Потенция после инфаркта: препараты для восстановления, особенности терапии

Восстановление потенции после инфаркта

Большинство представителей сильного пола за пятьдесят часто жалуются на разного рода проблемы, связанные с потенцией. Удивляться тут нечему, так как это происходит из-за естественного процесса старения человеческого организма.

Но стоит отметить, что нередко данные сложности появляются на фоне заболеваний, которым подвержены мужчины старшего поколения. Так с чем же связано появление потенции у мужчин после 50? Как в 60 лет продолжать довольствоваться сексуальной активностью? Об этом расскажем в рамках данной статьи.

Причины

Уменьшение потенции является следствием ряда причин у мужчин за пятьдесят. Главная из них – снижение содержания в организме половых гормонов. Уменьшение производства данных веществ в организме постепенно прогрессирует с двадцати пяти лет.

Данный процесс невозможно остановить и в будущем это сказывается на недостатке половых гормонов, а это уже напрямую отражается на половой функции мужчины. У молодых мужчин данный феномен практически незаметен, но чем старше, тем более выраженной становится нехватка.

Следующая причина снижения сексуальной активности у мужчин старше пятидесяти лет являются заболевания кровеносных сосудов. В процессе старения они утрачивают свои эластичные свойства и становятся хуже.

Обратите внимание

Отсюда следует, что кровь доставляется к мужскому достоинству по микро сосудам. Вдобавок ко всему организм перестаёт контролировать объём холестерина, поэтому на сосудистых стенках образуются наросты, которые ведут к ишемическим заболеваниям сердца.

Ещё одной причиной слабой потенции является старение и ослабевание мышцы сердца. Это находит свой отклик и в половой функции мужчины, так как хорошее кровообращение это залог сильной потенции.

Например, воспаление предстательной железы, уретрит и многие другие, которым подвержен возрастной мужской организм.

Какие препараты принимать для повышения потенции после инфаркта

Инфаркт – одна из самых распространенных причин смертности на планете. Конечно, не всегда это состояния оканчивается летально, однако, при отсутствии своевременной квалифицированной помощи исход может быть очень печальным.

Ведь ни для кого не секрет, что лечение подобной серьезной патологии чревато снижением либидо и развитием определенных расстройств в половой жизни. Еще труднее тем, кто и до развития инфаркта страдал от эректильной дисфункции.

Когда речь идет о стимуляции половой активности мужчины после инфаркта, нужно понимать, что самолечением заниматься ни в коем случае нельзя.

Обязательной остается предварительная консультация с врачом.

Только он может посоветовать, какие средства для усиления потенции у мужчин после инфаркта подходят конкретному пациенту.

В общих чертах стоит сказать о нескольких наиболее важных характеристиках, которые в большинстве случаев остаются справедливыми для всех подобных лекарств:

  • Мягкое воздействие.
  • Отсутствие влияния на артериальное давление (АД).
  • Обладание возможностью повышать уровень тестостерона.

Учитывая данные критерии, круг средств достаточно сильно сужается. Классическая Виагра или ее аналоги уже выпадают из когорты медикаментов, позволенных после инфаркта.

Так как способствует подъему АД, что может стать причиной повторного приступа. В любом случае обязательно нужно советоваться с врачом.

Отдельно стоит сказать про группу биологически активных добавок (БАДов), которые обладают стимулирующим эффектом. Их можно применять как средства для мужской потенции после инфаркта, но только с разрешения доктора.

Достаточно популярными представителями этой группы медикаментов остаются:

  • Импаза. Отечественный гомеопатический препарат, который способствует расширению мелких периферических сосудов за счет увеличения концентрации окиси азота в крови. Действует мягко и не ведет к подъему АД.
  • Сила Марала. Еще одно отечественное средство. Создано на основе вещества пантогематогена, которое считается неплохим стимулятором синтеза эндогенного тестостерона. Проявляет умеренную стимулирующую активность.
  • BIGZILLA. Капли для повышения потенции на основе трав. Главными компонентами остаются женьшень, элеутерококк, реликтовый Гинкго, боярышник. Последнее растение положительно сказывается на состоянии периферических сосудов, что хорошо подходит для больных после инфаркта. Однако наличие мощных природных стимуляторов требует особо осторожного применения после сердечного приступа.

Очевиден тот факт, что лечение эректильной дисфункции после инфаркта является более сложным процессом, чем в обычной ситуации.

Обязательным условием успешного преодоления проблемы является постоянное консультирование с врачом и подбор адекватных доз препаратов.

Стенокардия — это заболевание, а точнее форма ишемической болезни, для которой характерно возникновение приступообразных болей в области сердца. Они возникают по причине острой недостаточности кровоснабжения миокарда.

