Лечение геморроя голоданием: польза и вред, мнения специалистов

Лечение геморроя голоданием: польза и вред, мнения специалистов

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Лечение геморроя голоданием

Нетрадиционная медицина используется при лечении множества болезней. Так, и голодание при геморрое помогает уменьшить неприятные проявления болезни, вместе с большим списком противопоказаний и побочных эффектов. Голодать можно только после разрешения проктолога, диетолога и гастроэнтеролога.

В чем польза?

Поклонники нетрадиционной медицины считают голодание панацеей от тяжелых болезней, в том числе и геморроя. Но медики не подтверждают пользы голодания, а чаще всего заявляют, что это приносит только вред для пациента.

Полный отказ от еды будет полезным только сутки после операции по удалению узлов.

Иногда, вместо жесткого ограничения, лучше убрать из рациона те продукты, которые влияют на появление и развитие геморроя: острую и жирную еду, алкоголь.

Суть метода

Под голоданием подразумевают полный отказ от пищи и воды. Но создана главная классификация на три типа, не все из которых используются при геморрое: сухое голодание, на травах и воде. Иногда оно классифицируется еще и по длительности:

Сухое голодание

Этот тип голодания самый жесткий и тяжелый из всех, поскольку в организм не попадает ни пища, ни вода и, ему приходится добывать это самому, расщепляя жиры и ткани. Поскольку это изнурительно для организма, то дольше 3-х дней продолжать голодание нельзя. Используется в лечении экземы паразитов и глистов, но при геморрое он запрещен.

Голод на воде

Больше 40 дней голодать на воде нельзя, иначе последствия могут быть необратимыми.

Водяное голодание самое действенное в лечении геморроя, поскольку подразумевает употребление только чистой воды и воздержание от пищи. Употребление большого количества воды способствует нормальному формированию каловых масс и помогает избежать запоров.

Среднее количество воды составляет 2—3 литра, но для большей точности его можно рассчитать, основываясь на телосложении, работе и весе больного. Лечебное голодание проводится курсами: сначала 12 часов, следующее — однодневное, и так длительность постепенно увеличивают.

После первого голодания в 12 часов диетологи советуют употребить салат из натертых сырых овощей: капусты, моркови и свеклы.

Голод на травах

Такой метод тоже применяется против геморроя и заключается в приеме только травяных отваров, чаев и сборов, в которые добавляется мед и лимон. Травы помогают очищать организм, выводить из него шлаки и токсины. Пищеварение и перистальтика отсутствуют, потому травы моментально впитываются в желудке и, запускаются очистительные процессы. Используется наравне с предыдущей методикой.

Подготовка к голоданию при геморрое

Наиболее значимый этап — это подготовка к голоданию, поскольку без нее организм будет воспринимать это как настоящий голод, а не лечение и включать защитные механизмы. Главное — за неделю до начала терапии выполнять клизмы для очищения организма от шлаков.

Для вхождения в голод садятся на специальную диету, исключающую спиртные и газированные напитки, жирное и острое. Разрешается употреблять кисломолочные продукты, которые стимулируют работу ЖКТ и уменьшают запор.

При правильном голоде органы не страдают, а, наоборот, отдыхают и организм очищается.

Противопоказания и побочные эффекты

Этот метод терапии подходит не для всех пациентов, поскольку имеет ряд противопоказаний, к которым относят:

  • перенесенный инфаркт и другие сердечные болезни;
  • воспаления на коже и органах, в том числе и гнойные;
  • болезни, вызванные воспалениями: язва, гастрит, пневмония, воспаление легких;
  • хронические болезни ЖКТ;
  • патологии печени;
  • диабет;
  • злокачественные и доброкачественные опухоли;
  • инфекционные заболевания;
  • психические нарушения;
  • анемия.

Кроме того, голодание чревато появлением побочных эффектов, таких как:

От застоев кала в кишечнике можно избавиться с помощью клизм.

  • Застой каловых масс в кишечнике. Это происходит из-за сниженной или отсутствующей перистальтики. Избавиться от этого можно клизмами или слабительными средствами;
  • Недостаток энергии, слабость. Слабость появляется из-за отсутствия питательных веществ, поэтому если этот симптом проявляется чересчур сильно, то отказ от пищи следует прекратить.

Источник: https://vylechimsami.ru/o-gemorroe/lechenie-gemorroya-golodaniem-polza-i-vred-mneniya-spetsialistov

Как осуществляется лечение геморроя голоданием?

Тем, кому в жизни приходилось сталкиваться с проблемой геморроя, знают, насколько неприятно и болезненно переносятся симптомы этого заболевания. Очень часто с этой болезнью сталкиваются мужчины. В связи с этим представители сильного пола должны отказаться от многих видов пищевых продуктов и различных развлечений, что влечёт за собой различные психологические травмы.

Лечить геморрой можно абсолютно разными способами: медикаментозным методом, употребляя лекарства, мази и таблетки, а также различными упражнениями и гимнастикой.

Избавиться от такого заболевания можно очень быстро только при эффективном лечении. Совсем недавно стал известен совсем новый способ лечения геморроя — голодание.

Стоит отметить, что подходит подобный метод не всем, но всё же является очень эффективным.

Причины возникновения такого заболевания как геморрой могут быть абсолютно разнообразными. Чаще всего от этой болезни страдают малоподвижные люди. В основном это та категория людей, которая находится уже в зрелом возрасте и занимает сидячие рабочие места.

Обратите внимание

Также причиной геморроя может быть различная нездоровая пища, злоупотребление продуктами из теста, чрезмерное употребление фастфуда. Страдать столь неприятным заболеванием могут и беременные женщины, либо уже родившие.

Это связано с тем, что в конце срока беременности женщине тяжело вынашивать плод, а от тяжёлых нагрузок геморрой тоже может возникать. И, чаще всего, от перенесённых во время родов потуг.

Лечение геморроя может быть индивидуальным абсолютно для каждого. Ведь существует множество средств, способных избавить от этого неприятного заболевания за короткий срок. Но всё же стоит учесть, что перед тем, как начать лечить болезнь, необходимо разобраться с причиной, которая её вызвала. После чего эту причину нужно устранить, а уже потом приступать к лечению по выбранному методу.

