том, что же вообще из себя представляет данный вид продукции.

Итак, СП подразделяется на различные категории, исходя не только из содержания, но и формы подачи. Например, в виде капсул могут быть и витамины, гейнеры и стероиды, а они, как известно, имеют диаметрально противоположное влияние на организм. В виде порошковой смеси могут быть аминокислоты и протеин.

СП для тренировок можно подразделить на следующие категории:

  • протеин;
  • гейнеры, или так называемая углеводно-белковая смесь;
  • жиросжигатели;
  • витамины;
  • аминокислоты;
  • стероиды.

–  Давайте начнем с протеина. Что он из себя представляет и как влияет на мужской организм?

– Многие люди, далекие от спорта и медицины, абсолютно убеждены в том, что влияние протеина на потенцию – однозначно отрицательное и у мужчин, которые «качаются» с применением таких пищевых добавок, неизбежно возникают проблемы в сексуальной сфере.

Скорее всего, данный миф основывается на непонимании многих людей, что же представляет собой протеин. Пагубное влияние протеина на мужскую потенцию – это не более чем заблуждение. Однако злоупотребление протеином способно нанести определенный вред всему организму в целом.

Читайте также:  Подскажите, а правда, что при беременности может появиться геморрой?

Ключевое слово здесь – злоупотребление.

Что представляет собой протеин, если говорить о нем в качестве вспомогательного средства для набора мышечной массы?

Протеин

Протеин – это белок (protein с английского так и переводится – «белок»), а протеин как товар – это фактически чистый легкоусвояемый белок, необходимый для роста мышц. Если в обычных продуктах питания, вроде мяса или яиц, его может быть 20–30%, то в рассматриваемой пищевой добавке его 60% и больше.

Он и производится из обычных продуктов питания, богатых белком, – молока, творога, яиц и др. Это концентрированная еда, освобожденная от углеводов и жиров. Однако, как и любой продукт, протеин может быть качественным и не очень, последний как раз может нанести вред.

Данная проблема является общей с проблемой некачественного питания человека в целом, то есть продукты могут быть хорошими и плохими, а плохие продукты в определенной степени вредны для человека.

Покупая протеин для набора спортивного веса, необходимо убедиться в его высоком качестве. Поэтому нужно внимательно изучать состав продукта, обращать внимание на производителя, срок годности и пр. В общем, делать то же самое, что и в магазине при покупке обычных пищевых продуктов. И конечно же, употребляя протеиновые добавки, не нужно превышать рекомендуемой дозировки.

– А как обстоят дела с аминокислотами? Они могут оказывать пагубное воздействие?

– Если говорить об аминокислотах, то здесь ситуация еще проще. Для этого необходимо лишь воспользоваться школьными познаниями по биологии и вспомнить, что аминокислоты – это составляющие белка.

Протеин состоит из нескольких десятков аминокислот. Как спортивные добавки аминокислоты являются уже разложенным на составляющие продуктом, который усваивается еще быстрее, чем протеиновый концентрат.

Совет

Поэтому мнение о том, что протеин или аминокислоты отрицательно влияют на мужскую потенцию, является ошибочным. При самом неблагоприятном раскладе протеин может несколько снизить сексуальное влечение, однако это будет говорить о том, что спортсмен, вероятно, столкнулся с пищевой добавкой низкого качества.

В некоторых видах протеинов применяется соевый белок, в состав которого входит небольшое количество фитоэстрогенов – растительных аналогов женских половых гормонов. Этот факт как-то может сказаться на мужском здоровье?

– Так называемые фитоэстрогены образуются в некоторых растениях естественным путем. Свое название они получили потому, что оказывают на человеческий организм почти гормональное воздействие (эстрогены – женские половые гормоны).

И фармацевты не преминули этим воспользоваться: многие растения, содержащие фитоэстрогены, входят в состав препаратов для лечения проблем с менструальным циклом.

Их рекомендуют женщинам в период менопаузы и даже для профилактики сердечных заболеваний и рака.

Однако у этих веществ есть и обратный эффект – они могут не только вылечить, но и навредить. В частности, высокое содержание фитоэстрогенов в кормовых растениях становится причиной бесплодия у скота.

У людей, конечно, все намного проще – мы не употребляем такого количества фитоэстрогенов в обычной жизни.

Хотя, как выяснилось недавно, объем их в некоторых продуктах намного больше, чем предполагалось ранее.

Так, например, большое количество фитоэстрогенов содержится в растворимом кофе, темном пиве, красном вине, бразильских орехах и фасоли.

Есть они и в других продуктах, но эти – самые часто употребляемые, а следовательно, и самые небезопасные. И конечно, большое количество фитоэстрогенов содержится в сое.

Обратите внимание

Следовательно, частое употребление соевых продуктов может снижать качество спермы. Что, в свою очередь, приводит к тому, что шансы зачатия у мужчины значительно падают.

Дешевый некачественный протеин, особенно произведенный с использованием соевого белка, действительно способен стать причиной снижения сексуального влечения (но не нарушения потенции!).