Симптомы стенокардии сердца широко распространены среди взрослых, преимущественно у людей старшего возраста.Причиной этого заболевания считается частичная непроходимость коронарных артерий, в результате чего сердце не может получить достаточно крови, снабженной кислородом, для своего нормального функционирования.

Важно

Это может быть следствием, например, органических изменений, произошедших по причине атеросклероза, а также функциональных нарушений. Почему так происходит? Дело в том, что чем старше человек, тем менее эластичными становятся стенки его артерий, они приобретают все большую плотность.

Сильный стресс, перенапряжение, переохлаждение и даже курение — все эти факторы могут спровоцировать стенокардию. Каковы симптомы приступа стенокардии?

Прежде всего это боль за грудиной и ощущение дискомфорта в данной области.

Боль может отдавать в левую руку или плечо, распространяться на шею, в область нижней челюсти, но может быть распространена и по области всей груди.

Как правило, человек во время приступа чувствует необъяснимую тревогу и сильный страх.

Важно помнить, что стенокардия может выступать в качестве маркера какого-либо серьезного заболевания сердца. Именно поэтому при первых же признаках этого явления необходимо как можно скорее обратиться к врачу для установления точного диагноза.

Развитие стенокардии можно предотвратить и даже полностью излечиться от нее. Для этого необходимо правильно питаться и принимать препараты, содержащие в себе калий и магний, которые способны поддерживать здоровое состояние стенок сосудов и оказывать содействие в нормализации кровяного давления.

Итак, необходимо лечение, направленное прежде всего на то, чтобы купировать приступ заболевания, облегчить его симптомы и предотвратить новые эпизоды его проявления. К тому же нужно не допустить переход от стенокардии к новым, более опасным нарушениям, среди которых инфаркт миокарда.

Необходимо иметь в виду, что лечение стенокардии, препараты и дозы сугубо индивидуальны, и каждый больной должен получать эту информацию только у своего лечащего врача. Лекарства при стенокардии принимаются самые разные, следует подробно рассмотреть сведения об этих препаратах.

Однако нужно знать о том, что заниматься самолечением ни в коем случае нельзя, это может быть опасно для жизни. Крайне важно помнить об этом, когда речь идет о дозах, в которых принимаются те или иные лекарственные препараты.

Питание после стентирования сосудов сердца

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.

Стентирование сосудов, особенно коронарных артерий, — важная операция, с помощью которой облегчается состояние пациента. Она помогает избежать серьезных осложнений, способствует восстановлению кровотока.

  • Значимость
  • Осложнения
  • Реабилитация
  • Диета
  • Прогноз

Решение об оперативном вмешательстве принимает врач, но не все могут ее позволить из-за немалой стоимости.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.

Подробнее здесь…

Нужно приложить усилия, чтобы сделать ее, иначе это может стоить жизни. Конечно, операция принесет пользу, только если соблюдать режим питания и физической активности в течение реабилитационного периода.

Очень важно следить за состоянием организма, тогда будет виден хороший результат.

Значимость

Образ жизни и современная экология сильно сказываются на здоровье и приводят к нарушениям в различных органах и системах. В первую очередь страдают сердце и сосуды. Стентирование помогает нормализовать кровообращение.

Статистика говорит, что раньше возраст пациентов, испытывающих подобные проблемы, составлял около 50 лет. Сегодня он уменьшается, и все чаще такие недуги обнаруживаются у молодых людей.

Такое происходит из-за экологии, условий труда, уровня жизни и генетической предрасположенности.

Совет

Нужно понять, насколько важно проводить стентирование по назначению врача, и как жить после этой операции.

Сердце является главным органом. С помощью него обеспечивается циркуляция крови. Если оно работает плохо, ткани перестают получать необходимые элементы, что приводит к развитию различных заболеваний. Для снабжения составляющих организма требуемыми питательными веществами и кислородом нужна разветвленная сеть коронарных артерий и их правильная работа.

Если в артериях происходят отрицательные изменения, ухудшается работа кровоснабжения сердца – развиваются опасные заболевания. Частым явлением стало сужение коронарных сосудов, приводящее к повреждению миокарда и ишемической болезни.

Долгое время специалисты проводили операции, основанные на полноценном хирургическом вмешательстве. Это не всегда приносило ожидаемую пользу. После таких процедур шел долгий период восстановления.

Были изобретены малотравматичные методы, позволяющие избежать серьезной хирургической операции. Одним из них является стентирование коронарных сосудов.

Так выглядит стент для сосудов

Многие пациенты испытывают сильный страх перед таким оперативным вмешательством. Людям важно понять, что, если врач посоветовал сделать стентирование, это единственный способ, позволяющий спасти жизнь и избежать осложнений.