Голодание как метод лечения геморроя

Голодание при геморрое, несмотря на свою эффективность, абсолютно не применяется в обычной традиционной медицине. Но всё же его крайне рекомендуют практически все врачи после оперирования геморроя

Важным замечанием является тот факт, что лечение геморроя голоданием в некоторых случаях может быть опасным. Голодание, особенно резкое, очень тяжело переносится организмом, в том числе может обострять имеющиеся хронические недуги. Также может замечаться ухудшение самочувствия при острых заболеваниях.

Приступая к голоданию, стоит отметить важность правильного настроя к процедуре. Замечались случаи, когда голодание помогало излечить очень тяжёлые болезни.

Во многих источниках можно отыскать достоверные дневники голодающих, в которых подробно описывались все подробности и нюансы такого метода лечения.

Не стоит забывать, что голодание является очень серьёзной процедурой для организма и может привести к смерти.

Виды голодания

Существует голодание нескольких видов: сухое голодание, голодание на воде, голодание на травах.

Голодание на воде при геморрое можно считать самым лучшим вариантом, так как при такого рода заболевании именно оно даёт наибольшую эффективность. Не должна оставаться без внимания сама подготовка к процедуре голодания.

Без должной подготовки к процессу у вас есть риск значительно ухудшить как ход самой процедуры, так и своё самочувствие.

Важно

Отмечалась превосходная польза от длительных голоданий, которые протекали в пределах календарного месяца или даже сорока дней. Но обычный неподготовленный человек не сможет так запросто справиться с такой сложнейшей задачей. Голодание нужно начинать с самых малых порций, начиная с 12 — часового, суточного, затем 36 — часового и более.

После преодоления суточного голодания следует приготовить специальный салат под названием “веник”. Для этого необходимо натереть морковь, свеклу и капусту. Желательно заправить лимонным соком. Употребляйте его в пищу несколько раз после выхода из голодания. Этот салат целительным образом воздействует на организм:

  • очищает кишечник;
  • способствует выводу из организма токсических веществ;
  • улучшает пищеварение.

Также он подготавливает пищеварительную систему к более тяжёлой пище.

К длительному голоданию стоит приступать тем, кто к этому готов. Первые дни будет очень тяжело, так как наш организм за годы жизни не привык к таким изменениям в рационе. Позже будет легче, через два-три дня чувство голода перестает докучает. В организме в течение процесса будут наблюдаться различные изменения, но всё это способствует главному результату — излечению от неприятной болезни.

Почему важен подготовительный этап к голоданию?

Теперь стоит отметить, почему приступать к голоданию без подготовки крайне опасно. На это есть очень весомые причины.

Если процесс голодания будет очень утомительным и крайне тяжело переноситься пациентом, то никакой пользы от него не будет. Мозг будет воспринимать целебную процедуру за голодовку, и защищать организм.

В ином же случае, когда голодание переносится пациентом позитивно, без психологических сложностей и насильства, организм начинает очищаться и оздоравливаться.

Ваш организм в целом прекратит затрачивать энергию на пищеварение, а значит, он потратит её для самообновления. Пищеварительный тракт отдохнёт от нагрузок, оставшаяся пища выйдет естественным путём.

Многие доктора склоняются к тому, что в процессе голодания необходимо ставить клизмы и употреблять слабительное средство, чтобы организм не отравился от интоксикации, и это не привело к смерти. Но это тоже следует учитывать каждому индивидуально.

В процессе голодания симптомы болезни ослабнут, а раны и узлы заживут.

В ином случае последствия могут быть плачевными. Если сорваться с голодания на значительном сроке и употребить нездоровую пищу, то, вероятнее всего, пищеварительная система не сможет с ней справиться. Это может привести к летальному исходу. Организм категорически не готов переваривать пищу, ведь в процессе голодания он переходит в режим отдыха. А резкого выхода из такого режима не бывает.

Также важен сам подход к голоданию. Если вы мучаетесь от голода, страдаете, чувствуете непреодолимую слабость, то лучше голодание прекратить. Такой подход не принесёт вам ничего хорошего.

Так как голодание переносится организмом очень тяжело, то стоит учитывать некоторые важные нюансы, при наличии которых приступать к голоданию категорически нельзя.

Когда лечение геморроя голоданием недопустимо?

К голоданию не в коем случае нельзя приступать с выраженными болезнями сердца и кровеносной системы. Это может быть инфаркт, сердечная недостаточность, нарушение ритма, тромбозы. Если голодать, имея такие болезни, то можно попросту истощить сердечную мышцу, что может привести к смерти.

  1. Наличие поражений кожи или внутренних органов. Особенно, если есть нагноения.
  2. Нельзя голодать при наличии любых воспалительных процессов в организме. Это может быть пневмония, бронхит, аппендицит.
  3. Наличие болезней печени, в том числе гепатит, цирроз, недостаточность. Также наличие заболеваний желудочно-кишечного тракта: язвы желудка, холецистит и прочие.
  4. В случае временного обострения любых хронических заболеваний.
  5. При злокачественных опухолях и новообразованиях.
  6. Инфекционные заболевания любого типа, наличие паразитов.
  7. Различные психические расстройства.Сахарный диабет. Таким пациентам необходимо постоянно следить за уровнем сахара в крови. Диета — да, голодание — нет.

Но стоит учесть, что если никаких противопоказаний у вас нет, то консультация врача вам всё равно нужна. Без присмотра доктора приступать к голоданию недопустимо. Можно также приступать к голоданию при наличии противопоказаний. Но только в том случае, если польза от голодания будет важней, чем её отсутствие.

В каком случае голодание при геморрое не приносит пользы?

Голодание при геморрое не всегда приводит только к благоприятным последствиям. Для того, чтобы избежать отравление при интоксикации во время голодания, необходимо проводить очистительные процедуры. Могут понадобиться клизмы, что может крайне усложнить протекание болезни. В таких случаях лучше использовать слабительное.

Также во время такой болезни как геморрой значительно повреждаются ткани, что приводит к болезненным ранам и, собственно, ощущениям.

Читайте также:  Лечение геморроя при обострении: что делать в первую очередь и как снять острый приступ?

Для того, чтобы регенерировать повреждённые клетки, организму просто необходима энергия и питательные вещества.

Совет

Поэтому, если при голодании во время болезни вы столкнулись с тяжёлыми ощущениями, и чувствуете, что не можете продолжать, то лучше прекратить процедуру.