Такой протеин может быть вреден для мужчин. Обычно такой аналог значительно дешевле качественного продукта.

Отсюда вывод: чтобы не покупать подделки, необходимо пользоваться услугами зарекомендовавших себя производителей и точек реализации.

Многие спортсмены принимают препараты, содержащие тестостерон, так называемые тестостероновые бустеры. Оказывают ли они воздействие на здоровье мужчин?

– Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо разобраться, что представляют собой бустеры тестостерона.

Бустеры тестостерона – это добавки, использующиеся для стимуляции роста мышечной ткани, увеличения силы, либидо и коррекции уровня половых гормонов. Эффект бустеров связан с тем, что эти добавки способны повышать продукцию естественного тестостерона в организме.

Бустеры обычно состоят из природных растительных компонентов и витаминов, реже в их состав могут включаться синтетические вещества, которые также способны повышать уровень естественного тестостерона. В настоящее время проведено достаточно научных исследований, которые доказывают положительное влияние тестостероновых бустеров на набор мышечной массы.

Однако необходимо четко понимать, что минимальный возраст, с которого можно принимать эти добавки, колеблется от 20 до 23 лет.

Это связано с нестабильностью гормональной системы и уровня гормонов в молодом организме, и использование бустеров раньше рекомендуемого возраста может привести к различным гормональным нарушениям.

Важно

Кроме того, уровень естественного тестостерона у здоровых молодых людей достаточный и без дополнительной внешней стимуляции.

Наиболее выраженный эффект бустеры имеют при использовании у мужчин в возрасте 30–40 лет и старше. Это обусловлено более низким физиологическим уровнем тестостерона в этом возрасте, потому применение бустеров в данном случае не только способствует росту мышц, но и повышает либидо и потенцию.

Важно сказать, что любой препарат, влияющий на уровень тестостерона, должен использоваться рационально, в противном случае последствия могут быть весьма опасными.

Длительное применение тестостероновых бустеров ведет к своеобразному привыканию организма к подобной стимуляции, в результате чего продукция естественного тестостерона снижается.

Соответственно, как только заканчивается курс приема бустеров, в организме отмечается дефицит собственных половых гормонов. Это может стать причиной значительной потери мышечной массы, депрессии, снижения либидо и некоторых других проблем со здоровьем.

К побочным эффектам от применения бустеров можно отнести: раздражительность и агрессивность, колебания артериального давления, акне, реже могут встречаться выпадение волос, гинекомастия, феминизация, атрофия яичек, уменьшение секреции тестостерона. Почти все эффекты обратимы после прекращения приема препарата. При проявлении любого побочного эффекта прием препарата необходимо прекратить.

Однако при рациональном приеме препарата, то есть в установленных дозах и не дольше рекомендуемого времени, побочные эффекты отмечаются крайне редко или практически не встречаются.

– Давайте поговорим о гейнерах и жиросжигателях. Как они отражаются на репродуктивной функции мужчин?

– Гейнер – это многокомпонентная спортивная добавка, состоящая по большей части из легкоусвояемых углеводов плюс белок. Другими словами – это энергетическое питание, выверенное по балансу вышеуказанных компонентов. Правильный баланс веществ просто необходим организму при регулярных тренировках.

Именно поэтому часто в рационе бодибилдеров и спортсменов встречаются белковые или белково-углеводные смеси.  Если первые необходимы исключительно для роста мышц, то вторым отводится роль еще и по восполнению затраченной энергии на тренировке. Конечно, все эти компоненты можно получить и через обычную пищу.

Совет

Однако иногда проще выпить коктейль с точным количеством белков и углеводов, чем готовить что-то определенное.

Жиросжигатели – это разновидность спортивного питания или особые фармпрепараты, которые созданы для утилизации излишних жировых отложений.

Чаще всего в их состав входят: L-карнитин, кофеин, хром, хитозан, синефрин, экстракт зеленого чая, омега-3 и пр.

Основные принципы действия жиросигателей – это ускорение обмена веществ в организме, уменьшение всасывания углеводов и жиров из ЖКТ, уменьшение аппетита, блокирование образования жира в жировой ткани и выведение лишней жидкости.

Качественные жиросжигатели запускают процесс расщепления молекул жира и преобразуют их в энергию. Следовательно, прием данных препаратов относительно безопасен и при правильном рациональном употреблении не сказывается на мужской потенции.

Однако бывают случаи, когда жиросжигатели могут привести к некоторым общим побочным эффектам. Это может проявляться в виде повышенного моче- и потоотделения, повышения температуры тела на 0,5–2 градуса, нервного перевозбуждения или, наоборот, сонливости, снижения аппетита и тошноты.

– Пожалуй, самый спорный вопрос в этой теме – анаболические стероиды. Считается, что именно они негативно влияют не только на эректильную функцию мужчины, но и на продукцию и качество сперматозоидов.

– Это, в принципе, отдельная и очень обширная тема для разговора, но ряд тезисов без углубления в детали все-таки привести можно.