Стент – это тонкая трубка, состоящая из металлических ячеек. С помощью катетера она вводится в поврежденный сосуд, раздувается специальным баллончиком и вжимается в артериальные стенки, раздвигая их. Это способствует восстановлению кровяного тока по артерии.

Обычно операция проводится под местным наркозом, так как в том месте, куда вводят катетер и стент, делается прокол. Анестезия позволит не чувствовать боли, поэтому ее бояться не нужно. Человеку дают успокаивающие средства.

На видео можно ознакомиться с процедурой стентирования, смоделированной в 3D.

Осложнения

Многие боятся возникновения осложнений после операции, но риск их развития без проведения процедуры возрастает в несколько раз. Так как операция малотравматичная, последствия после нее минимальные. В редких случаях могут возникнуть некоторые осложнения:

  • нарушение целостности ткани во время операции и открытие кровотечения;
  • проблемы с почками;
  • гематомы в области прокола;

Реже может произойти закупорка артерии. Стоит учитывать, что после стентирования пациент находится под постоянным контролем, поэтому при возникновении чрезвычайной ситуации будут приняты необходимые меры. В случае обтурации артерий проводится срочная операция.

Для сведения риска осложнений к минимуму необходимо соблюдать все меры после операции, о которых скажет врач. Период реабилитации очень важен, он включает в себя несколько важных моментов и диету.

Реабилитация

Часто до выявления серьезных проблем с сосудами человек ведет неправильный образ жизни. Он много или мало двигается, курит, употребляет спиртные напитки, испытывает частый стресс и питается продуктами, усугубляющими его состояние.

После операции необходимо изменить такие привычки и начать жить с чистого листа.

  1. После операции пациент должен придерживаться строгого постельного режима. В это время ведется особо тщательный контроль, позволяющий увидеть последствия вмешательства.
  2. После выписки пациент должен обеспечить себе покой. Важно избегать физической активности.

    Нельзя принимать горячий душ или ванну. Не нужно рисковать опасными обстановками пока не нормализуется состояние, не стоит садиться за руль. То, что следует воздерживаться от нагрузок, не значит, что совсем нельзя шевелиться. Движения полезны, но в меру. Нужно гулять спокойным прогулочным шагом, но расстояния поначалу должны быть небольшими.

  3. Важно принимать специальные лекарственные препараты, назначенные врачом.

Стентирование убирает последствия ишемии, но причина, которая вызвала атеросклероз и сужение сосуда, остается. Значит, сохраняются и факторы риска. Реабилитация предполагает, что необходимо выполнять комплекс процедур даже при хорошем самочувствии.

Нельзя прекращать прием назначенных лекарств или самостоятельно менять дозировку.

Читайте также:  Релиф и релиф ультра: что лучше и в чем разница (отличие составов, отзывы врачей)

Пациенты хотят быстрее войти в привычный для них ритм жизни, но спешить не стоит. Стентирование – серьезная процедура, требующая соблюдения определенного графика.

Важно не допускать повышения артериального давления, если же это происходит, нужно принимать назначенные лекарства, чтобы избежать развития инфаркта.

Если стентирование проводилось человеку, который страдает сахарным диабетом, ему необходимо употреблять препараты, снижающие уровень сахара в крови.

После определенного периода пациенту можно делать некоторые упражнения. При этом важно соблюдать несколько правил.

  1. Гимнастика выполняется каждый день минимум по 30 минут. Это поможет поддерживать правильный вес, укрепить мышечную ткань и нормализовать давление.
  2. Упражнения необходимо выполнять и после периода реабилитации.

Очень важный момент, о котором никак нельзя забывать после операции, — диета. Правильное питание – залог хорошего здоровья.

Диета направлена на нормализацию веса. Она помогает минимизировать негативные факторы, способствующие развитию ИБС. Питаясь, необходимо учитывать некоторые важные моменты.

  1. В продуктах должно содержаться минимум жиров.

    Жиры животного происхождения следует полностью исключить из рациона.

  2. Следует отказаться от крепкого чая и кофе.
  3. Нужно перестать кушать сливочное масло, лучше заменить его растительным.
  4. Новый рацион должен включать в себя много фруктов, овощей и ягод.
  1. Желательно разнообразить меню продуктами с полиненасыщенными кислотами.

  2. Стоит ограничить употребление соли.
  3. Кушать нужно 6 раз в день небольшими порциями. Нельзя есть на ночь. Не стоит принимать пищу за 3 часа до сна.
  4. За сутки не стоит употреблять более 2300 калорий.

Стентирование является относительно безопасной операцией, которая приносит хорошие плоды. Риск осложнений очень мал.

После нее пациент не просто возвращается к обычному жизненному темпу, но и восстанавливает работоспособность.