Нельзя при геморрое использовать сухое голодание для лечения болезни. Это может привести к очень тяжёлым последствиям, так как ухудшится процесс свёртываемости крови, что приведёт к возникновению тромба в узлах. Голодание в долгосрочной перспективе может привести к запору, что также будет способствовать не заживлению ран, наоборот, большему повреждению.

Спутницей геморроя нередко становится анемия. Связано это с потерей крови при геморроидальном кровотечении. Голодание при анемии может привести к сильному ослаблению, что никак не способствует эффективному лечению

Что советуют врачи?

Врачи советуют пациентам с геморроем применять значительно упрощённый вариант голодания. Точнее, употребление в пищу преимущественно кисломолочных продуктов, или же разнообразные фруктовые и овощные соки.

Но голоданием такую процедуру назвать сложно, хотя это вполне годится для разгрузочных дней. Вышеуказанные продукты значительно улучшают работу пищеварительной системы, что поможет вам с лёгкостью избавиться от запоров.

А это уже неплохо облегчит протекание самой болезни, ведь при отсутствии запора прекратятся болевые ощущения и перестанут появляться новые раны.

К какому решению бы вы не пришли, всегда используйте самое главное правило — обратиться к врачу за консультацией. Ведь любые радикальные меры для организма могут быть не только полезны, но и губительны.

Отзывы о лечении геморроя голоданием

Отзыв №1

О голодании, как о способе излечения болезни узнала сравнительно недавно. Конечно же, решила попробовать. Результат меня порадовал, после недели голодания у меня полностью прекратились запоры, а болезнь вовсе перестала беспокоить. Но само голодание тяжело переносится психологически.

Оксана, 37 лет — Самара

Отзыв №2

Работаю постоянно в сидячем положении, что, скорее всего, стало причиной появления этой ужасной болезни. Сначала не придавал внимания, позднее боль уже стала невыносимой. По совету знакомого диетолога приступил к голоданию. Мне процедура помогла, ведь во время голодания полностью отдыхает вся пищеварительная система.

Виктор, 44 года — Москва

Источник: http://stopgemor.ru/lechenie-gemorroya-golodaniem/

Голодание при геморрое: польза или вред?

Для избавления от геморроя можно использовать различные методы лечения, начиная от лекарств и заканчивая специальными гимнастиками. Лечение геморроя голоданием весьма эффективно, но подходит не каждому больному. Преимущество метода в том, что организм очистится от вредных веществ, улучшится пищеварение и пройдут запоры.

Особенности голодания при лечении геморроя

В традиционной медицине голодание не используется для лечения геморроя. Но многие врачи считают, что умеренное ограничение в пище идет на пользу, особенно после операции по удалению геморроидальных узлов. При правильной подготовке и настрое, процедура поможет справиться даже с серьезными болезнями.

Некоторым больным голодание может принести лишь вред, поэтому перед применением данного метода надо обязательно посоветоваться со специалистом. Резкий отказ от пищи плохо переносится организмом, который и так вынужден тратить свои ресурсы на борьбу с заболеванием. В этом случае хронические болезни только обостряются.

Какие виды голодания существуют?

Выделяют следующие основные виды голодания:

  • сухое;
  • на воде;
  • на травах.

Лечить геморрой лучше всего голоданием на воде. Ведь для формирования мягких каловых масс следует употреблять много жидкости, иначе есть риск появления запора. При таком голодании из рациона не исключается вода и больной может пить ее до двух литров в сутки.

Голодание также разделяют по временной протяженности. Некоторые люди практически не едят целый месяц. Но столь большой срок не рекомендуется неподготовленным людям. Следует увеличивать время процедуры постепенно, начиная с 12-ти часов, затем переходить к суточному отказу от пищи и так далее.

После суточного голодания рекомендуется съесть специальный салат, который называется «веник». Блюдо состоит из мелко натертой капусты, морковки и свеклы и приправляется соком лимона.

Обратите внимание

Салат употребляется после завершения голодания, он отлично очистит кишечный тракт от шлаков и токсинов, а также улучшит процесс пищеварения.

Овощи помогут подготовиться организму к принятию привычной тяжелой еды.

Подготовка к голоданию

Прежде чем заняться лечением геморроя голоданием, следует пройти подготовительный этап. Это необходимо для того, чтобы отказ от пищи прошел без последствий для здоровья. Особенно непросто будет в первое время, так как организм привык постоянному поступлению пищи. Но после нескольких дней чувство голода притупляется.

Без подготовки мозг воспримет лечебную процедуру как экстремальную ситуацию и больной почувствует резкое ухудшение самочувствия.

Если же входить в процесс плавно, то чувство голода будет не таким острым и организм постепенно начнет оздоравливаться.

Энергия, которая раньше уходила на пищеварение, направится на процесс очищения организма. Желудочно-кишечный тракт отдохнет от постоянной работы.

Важной составляющей подготовительного этапа являются очищающие клизмы, которые помогут вывести из организма все остатки пищи. Сделать их следует за неделю до процедуры. За несколько дней до начала лечебного процесса надо исключить из рациона всю жирную и острую пищу, а также отказаться от употребления алкоголя. Идеальным решением станет соблюдение в этот период молочно-растительной диеты.

Во время голодания больной должен следить за своим самочувствием. Если появилась сильная слабость и головные боли, то процедуру следует прекратить. Так организм сигнализирует о том, что у него не хватает ресурсов для преодоления голода.

В каких случаях голодание недопустимо?

Голодание при геморрое показано далеко не всем пациентам. Нарушать нормальный режим питания нельзя тем, кто имеет предрасположенность к инфаркту и сердечную недостаточность. Нехватка питательных веществ негативно отразится на сердечной мышце, что чревато опасными для жизни последствиями.

Голодание находится под запретом при гнойных заболеваниях и сбоях в работе внутренних органов. Не рекомендуется отказываться от пищи в том случае, если наблюдается обострение хронических заболеваний. Больным сахарным диабетом голодание также противопоказано, так как может произойти изменение уровня сахара в крови. Диабетикам больше подойдут различные диеты.

Онкологическим больным голодать не стоит. Ведь их организм и так борется с тяжелым заболеванием, и лишний стресс будет лишь во вред.

Важно

Процедура не подходит тем, кто болеет гриппом или ОРВИ. Следует вылечить простудные и вирусные заболевания и подождать еще с неделю, пока организм восстановится.