Анаболические стероиды (АС) – это особый вид алкалоидов, который представляет собой искусственно созданный мужской гормон тестостерон. Фактически АС являются его синтетическим аналогом с разными вариациями в химическом составе.

Изначально стероидные препараты были изобретены для лечения серьезных заболеваний, но благодаря способности увеличивать объем мышц они стали популярны среди мужчин, занимающихся бодибилдингом. Анаболики ускоряют выработку белка в мышечных волокнах, за счет чего объемы мышечных тканей увеличиваются намного быстрее.

Обратите внимание

Поэтому стероиды получили широкое применение в тех видах спорта, где размеры мышц имеют решающее значение, в первую очередь в бодибилдинге.

Однако использование синтетического тестостерона временно угнетает выработку собственного полового гормона. И происходить это будет до тех пор, пока не прекратится его поступление извне и уровень не упадет ниже среднего.

Моментально собственный тестостерон не восстанавливается, а когда его уровень снижен, то может быть снижено и половое влечение. Причем не факт, что это отразится на эректильной функции. То есть эрекция у мужчины при этом может быть хорошей, но вот только секса не хочется.

Кроме того, избыток АС в организме мужчины может вызвать резкое снижение количества и качества сперматозоидов. Потому что процесс выработки сперматозоидов в яичках (сперматогенез) напрямую зависит от уровня тестостерона.

Количество этого гормона в ткани яичка намного больше, чем в крови. Его синтез в яичках контролируется некоторыми гормонами гипофиза и регулируется по принципу обратной связи. Если уровень тестостерона в крови низкий, то гипофиз «дает команду» яичкам для увеличения его синтеза.

И наоборот, повышение уровня тестостерона в крови приводит к снижению его выработки в яичках. Поэтому, вводя АС извне, мужчина провоцирует ситуацию, когда клетки яичек перестают вырабатывать свой собственный тестостерон.

В результате мужчина уже не может обходиться без дополнительной стимуляции в виде гормональной терапии. Возникает замкнутый круг.

Влияние анаболических андрогенных стероидов на продукцию спермы знакомо врачам, которые лечат бесплодие.

Важно

По данным проведенных исследований, примерно у каждого четвертого мужчины, употребляющего стероиды, продукция спермы отсутствует, примерно у каждого второго отмечается снижение продукции спермы, и только у четверти отмечается нормальная продукция спермы. Анаболические стероиды также оказывают влияние и на структуру сперматозоидов.

Поэтому можно абсолютно точно сказать, что стероиды при длительном применении могут привести и к потере сексуального влечения, и к полной стерильности мужчины.  И после отмены синтетических препаратов организм зачастую не в силах сам восстановить выработку собственных, отсюда и проблемы с потенцией.

– То есть процессы необратимы и восстановить мужское здоровье после курса стероидов невозможно? Или все-таки выход есть?

– Если мужчина решается принимать стероиды, то важно запомнить главное – курсы приема не должны быть длительными. Чем дольше яички бездействуют как железа, тем меньше шансов на восстановление потенции. Когда мужчина принимает синтетические гормоны хронически, у него уменьшается размер яичек, что является внешним проявлением их атрофии.

После курса приема синтетических гормонов необходимо дать организму силы для восстановления. Например, использовать БАД для тестостерона. Зачастую в таких добавках есть экстракт растения Tribulus terrestris, другие флавоноиды, фитостеролы, эфирные масла.

– Влияют ли анаболические стероиды на генетику будущего ребенка?

– Наука не поставила окончательной точки в данном вопросе, исследования продолжаются до сих пор. Однако доподлинно известно, что стероиды не оказывают тератогенного эффекта.

Тератогенность – это способность различных факторов оказывать влияние на процесс развития эмбрионов, приводящее к аномалиям этого самого развития.

Таким образом, становится понятно, что если зачатие произошло во время курса стероидов, ребенок будет развиваться естественно, без каких бы то ни было изменений, по крайней мере, это касается развития уродств и мутаций.

– При планировании беременности нужно ли мужчине отказаться от приема спортивного питания? Если да, то за какой период?

– Из всех перечисленных продуктов спортивного питания проблемы с зачатием могут возникнуть лишь в случае употребления мужчиной анаболических стероидов. Если все-таки мужчина использует их в тренировочном процессе, то желательно при планировании зачатия отказаться от их приема не менее чем за 3 месяца.

А могут ли сами по себе длительные тренировки снизить эректильную функцию и способность к зачатию у мужчины?

– Давно известно, что умеренные физические нагрузки у мужчин способствуют лучшей выработке тестостерона. Поэтому главная задача при занятиях спортом – это рациональный подход.

Если усердствовать в тренажерном зале слишком сильно и долго, плохо питаться, не высыпаться и, как результат, совершенно не восстанавливаться, то, естественно, могут начаться проблемы и с либидо, и с детородной функцией, и с самочувствием в целом.

– Юрий Васильевич, спасибо Вам за интересную беседу!

Источник: http://zoj.kz/populiarnie/man/sportivnyie-dobavki-vliyayut-na-potentsiyu.html

Ссылка на основную публикацию