Неправильный образ жизни после операции вновь станет причиной закупорки артериального просвета, поэтому необходимо следить за своим питанием и режимом, тогда процедура принесет видимую пользу.

Источник: https://praviloserdca.ru/infarkt/vosstanovlenie-potentsii-posle-infarkta

Потенция после инфаркта и стентирования для мужчин — Все про гипертонию

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…

Читать далее »

Реабилитация после инфаркта включает ряд мероприятий, задача которых состоит в предотвращении повторных приступов, устранении осложнений и возвращении больного к нормальной жизни.

Основными направлениями восстановительного процесса являются:

  • нормализация физической активности;
  • медикаментозная терапия;
  • диета;
  • психологическая помощь.

Выбор тактики реабилитации основывается на индивидуальном состоянии больного, а также его возрасте и причинах, которые привели к развитию сердечного приступа.

При тяжелом состоянии пациента, когда у него выявлены такие осложнения как аритмия или сердечная недостаточность, реабилитация первое время должна проводиться в специализированном медицинском учреждении, с дальнейшим переводом на домашнее восстановление организма и соблюдением сестринского процесса при инфаркте миокарда.

Первые рекомендации

Лечебная физкультура является важнейшим этапом восстановления физической активности перенесшего инфаркт человека. Время начала ЛФК назначается врачом в зависимости от степени поражения миокарда и состояния больного.

При средней тяжести патологии к гимнастике приступают уже на 2-3 день, при тяжелой обычно требуется выждать неделю. Основные принципы восстановления физической активности пациента сводятся к следующим шагам:

  • первые несколько дней необходим строгий постельный режим;
  • на 4-5 день больному разрешается принимать сидячее положение со свешенными с кровати ногами;
  • на 7 день, при благоприятной ситуации, пациент может начать передвигаться недалеко от постели;
  • через 2 недели можно будет совершать короткие пешие прогулки по палате;
  • с 3 недели после приступа обычно разрешено выходить в коридор, а также спускаться по лестнице под контролем инструктора.

После повышения нагрузки врач обязательно измеряет давление и пульс пациента. Если показатели отличаются от нормы, нагрузки потребуется снизить. Если же восстановление происходит благоприятно, пациента могут направить в кардиологический реабилитационный центр (санаторий), где он продолжит свое восстановлением под наблюдением профессионалов.

Правила питания

В процессе реабилитации большое значение уделяется правильному питанию пациента. Диеты могут быть различные, но все они имеют общие принципы:

  • снижение калорийности пищи;
  • ограничение жирных, мучных и сладких продуктов;
  • отказ от острых и пряных блюд;
  • минимум потребления соли – не более 5 г в день;
  • количество потребляемой жидкости должно составлять около 1,5 л ежедневно;
  • питание должно быть частым, но небольшими порциями.

Какое должно быть питание после инфаркта? В рацион обязательно нужно включить продукты, содержащие клетчатку, витамины С и Р, полиненасыщенные жирные кислоты, калий. Разрешено есть следующие продукты:

  • маложирное мясо;
  • фрукты и овощи, кроме шпината, грибов, бобовых, щавеля, редиса;
  • растительные масла;
  • овощные супы;
  • компоты и соки без сахара, слабо заваренный чай;
  • отрубной и ржаной хлеб, каши;
  • нежирная рыба;
  • молочные продукты без жиров;
  • омлет.

Потребуется отказаться от:

  • жирного мяса;
  • натурального кофе;
  • свежего хлеба, любой сдобы;
  • яиц в жареном или вареном виде;
  • маринадов, солений, консервов;
  • тортов, шоколада, пирожных и других сладостей.

От каких еще продуктов нужно отказаться при диете после инфаркта миокарда, смотрите на видео:

В первую неделю реабилитации желательно есть только перетертую пищу 6 раз в день.

Со 2 недели частоту приемов пищи сокращают, при этом еда должна быть измельченной.

Через месяц можно будет принимать обычную пищу, строго контролируя ее калорийность. Суточная норма не должна превышать 2300 ккал. При избыточном весе калорийность нужно будет немного снизить.

Физические нагрузки и половая жизнь

Возвращение к физической активности начинается еще в условиях стационара.

После стабилизации состояния, больному разрешают выполнять небольшие физические упражнения, сначала пассивные (просто сидеть в кровати), затем более активные.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Восстановление простейших двигательных навыков должно произойти в течение первых нескольких недель после приступа.

Обратите внимание

С 6 недели пациентам обычно назначают лечебную физкультуру, занятия на велотренажере, пешие прогулки, подъем по лестнице, легкий бег трусцой, плавание. Нагрузка должна увеличиваться очень аккуратно.