Даже если у больного нет прямых противопоказаний, он все равно должен проконсультироваться с врачом. Специалист оценит индивидуальные особенности организма и сделает вывод, принесет ли кратковременный отказ от пищи пользу в лечении геморроя или же лишь ухудшит положение пациента.

Лечение геморроя голоданием не всегда оказывает желаемое действие. Даже если у больного не имеется противопоказаний, все равно может случиться так, что он почувствует себя плохо в ходе голодания.

Такое часто случается при внезапном обострении геморроя, когда узлы начинают кровоточить. Организму требуются полезные вещества для остановки кровотечения и регенерации тканей.

В этом случае следует восстановить нормальный режим питания.

Не рекомендуется для лечения геморроя использовать сухое голодание. Недостаток жидкости приведет к ухудшению свертываемости крови, что спровоцирует появление тромбов в геморроидальных узлах. Кровотечения из анального отверстия станут интенсивнее, может возникнуть анемия, которая еще больше усилит слабость при недостатке пищи.

Облегченные варианты голодания

Существует ряд облегченных методов голодания, которые также эффективны при геморрое. Пациент не полностью отказывается от еды и употребляет лишь полезную пищу: кефир, овощи, фрукты, соки и т.д. Подобная диета подходит пациентам, которые имеют противопоказания к обычному голоданию или просто плохо его переносят.

Употребление легкоусвояемой еды, которая еще и к тому же богата витаминами, поможет разгрузить и оздоровить организм.

Пропадут проблемы с дефекацией, так как кисломолочные продукты способствуют размягчению стула. Диеты могут быть как длительными (месяц и более), так и короткими (1-2 суток).

Совет

Последний вариант еще называют разгрузочными днями, которые особенно полезны людям, страдающим от геморроя и избыточного веса.

Облегченные варианты голодания имеют меньше противопоказаний. Но больной все равно должен проконсультироваться со своим лечащим врачом, перед тем как приступать к процедурам. Специалист поможет выбрать подходящую диету и даст полезные рекомендации по соблюдению нового режима питания.

Источник: https://gemor.guru/gemorroj/lechenie-gemorroya-golodaniem.html

Голодание: польза и вред для организма, противопоказания

Понятие «голодание» говорит само за себя – это полный отказ от какой-либо пищи, что по мнению голодающего приведет к потере веса или окажет лечебное действие. Прекращение питание проводится прежде всего с целью закрытия доступа углеводов и жиров в организм.

При этом многие выпускают из вида, что эти вещества крайне важны для нормального функционирования организма и их недостаток негативно сказывается на работе внутренних органов.

Кроме того, дефицит углеводов провоцирует упадок сил, появление апатии и снижение эмоционального уровня.

Польза голодания

Доказано, что отказ от пищи имеет свои преимущества. Так, лечебное голодание способствует улучшению самочувствия, продлевает молодость и повышает продолжительность жизни. Незаменима такая терапия для желающих избавиться от лишнего веса.

Рассмотрим подробнее пользу голодания:

  • Очищение организма, которое состоит в выведении из организма шлаков, токсинов и продуктов распада. Кроме того, голодание снижает уровень плохого холестерина в крови и нормализует содержание глюкозы.
  • Снижение массы тела, что происходит за счет отсутствия поступления в организм жиров и углеводов.
  • Улучшение состояния при развитии аллергической реакции, бронхиальной астмы, экземы и др. болезней. Обусловлено это очищением всех систем организма.
  • Полезен отказ от еды и во время интоксикации организма, развития некоторых болезней печени, желудка и кишечника. Например, при панкреатите, язве, интоксикации организма и др.

Получить положительный эффект от голодания можно только соблюдая определенные правила. Прежде всего, перед тем как отказаться от пищи, стоит проконсультироваться с врачом и убедиться, что нет противопоказаний к проведению такой терапии. Во время голодовки можно употреблять только воду.

Для того чтоб обеспечить перистальтику кишечника и усилить очистительный эффект, стоит проводить очистительные клизмы, для которой необходимо использовать 1,5 л теплой воды с растворенной в ней 1 ст. л. соли.

Также важно правильно выйти из голодовки, чтобы это не стало стрессом для организма и не спровоцировало негативной реакции.

Для сохранения нормального самочувствия следует много гулять на свежем воздухе и обеспечить себе полноценный здоровый сон.

Вред и противопоказания к голоданию

Голодание по-разному влияет на организм человека и кроме ожидаемых положительных явлений, в виде снижения массы тела и очищения, можно получить массу негативных последствий.

Важно понимать, если это вынужденная мера, необходимая для улучшения здоровья и проводится под постоянным контролем врача, то риск развития побочных эффектов очень мал.

Если же заниматься самолечением, то вряд ли этого удастся избежать.

Важно помнить, что некоторым категориям людей категорически запрещено голодание – оно может усугубить имеющиеся заболевания и привести к необратимым последствиям.

Обратите внимание

Прежде всего отказаться от такой затеи стоит пациентам с онкологией, заболеваниями сердца (сердечной недостаточностью), почек, печени и при наличии туберкулеза.

Голодовка противопоказана и людям, которые перенесли пересадку органа, а также женщинам, в период беременности и при грудном вскармливании.

Довольно часто полный отказ от пищи может привести к таким негативным последствиям:

  • Снижение иммунитета, что значительно увеличивает риск развития инфекционных и вирусных заболеваний.
  • Развитие анемии – недостаток питательных веществ в организме провоцирует резкое снижение гемоглобина в крови. Столь негативный процесс уменьшает количество эритроцитов, который отвечают за транспортировку кислорода, что приводит к кислородному голоданию внутренних органов.
  • Недостаток питательных веществ в организме провоцирует появление слабости, апатии, быстрой утомляемости. Нередко такое состояние приводит к обморокам, нарушениям сна и концентрации внимания. В некоторых случаях голодовка может привести к нервному срыву.
  • Нарушение гормонального фона, что часто становится причиной бесплодия и невынашивания беременности.
  • Торможение метаболических процессов, что часто приводит к обратному набору веса. Кроме того, существует высокий риск развития анорексии — заболевания, при котором организм полностью отказывается принимать пищу, что проявляется в рвотном рефлексе, как реакции на употребление еды.
  • Нарушение работы кишечника, что приводит к запорам, появлению геморроя.
Читайте также:  Секрет простаты: что такое, состав, анализ сока (показания к сдаче, расшифровка результатов)

Особый вред приносит сухое голодание, которое заключается не только в отказе от пищи, но и от любой жидкости.