Лечебная физкультура очень важна в реабилитации после сердечного приступа. Благодаря специальным упражнениям, можно улучшить кровообращение и восстановить функцию сердца.

Источник: http://giperton-med.ru/narodnye-sredstva/potentsiya-posle-infarkta-i-stentirovaniya-dlya-muzhchin/

Средства для повышения потенции после инфаркта у мужчин

ЭД и сопутствующие заболевания

Лечение с помощью народных методов

Есть немало мужчин, которые с помощью диеты и посильных занятий спортом смогли нормализовать артериальное давление и даже уровень глюкозы в крови.

Важным дополнением к здоровому образу жизни служат некоторые секреты народной медицины.

Настой из корней аира для потенции

Например, отвар из корней аира способствует усилению эректильной функции.

Способ приготовления: 2 столовые ложки сухого корня аира, предварительно измельченного, залить 300 мл кипятка.

Настоять в термосе в течение часа, процедить, добавить 100 мл воды, принимать натощак по ½ стакана 3 раза в день, курсом 12 дней.

При необходимости, можно повторить.

Красное вино и семена клевера

• 2 стакана красного вина.

• 1 столовая ложка семян клевера. • 1 столовая ложка семян медуницы.

Ингредиенты томить на медленном огне течение 20 минут, остудить, процедить, перелить в стеклянную емкость и убрать в темное место.

Принимать по 30 мл 3 раза в день 12-14 дней.

Отметим, что в больших дозировках алкоголь при гипертонии противопоказан.

Гипертония негативно влияет на способность мужчины вести половую жизнь, что также усугубляется некоторыми лекарственными средствами, которые назначают при повышении артериального давления.

Безусловно, что такое развитие событий легче предотвратить, чем корректировать.

Поэтому при первых признаках повышения давления, в сочетании с ослаблением половой функции, разумным решением будет обращение к врачу, который подберет препараты от гипертонии без влияния на потенцию.

Эффективные препараты

Дапоксетин (Прилиджи)

По 10 таблеток, покрытых оболочкой, 60 мг, в блистерах. Цена: от 1 000 рублей за упаковку (5 таблеток).

Противопоказания: аллергия на действующее вещество или другие компоненты, сердечные заболевания, непереносимость лактозы, одновременный прием ингибиторов МАО, тиоридазина и некоторых др. препаратов, нарушения в работе почек и печени.

Лекарственное средство не предназначено для женщин и пациентов до 18 лет. Не рекомендуется употреблять одновременно с наркотическими или седативными средствами, с алкоголем.

Алпростадил

Ампулы 0,02 мг (20 мкг) алпростадила, 10 штук в упаковке (применяется внутривенно и внутриартериально). Цена: от 5 700 рублей.

Противопоказания: аллергия на действующее вещество или другие компоненты, инфаркт миокарда, стенокардия, артериальная гипотензия, сердечно-сосудистая недостаточность, нарушение функции почек, повышенная вязкость крови, баланит, уретрит, артериальная гипотензия, сахарный диабет и др.

Фентоламин

Таблетки по 0,025 г, в упаковке по 30 штук; ампулы по 1 мл, содержащие 10 мг действующего средства. Цена: на настоящий момент нет в продаже на территории России, Украины и Казахстана.

Аналоги — Регитин, Рогитин, Дибазин.

Противопоказания: аллергия на действующее вещество или другие компоненты, инфаркт миокарда (в том числе в анамнезе), ишемия, кардиогенный шок, пониженное АД, стенокардия.

Папаверин

Форма выпуска: таблетки по 0,01 г или 0,04 г в блистерах по 10 штук; раствор для инъекционного введения 2% в ампулах по 2 мл (по 10 шт. в упаковке). Цена: таблетки – 10 рублей; 10 ампул для инъекций – 35 рублей.

Противопоказания: пожилой и детский возраст, глаукома, индивидуальная непереносимость компонентов, печеночная и почечная недостаточность, гипотериоз, тахикардия и др.

Вазотон (L-Аргинин)

Является БАДом. Форма выпуска: капсулы по 500 мг по 50 шт. во флаконе; капсулы по 1000 мг по 90 шт. во флаконе. Цена: от 220 рублей за капсулу.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость, герпес, шизофрения, беременность и период лактации.

Импаза

Гомеопатическое средство. Форма выпуска: таблетки для рассасывания по 10, 20 или 40 шт. в упаковке. Цена: от 385 рублей за таблетку.

Противопоказания: непереносимость составляющих компонентов лекарственного средства, лактозная недостаточность.

Трибестан

Форма выпуска: таблетки, покрытые оболочкой, 250 мг. 10 шт. 6 или 18 блистеров в картонной пачке. Цена: в среднем 2 730 рублей.

Противопоказания: беременность, лактация, возраст до 18 лет, непереносимость компонентов препарата.

Верона

Форма выпуска: капсулы по 20 или 60 штук в полимерном флаконе, в картонную пачку вложен 1 флакон. Цена: от 320 рублей за капсулу.

Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Этот медикамент считается сильнейшим средством, улучшающим мужскую эректильную функцию и неспособным повлиять на артериальное давление. Верона производится в виде капсул. Цена – около семисот рублей за упаковку.

Верона – это комплексный препарат, изготовленный на растительной основе и повышающий потенцию. В состав входят следующие натуральные компоненты:

  • Мукуна и экстракт Якорцев положительно воздействует на сперматогенез, повышают либидо, увеличивают продолжительность и устойчивость эрекции. Это компоненты, влияющие на ЦНС и способствующие продлению качественного полового акта;
  • экстракт зимней вишни – это мощный иммуностимулятор. Он способствует повышению эректильной функции, стабилизирует работу сердца и сосудов, укрепляет иммунитет;
  • такое лекарственное растение, как Аргирея повышает трудоспособность, а влияя на эректильную дисфункцию, способно даже улучшить качество эякулята.

Для восстановления либидо и приобретения устойчивой потенции у мужчин нужно принимать Верону, используя дозировки, указанные в инструкции к лекарству. Курс терапии – два месяца.

Для мужчин с повышенным давлением, которые желают улучшить потенцию, крайне важен грамотно составленный рацион.

К примеру, мучное, сладкое, соленое, а также фастфуд и различные газированные напитки очень опасны не только для постоянства эрекции, но и для здоровья мужчины в общем.

Важно

Кроме того, из меню лучше убрать кофе, сою, спиртное, а также обратиться к средствам с повышенным содержанием селена и цинка.

Когда речь идет о стимуляции половой активности мужчины после инфаркта, нужно понимать, что самолечением заниматься ни в коем случае нельзя.

Обязательной остается предварительная консультация с врачом. Только он может посоветовать, какие средства для усиления потенции у мужчин после инфаркта подходят конкретному пациенту.

Учитывая данные критерии, круг средств достаточно сильно сужается.

Классическая Виагра или ее аналоги уже выпадают из когорты медикаментов, позволенных после инфаркта. Так как способствует подъему АД, что может стать причиной повторного приступа. В любом случае обязательно нужно советоваться с врачом.

Отдельно стоит сказать про группу биологически активных добавок (БАДов), которые обладают стимулирующим эффектом. Их можно применять как средства для мужской потенции после инфаркта, но только с разрешения доктора.

Несмотря на то, что практически каждый из препаратов для усиления потенции у мужчин, имеет свои возможные побочные эффекты и противопоказания, можно выделить ряд основных последствий приема подобных таблеток:

  • головная боль;
  • прилив крови к лицу;
  • аллергические реакции;
  • повышение артериального давления;
  • учащенное сердцебиение;
  • заложенность носа;
  • нарушения обоняния и зрения;
  • тошнота, рвота;
  • проблемы с дыханием и др.

Левитра

Главный компонент, воздействующий на организм – варденафил. Растворяется во рту, обеспечивая быстрое действие.

Данные препараты для потенции эффективны при эректильной дисфункции любой степени тяжести, подходят для пациентов всех возрастов, в том числе и с нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы.

Мужчины отмечают, что таблетки не подводят, позволяют увечить продолжительность полового акта, поддерживают пенис в состоянии тонуса.

Левитра хорошо переносится, обладая минимумом побочных эффектов.

Виагра

Наиболее известный препарат для потенции мужчин из данной группы, не повышающий давление. Усиливает кровоток, наполняет кавернозные тела пениса кровью, приводя его в состояние, необходимое для занятий любовью.

Принимать Виагру можно не чаще раза в сутки, за час до полового акта. Недостатком средства является его сравнительно короткий срок действия – до пяти часов.

Попытки увеличения дозы представляет угрозу для жизни.

Совет

Побочные эффекты при правильном приеме редки и не оказывают влияние на состояние здоровья.

Может повышаться раздражительность, покраснение кожи шеи и лица, отек носа, головная боль, диспептические явления.

Сиалис

Безвредный препарат для улучшения потенции, превосходящий по качеству Виагру, уровень артериального давления не повышает. Действие может сохраняться до 36 часов.

Все это время представитель сильного пола может с успехом вступать в сексуальную близость.

Для максимального эффекта достаточно принять не более 20 миллиграмм препарата за 15 минут до полового контакта.

Незначительное побочное действие может отражаться в мигрени или легкой диспепсии, местных болях в мышцах, покраснении кожи.

В большинстве случаев негативные проявления не нарушают привычный образ жизни и исчезают при длительном применении средства.