Кроме выше описанных негативных последствия высока вероятность развития необратимых отклонений в работе головного мозга, сердечно-сосудистой системе и органах пищеварения.

Важно понимать, что во время голодания снижение веса происходит за счет потери жидкости, а не расщепления жиров.

Выход из голодания

Голодание – это стресс для организма, но неправильный выход из такого состояния может нанести еще больше вреда.

Организм, который не получал пищи в течение определенного времени меняет алгоритм работы, органы пищеварения работают в замедленном режиме, желудочного сока и ферментов вырабатывается гораздо меньше.

Именно поэтому, когда после голодания человек сразу возвращаются к привычному питанию, возникает ряд негативных явлений, которые в последствии могут перерасти в хронические болезни. Прежде всего, это заболевания желудка, кишечника, печени и почек.

Для того чтобы избежать столь неблагоприятного сценария развития событий, стоит правильно выходить их голодания, соблюдая определенные правила:

  • В течение первой недели в рацион стоит добавить свежевыжатые овощные или фруктовые соки, разбавленные водой. Наиболее полезным считается томатный, яблочный, морковный и апельсиновый напиток. Чтобы снизить нагрузку на желудок, сок стоит разводить водой в соотношении один к двум. Предпочтение стоит отдать натуральным сокам, поскольку в магазинных содержится большое количество химических добавок.
  • На второй неделе можно употреблять чистый сок с мякотью.
  • Начиная с третьей недели можно добавлять к меню каши – гречку и рис, овощи. Для приготовления блюд лучше использовать пароварку и при этом нельзя добавлять масло и соль.
  • Стоит помнить список категорически запрещенных продуктов, которые ни в коем случае нельзя употреблять в первый месяц после выхода из голодовки. Это специи, мясо, сладости и мучные блюда, сливочное масло, молокопродукты и рыба.

При соблюдении однодневного или трехдневного голодания, выходить из него стоит также с особой осторожностью. В первый день лучше отдать предпочтение легкому салату, сокам или кашам. В течение нескольких суток лучше отказаться от жирной и жаренной пищи, выпечки и алкоголя.

При отсутствии противопоказаний и соблюдении правил, голодовка может оказать положительный эффект на организм. Главное помнить, если значительно ухудшилось состояние, или появились боли, дискомфорт неясной этиологии – стоит отказаться от этой затеи и найти другой, более щадящий, метод лечения или похудения.

Источник: https://24doctor.info/advice/polza-i-vred-golodaniya/

Голодание при геморрое

Официальная медицина голодание при геморрое как метод лечения не рассматривает. У проктологов есть серьёзные основания для такой точки зрения. Отказ от пищи способен привести к обострению имеющегося хронического заболевания, негативно сказаться на протекании самой патологии геморроидальных вен.

Ресурсы организма в значительной степени направлены на борьбу с заболеванием, и резкий отказ от пищи вызовет его дополнительный стресс. Психологически процесс голодания тоже часто переносится нелегко. Только после операции по удалению геморроидальных узлов проктологи официально рекомендуют в течение суток не принимать пищу.

В остальных случаях в качестве альтернативы голоданию врачи рассматривают диеты или разгрузочные дни.

Важно

Некоторые проктологи рассматривают путь голодания как наиболее эффективный в отдельных случаях лечения трещин анального канала. Регенерация тканей может нарушаться ежедневным прохождением кала, которое вызывает боль и не даёт заживать ранам. В таком случае врач принимает решение о нейтрализации акта дефекации на срок до четырёх дней.

Этого периода бывает достаточно, чтобы трещины затянулись. При этом он или врач-диетолог постоянно наблюдает состояние пациента. Если голодание приводит к ухудшению физиологических показателей, лечебная процедура прекращается раньше запланированного срока по схеме вывода из голодания.

Но проктологи считают подобную практику не показанной большинству больных геморроем.

Проктологическая патология требует от организма повышенных затрат питательных веществ, энергии, чтобы поддержать иммунную систему и восстановить трофику повреждённых тканей. Голодание — абсолютно противоположно направленный процесс.

Нарушение нормального питания и избыточное поступление жидкости в организм ведут к нарушениям в системе гемокоагуляции, что провоцирует осложнения в течении патологии (тромбозы шишек, выпадения узлов).

Обязательные при голодании очистительные спринцевания для удаления каловых камней вызывают торможение естественной моторики кишечника, а при наличии ран наносят ещё больше травм слабой сосудистой стенке.

Противопоказания для лечения геморроя голоданием

Если пациент планирует испробовать голодание как метод лечения геморроя, нужно оценить состояние своего организма и учесть все противопоказания, а их много:

  • любые хронические заболевания в остром периоде протекания;
  • респираторно-вирусные инфекции, грипп (и минимум неделя ожидания после их излечения);
  • заболевание сахарным диабетом (голодание обязательно скажется на уровне сахара в крови);
  • онкологические болезни;
  • гнойные патологии кожи и внутренних органов;
  • заражения паразитами;
  • воспаления лёгких, бронхов, аппендицит и другие;
  • большинство патологий желудочно-кишечного тракта, печени;
  • сердечные и сосудистые патологии — нарушения сердечного ритма, выраженная сердечная недостаточность, тромбозы, тромбофлебит;
  • психические расстройства.

Кроме явных противопоказаний есть ещё ситуации, когда польза от лечения геморроя голоданием явно сомнительна. Эта патология может сопровождаться анемией, которую объясняют геморроидальные кровотечения. Голодание может её усугубить.

Тот факт, что геморрой сопровождается повреждением тканей, трещинами и ранами, тоже имеет значение. Голодание прекратит поступление питательных веществ и энергии, что замедлит или остановит процесс регенерации повреждённых тканей.

Сухое голодание опасно ещё и тем, что способно нарушить процесс свёртываемости крови, могут возникнуть тромбы в узлах, а в перспективе закончиться запором. Все это спровоцирует усиление симптомов.

Прежде чем начать голодание

Приняв решение испробовать на себе лечение геморроя голоданием, нужно прежде всего правильно себя настроить. Ощущения будут не самые приятные, особенно поначалу, и нужно быть готовым к этому психологически. Если страдания будут не только физические, но и эмоциональные, сложно надеяться, что процесс принесёт пользу.

Для мозга лечебная процедура, довольно экстремальная, служит опасным сигналом, который провоцирует его начать защищаться. Поэтому правильный психологический настрой, а также плавность входа в процедуру помогут организму не воспринять лечение как голодовку и не включить защитные механизмы.

Правильные действия в течение подготовительного этапа облегчают неприятные ощущения и позволяют избежать резкого ухудшения самочувствия.

Совет

Организм следует максимально очистить от остатков пищи, чтобы избежать затвердевания кала и появления запора. Начать это нужно примерно за неделю, прежде всего убрав из рациона жирные, острые, жареные блюда. От алкоголя тоже нужно отказаться.

Упор делается на молочнокислые продукты, овощи, фрукты, крупы. Вывести остатки пищи помогут очистительные клизмы. Но применение их нужно обязательно согласовать с проктологом, поскольку это не всегда допустимо при геморрое.

Врач может порекомендовать заменить клизмирование приёмом слабительных средств, которые способны мягко очистить кишечник от кала.

Виды голодания

По длительности различают малое голодание (один-два дня), среднее (не более недели) и большое (до сорока суток). При геморрое лучше применять щадящий вид голодания на воде. Всего известны три разновидности голодания.

Голодание на воде

При этом виде отказ от пищи происходит полностью, но разрешается пить чистую воду без газа. Её количество не регламентируется и определяется весом пациента, тем, чем он преимущественно занимается в течение дня, а также временем года. В среднем это 50 мл на каждый килограмм веса тела человека, плюс или минус 10 мл. Первый курс должен быть коротким, не более половины суток.

Завершать его рекомендуют салатом “Щётка”. Свёклу и морковь в сыром виде натирают на тёрке, капусту шинкуют, все овощи смешивают. Заправить салат лучше всего небольшим количеством лимонного сока. Считается, что шлаки и токсины, накопленные в кишечнике, как щёткой, выгоняются из него, нормализуя процесс пищеварения.

Также происходит подготовка организма к возврату обычных продуктов в рацион.

Следующий курс может быть уже суточным. Затем дальнейшее плавное увеличение длительности.

После сорокового дня голодание на воде нужно прекратить, это максимальный срок, превышение которого может вызвать уже опасные последствия.

В течение первых трёх дней ощущения голода будут сильными и постоянными, затем организм адаптируется к отсутствию поступления пищи и появляются позитивные изменения в его работе.

Сухое голодание

При этом виде голодания необходим полный отказ не только от пищевых продуктов, но и от воды. Он считается самым жёстким.

Поскольку ни пищу, ни воду организм не получает, он вынужден расщеплять жиры и ткани, чтобы их добыть.

Эта изнурительная для организма процедура не может продолжаться более трёх дней и применяется для лечения очень ограниченного числа болезней (экзема, паразиты). Геморрой и голодание этого типа несовместимы.

Обратите внимание

В первые дни без жидкости сформируются твёрдые каловые массы, это приведёт к запору. Усилятся болевые ощущения, количество повреждений прямого кишечника возрастёт.

В дальнейшем отсутствие жидкости будет влиять на состав и качества крови, в частности, её свёртываемость, увеличится риск тромбообразования в геморроидальных узлах.

Возможно появление или усиление кровотечений из анального канала, это спровоцирует или обострит анемию. Эксперимент в целом может закончиться весьма плачевно, если не трагически.

Голодание на травах

Подобное голодание при геморрое допустимо. Заключается метод в том, что пища из рациона исключается, разрешаются чаи, настои, отвары из растительных компонентов. Для улучшения вкуса и обогащения полезными веществами в напитки добавляют мёд, лимонный сок, что-то из приправ.

При геморрое растительные чаи признаны вспомогательным лекарственным средством, поэтому такой вид голодания вполне можно рассматривать при этой патологии. Полезные компоненты, перешедшие из трав в настои или отвары, впитываются очень быстро и способствуют запуску очистительных процессов.

Скорость процессу придают отсутствие пищеварения и перистальтики.

Ещё несколько правил

При голодании сохраняется энергия, которую раньше организм затрачивал на переваривание пищи. Теперь он может направить её на самоочищение. Желудочно-кишечный тракт получает отдых от своей постоянной деятельности.

Важно внимательно следить за своим состоянием. Голодание и геморрой совместимы, если не наблюдается значительного ухудшения самочувствия, а, напротив, выраженность симптомов патологии геморроидальных узлов снижается.

Рассасываются геморроидальные шишки, происходит заживление трещин и ран. Но такие благоприятные последствия могут быть отодвинуты интоксикацией или отравлением, вызванным голоданием. Избежать этого помогут процедуры, направленные на очищение.

Понадобятся клизмы, но иногда они осложняют протекание заболевания. Заменить их могут мягкие слабительные средства.

Слишком мучительное чувство голода, общая непреодолимая слабость и особенно усиление симптомов геморроя должны стать сигналом к тому, чтобы голодание прекратить, поскольку ресурсов организма для этой процедуры явно не хватает.

И важно сделать это правильно, постепенно. Существует риск сорваться и наброситься на продукты, особенно нездоровые. Такую нагрузку после перенесённого голодания пищеварительный тракт не выдержит, наступят серьёзные последствия.

Важно плавно вводить в рацион полезные продукты в ограниченных поначалу количествах. Выход из голодания при геморрое — это дробное питание четыре раза в день. Порции, вначале очень маленькие, постепенно увеличиваются до нормальных. При выходе из голодания нужно ориентироваться на срок воздержания от еды — ему должна равняться длительность выхода.

Важно

Поначалу лучше всего ограничиться приёмом овощных и фруктовых соков, но обязательно их разбавлять. Затем добавляется молочная пища, растительная. Под категорическим запретом белковые продукты (мясные и рыбные блюда, бобовые, яйца).

Читайте также:  Мотижект - инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги

Запрещены грибы, соль по минимуму или вообще исключить. Постепенно нежелательные продукты добавляются в меню, мясные с особенной осторожностью. Идеальным для лечения и профилактики геморроя будет сохранять такой рацион постоянно.