Не зарегистрированы в качестве лекарственных средств, имеют растительное происхождение. Наиболее популярные добавки: рога оленя, семена клубневидного лука, женьшень, гриб линчжи, китайская дереза.

Недостаток БАДов – их недоказанный стимулирующий эффект, не подтвержденный исследованиями. Не исключено проявление аллергических реакций. Длительность приема может растянуться до полугода.

Обратите внимание

Это самое безопасное средство, удобное в применении. Его можно использовать при заболеваниях сердца.

После проведения курса терапии эффект сохраняется более нескольких месяцев.

Спиртные напитки – распространенный атрибут романтических свиданий. Небольшое количество алкоголя положительно влияет на потенцию, поднимая уровень тестостерона.

Человек становится более раскованным, преодолевая психологические барьеры и внутренние зажимы. Важно знать меру, поскольку значительные дозы крепких напитков приводят к интоксикации всего организма и количество мужского полового гормона в крови уменьшается.

Алкоголизм запускает механизм перестройки организма по женскому типу.

Ведущие нездоровый образ жизни представители сильного пола подвержены ожирению, мастопатии, разрушению печени.

Отправляясь на свидание, следует учесть, что необдуманно принимая таблетки для потенции с алкоголем, можно столкнуться с серьезными последствиями.

С крепкими напитками запрещено принимать Дапоксетин и содержащие его препараты от импотенции:

  • Super P-force;
  • Cenforce-D;
  • Super Vidalista;
  • Super Vilitra.

Прочие повышающие потенцию таблетки, такие как Сиалис, Виагра, Левитра и их дженерики допускается совмещать с небольшим количеством спиртных напитков.

Важно соблюдать умеренность, чтобы избежать нежелательных последствий. Чтобы избежать необходимости постоянно контролировать себя, лучше выбрать средство для потенции на серии софт:

  • Левитра Софт;
  • Сиалис Софт;
  • Виагра Софт.

При применении некоторых препаратов, снижающих артериальное давление, происходит ослабление кровенаполнения гениталий. К таким лекарствам относят бета–блокаторы и тиазидные диуретики.

Пропранолол способствует снижению потенции. При его приеме мужчине необходим более длительный промежуток времени, чтобы достигнуть эрекции, при этом, продолжительность полового акта увеличивается.

Подобные побочные действия больше характерны для жирорастворимых бета–блокаторов, чем для водорастворимых.

Неселективность препаратов часто приводила к половому бессилию, но со временем появились более современные лекарства от гипертонии, которые не так сильно влияют на потенцию или не влияют совсем.

• Ингибиторы АПФ

Важно

Препараты АПФ подавляют трансформацию AT-I в AT-II — активность плазменного ренина повышается, а уровень содержания AT-II и альдестерона снижается. Гипотензивный эффект ингибиторов АПФ связан с дилатацией периферических артериол.

Вторичный важный механизм связан с повышением содержания гипотензивной фракции простагландинов.

Ингибиторы АПФ обладают нефропротективным действием, вследствие чего снижается внутриклубочковая гипертензия и протеинурия, что немаловажно для больных сахарным диабетом.

• Блокаторы рецепторов ангиотензина II

Блокаторы рецепторов ангиотензина II (БРА) блокируют действие ангиотензина II, гормона, в норме вырабатываемого Вашими почками.

Посредством блокирования эффекта ангиотензина II блокаторы рецепторов ангиотензина II расслабляют ваши кровеносные сосуды, что снижает артериальное давление. Это означает, что вашему сердцу нет необходимости тяжело работать, чтобы протолкнуть кровь по телу.

• Антагонисты кальция.

Эти таблетки от давления, не влияющие на потенцию, помогут пациентам сохранить возможность сексуальной жизни даже при гипертонической болезни.

Бета-блокаторы нового поколения и потенция

Проводилось исследование, при котором часть пациентов получала самые различные бета – блокаторы, а другая часть – плацебо. Были сделаны выводы: бета–блокаторы не оказывают отрицательного влияния на эректильную функцию.

• Конкор (бисопролол),

• Небилет (небивалол),

• Дилатренд (карведилол).

Считается, что эти лекарства не только способствуют нормализации АД, но и положительно влияют на половую функцию мужчины, за счет улучшения кровотока в артериях пениса. Данный факт нашел подтверждение при проводимом исследовании в г. Баку в 2012 г.

Обращаем внимание, что если уж делать выбор среди препаратов для лечения гипертонической болезни, пропранолол и атенолол не самый лучший вариант.

Диуретики и потенция

Хлорталидон оказывает отрицательное действие на мужскую силу только в первые 24 месяца приема, спустя еще 24 месяца, показатели по оценке потенции в терапевтической и контрольной группе становятся идентичными.