Альтернатива голоданию

И проктологи, и диетологи лечение геморроя голоданием предлагают заменять облегчённым вариантом снижения калорийности и пищевых веществ.

Это так называемое облегчённое голодание, или разгрузочные дни. Эти методы предполагают периоды, в которые можно ограничить рацион кисломолочными продуктами, соками из фруктов и овощей.

Полезны также фруктовые и овощные пюре, которые должны быть свежеприготовленными.

Такое меню отлично регулирует пищеварение, предотвращает запоры. Достигается размягчение каловых масс, и дефекация не сопровождается повреждениями поверхности слизистой нижнего кишечника и геморроидальных шишек. Болезнь протекает легче, уходит боль, новые раны не образуются.

Разгрузочное меню особенно актуально для больных с избыточным весом. Если приблизить вес к оптимальным показателям, снизится давление, которое оказывают избытки жировых отложений на органы малого таза. Это улучшит в нём кровоток, что добавит положительной динамики лечению геморроя.

Источник: https://netgemor.com/lechenie/narodnymi-sredstvami/lechenie-gemorroya-golodaniem.html

Лечение геморроя голоданием — отзывы

Почему важно подготовиться к голоданию?

Достоверной причины возникновения геморроя медицине пока не удалось установить, но достоверно известны факторы, которые провоцируют расширение и деформацию геморроидальных вен прямой кишки и анальной зоны.

Геморрой является мультифакториальным заболеванием, к которому приводят:

  • недостаточно подвижный образ жизни, который может быть связан с особенностью профессиональной деятельности;
  • нездоровое питание, особенно в фаст-фудах;
  • беременность и естественные роды, особенно если они проходили тяжело;
  • вредные привычки (табакокурение, злоупотребление спиртными напитками);
  • хронические запоры;
  • наследственная слабость вен и другие.

Но одной из основных причин геморроя может быть неправильное и нездоровое питание, когда в дневном рационе преобладают животные жиры, мясные продукты, субпродукты, жареные и острые блюда. Также часто геморроем страдают те, кто недостаточно употребляет жидкости.

Учитывая это, основное место в лечении геморроя занимает диета.

У неподготовленных людей лечебное голодание воспринимается организмом как голодовка, вследствие чего включаются защитные и компенсаторные механизмы.

У человека, который голодал с предварительной подготовкой, этот процесс воспринимается положительно, лечение переносится позитивно, не возникает психологических сложностей, происходит очищение и оздоровление организма.

При правильном голодании исключаются энергозатраты на переваривание пищи, а сэкономленная энергия будет расходоваться на обновление организма.

Совет

Также при голодании органы пищеварительной системы отдыхают, а каловые массы, которые остались в кишечной трубке, выходят полностью, очищая ее.

Некоторые сторонники метода во время голодания ставят очистительные клизмы, чтобы кал выходил скорее, а переработанные вещества из него не всасывались обратно в кровь. Но такая методика может применяться индивидуально.

Голодание способствует уменьшению выраженности проявления геморроя, рассасыванию геморроидальных шишек и заживлению анальных надрывов.

Если человек начал голодать без подготовки, то существует риск, что он сорвется, и начнет кушать нездоровые продукты.

После длительного голодания пищеварительные тракт не справится с такой нагрузкой, что может привести даже к смерти пациента. Поэтому нужно не только готовиться к процедуре, но и правильно выходить из нее.

Если к лечебному голоданию не подготовиться, то организм воспримет эту процедуру как голодовку и включит защитные силы.

Намного спокойнее воспринимает процесс голодания организм человека, прошедшего предварительную подготовку: лечение переносится хорошо, отсутствуют психологические проблемы.

Подготовка начинается с очистки организма с помощью специальной диеты, которой следует придерживаться в течение недели до лечения голодом. В рационе должны отсутствовать острые и жирные блюда, алкогольные и газированные напитки.

Разрешается употреблять кисломолочные продукты, которые оказывают положительное воздействие на органы ЖКТ.

Обратите внимание

В период подготовки к лечебному голоданию пользуются очистительными клизмами, которые не дают возможности переработанным веществам проникать в кровь.

Очистительные клизмы можно заменить слабительными средствами: для подготовки кишечника ими пользуются те пациенты, которым противопоказаны клизмы.

Многие люди, приступившие к лечебному голоданию без подготовки, срываются и начинают употреблять нездоровую пищу. В результате пищеварительный тракт не может справиться с нагрузкой.

Перед тем как решиться на такую терапию, необходимо проконсультироваться с врачом, выяснить причину заболевания. Только специалист может определить, готов ли ваш организм к такой нагрузке. Не стоит ожидать пользы от голодания, если человек в процессе такого лечения мучается и страдает.

Ведь мозг воспримет целебную процедуру за голодовку и станет защищать организм.

До начала терапии ставят очистительную клизму — средство для подготовки кишечника, чтобы не было интоксикации организма. Однако такой метод применяется индивидуально.

От подготовительного этапа зависит, поможет голодание при геморрое или нет. Если начать терапию неподготовленным, всегда есть риск сорваться и вернуться к нездоровому питанию. После длительного отсутствия еды органы пищеварения не справятся с такой нагрузкой, что может привести к смерти больного.

Виды голодания

По длительности различают малое голодание (один-два дня), среднее (не более недели) и большое (до сорока суток). При геморрое лучше применять щадящий вид голодания на воде. Всего известны три разновидности голодания.

Голодание может проводиться по-разному: на травах, на воде, сухое.

Каждое из предложенных далее разновидностей голодания помогает против геморроя по-своему. Не все способы подходят любому человеку.

При удерживании от еды могут обостриться хронические заболевания, что только усугубит ситуацию. Официально лечение голоданием так и не признано специалистами в области медицины. Поэтому делайте выбор, отталкиваясь от возможностей и состояния собственного организма.

Важно

Крайне рекомендуется перед началом лечения пройти осмотр у врача. Это значительно ускорит процесс лечения и уменьшит шанс возможных осложнений.

Голодание принято подразделять на несколько типов, куда входит:

  • сухой вид;
  • водный вид;
  • травяной вид.

Лечить геморрой лучше всего при помощи воды. Все дело в том, что для формирования смягченных каловых масс необходимо принимать большое количество жидкости.

Это позволит избежать хронического запора.

Такой вид голодания подразумевает исключение всех продуктов кроме воды. Ее объем в сутки должен составлять от двух до трех литров.

Еще голодание подразделяют по временному промежутку. Некоторые пациенты могут не есть до тридцати дней.

Но для неподготовленных людей длительный срок не рекомендуют использовать. Время нужно увеличивать постепенно, начиная лишь с двенадцати часов.

После такого суточного голодания необходимо употребить салат из овощей под названием «Веник».

Такое название ему дали не зря, так как в нем содержатся продукты, которые моментально выводят все шлаки и токсины.

В каких случаях лечение геморроя голоданием противопоказано?

Голодание категорически противопоказано больным инфарктом миокарда, сердечной недостаточностью, аритмиями, тромбозами разной локализации, в том числе при аноректальном тромбозе.

Также нельзя лечить геморрой, если присутствуют:

  • гнойно-воспалительные процессы кожных покровов и внутренних органов;
  • заболевания воспалительной природы (пневмония, бронхит, колит, гастрит, язвенная болезнь желудка и другие);
  • заболевания печени (гепатит, цирроз, печеночная дисфункция);
  • острый период хронических заболеваний любой локализации;
  • рак и доброкачественные опухоли любой локализации;
  • паразитарные и инфекционные болезни;
  • сахарный диабет;
  • нарушения психоэмоциональной сферы.

Если пациент планирует испробовать голодание как метод лечения геморроя, нужно оценить состояние своего организма и учесть все противопоказания, а их много:

  • любые хронические заболевания в остром периоде протекания;
  • респираторно-вирусные инфекции, грипп (и минимум неделя ожидания после их излечения);
  • заболевание сахарным диабетом (голодание обязательно скажется на уровне сахара в крови);
  • онкологические болезни;
  • гнойные патологии кожи и внутренних органов;
  • заражения паразитами;
  • воспаления лёгких, бронхов, аппендицит и другие;
  • большинство патологий желудочно-кишечного тракта, печени;
  • сердечные и сосудистые патологии — нарушения сердечного ритма, выраженная сердечная недостаточность, тромбозы, тромбофлебит;
  • психические расстройства.

Кроме явных противопоказаний есть ещё ситуации, когда польза от лечения геморроя голоданием явно сомнительна. Эта патология может сопровождаться анемией, которую объясняют геморроидальные кровотечения. Голодание может её усугубить. Тот факт, что геморрой сопровождается повреждением тканей, трещинами и ранами, тоже имеет значение. Голодание прекратит поступление питательных веществ и энергии, что замедлит или остановит процесс регенерации повреждённых тканей. Сухое голодание опасно ещё и тем, что способно нарушить процесс свёртываемости крови, могут возникнуть тромбы в узлах, а в перспективе закончиться запором. Все это спровоцирует усиление симптомов.

Традиционная медицина не признает, что можно вылечиться от геморроя, отказавшись от пищи, но умеренное голодание пойдет на пользу, тем более в послеоперационный период. Злоупотреблять подобным лечением не рекомендуется: голод не должен длится более 1-2 суток.

Голодание хорошо тем, что внутренним органам не надо тратить силы на переваривание пищи, и вся энергия идет на оздоровление.

Совет

Оксана, 43 года, Пермь: «Хронический геморрой был диагностирован после рождения второго ребенка.

Чем только ни пробовала его лечить: использовала различные препараты для наружного и внутреннего применения, пыталась избавиться от узлов с помощью народных средств. Ничего не помогает. Недавно узнала о лечебном голодании и решилась испробовать.

Продержалась неделю, результат порадовал: стул нормализовался, боль отступила, но не знаю, надолго ли. Голодовку выдержать тяжело. Постараюсь придерживаться здорового питания, а через месяц повторю лечение голодом».

Виктор, 45 лет, Симферополь: «Геморроем страдаю лет 5-6. Причина заболевания — сидячий образ жизни. Постоянно испытываю боль при походе в туалет. К врачу обращаться нет желания — проблема слишком деликатная. По совету сестры попробовал голодание. Не выдержал. Решился на разгрузочные дни, которые устраиваю 2 раза в неделю.

Через 2 месяца почувствовал улучшение: в туалет хожу без страха, боль постепенно уменьшается. Буду продолжать».

Сергей, 51 год, Мурманск: «Геморрой в нашей семье — заболевание наследственное. Пользы от голодания нет. Пробовал, но болезнь только усугубляется.

Сделал вывод: следует отказаться от вредных привычек, правильно питаться, больше двигаться».

Голодание как средство от геморроя врачи крайне редко рекомендуют после удаления геморроидальных шишек. Энергию, которую организм затрачивает на пищеварение, он расходует на самообновление. Органы пищеварения отдохнут от нагрузок, а оставшаяся пища легко выйдет естественным путем. В процессе голодания ослабнут симптомы болезни, а раны заживут.

Очень эффективным считается не полный отказ от пищи, а исключение из своего рациона некоторых продуктов, которые влияют на развитие заболевания: острых и жирных блюд, алкогольных напитков. Совсем не употреблять пищу можно только в течение нескольких дней и под наблюдением врача. Специалисты предупреждают, что голодание часто вызывает обострение многих хронических болезней и усугубляет течение геморроя.

Обратите внимание

Оксана, 38 лет: «О голодании, как вспомогательном методе излечения от геморроя, слышала давно. Только недавно решилась его попробовать. Результатом осталась довольна. Воздерживалась от пищи (воду пила) в течение 7 дней. За это время прекратились запоры, перестали беспокоить неприятные симптомы заболевания. Однако переносить процедуру было тяжело эмоционально».

Виктор, 45 лет: «Работаю в сидячем положении, что и стало причиной появления геморроя. Когда боли стало трудно терпеть, обратился к своему знакомому врачу (диетологу). Он порекомендовал попробовать голодание. Выдержал в таком режиме только 5 дней, но процедура помогла. Наладился стул, перестали кровоточить шишки, практически ушли боли».

Надежда, 41 год: «Диетолог посоветовал на несколько дней воздержаться от пищи после операции. Состояние улучшилось, прекратились запоры, симптомы геморроя больше не возвращались. Скорее всего, это связано не с голоданием, улучшение наступило после хирургического вмешательства. Однако воздержание от пищи помогло организму восстановиться».

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке

Источник: https://medgastro.ru/gemorroy/lechenie-gemorroya-golodaniem/

Ссылка на основную публикацию