Блокаторы рецепторов ангиотензина II

• Валсартан, • Эпросартан, • Телмисартан, • Лоpартан, • Кадесартан,

• Ирбесарнат.

Источник: https://potencia.top/sredstva-ot-impotentsii-dlya-s/

Как возобновить сексуальную жизнь после инфаркта?

Такое серьезное заболевание сердца, как инфаркт миокарда, часто заставляет взглянуть на привычную жизнь по-новому и расставить новые приоритеты. 

И то, что раньше пациенты, которые перенесли инфаркт, считали чем-то естественным и простым – быстрые пробежки, подъем на несколько этажей, танцы и даже занятия любовью – все это после перенесенного заболевания становится серьезной нагрузкой на сердце. Врачи приравнивают занятия сексом к физической активности.

Сегодня проблемы с сердцем существенно помолодели. Сейчас вовсе не редкость встретить человека, не достигшего сорока лет, который перенес инфаркт миокарда. Хотя именно в этом возрасте людям как раз и нужно наслаждаться успехами в жизни и активной сексуальной жизнью.

Совет

Представители сильного пола больше подвержены сердечнососудистым заболеваниям, чем женщины.

Даже, на первый взгляд, незначительные проблемы с работой сердца могут отрицательно повлиять на мужскую потенцию и сексуальную жизнь в целом. Инфаркт миокарда или сердечный приступ оказывают на человека сильное психологическое давление, лишив человека уверенности в себе.

Он начинает ощущать себя беспомощным, как будто бы внезапно состарившимся, и старается избегать всевозможных физических нагрузок, в том числе и сексуальных контактов. Занятия любовью – это действительно один из видов физической активности.

Для того чтобы определить степень своей выносливости и понять, можно ли заниматься сексом после перенесенного инфаркта, необходимо обязательно посетить лечащего врача. Доктор с помощью всевозможных функциональных тестов сможет оценить способности пациента к физическим нагрузкам.

В общем можно сказать, что если мужчина, перенесший инфаркт миокарда без труда поднимается по лестнице, не испытывая дискомфорта, то он вполне может переносить нагрузку во время интимной близости.

Сексуальные отношения предъявляют повышенные требования к организму. Первые три месяца после перенесенного инфаркта необходимо воздержаться от интимной близости.

Но в этот период тоже можно не терять времени и посвятить его сексуальным ласкам, ведь достигаемый при этом оргазм требует гораздо меньших затрат энергии, у человека не повышается давление, не увеличивается пульс по сравнению с оргазмом во время обычной интимной близости.

Чтобы не допустить дополнительной психологической нагрузки на организм, заниматься любовью необходимо в знакомой обстановке и в приятном расположении духа. Если эти условия не обеспечены – человек расстроен или находится под влиянием стрессовой ситуации, частота пульса и артериальное давление быстро поднимаются, что является дополнительным фактором риска.

Обратите внимание

Если человек недавно перенес сердечный приступ, то, выбирая позы для сексуальных контактов, нужно отдать предпочтение наиболее простым позициям с минимальной нагрузкой. Выбирайте удобные позы, которые не требуют от человека больших усилий. К примеру, активная роль (позиция «сверху») должна быть прерогативой партнера, у которого нет проблем с сердцем.

Будьте внимательны – нитроглицерин и «Виагра» несовместимы! Если у вас стенокардия и вы регулярно принимаете данный препарат либо другие средства, содержащие нитраты, употреблять Виагру категорически запрещено. Даже если вы принимаете нитроглицерин не перед интимной близостью, а используете его на протяжении дня, вам все равно нельзя употреблять Виагру.

Также не следует заниматься любовью сразу после плотного приема пищи или под влиянием большой дозы алкогольных напитков.

В этих случаях большая часть энергии уходит для того, чтобы обеспечивать нормальное пищеварение, а это, в свою очередь, затрудняет физическую активность.

После перенесенного инфаркта можно впасть в депрессивное состояние и остаться наедине со своей болезнью. Однако возобновление сексуальных контактов существенно снизит тревожное состояние и озабоченность относительно своего здоровья.

Таким образом, занятия любовью – это лучшее лекарство от тревожных состояний, а чувство поддержки и доверия, возникающие во время сексуального контакта, способно наполнить жизнь любовью, радостью и приятными эмоциями.

Источник: https://www.MisterJoy.ru/blog/kak-vozobnovit-seksualnuyu-zhizn-posle-infarkta/

Импотенция предвестник инфаркта

Инфаркт влияет на потенцию, чаще всего, отрицательно. На это влияют 3 причины.

Нарушение кровообращения

При инфаркте миокарда и после него у мужчины происходит нарушение деятельности эндотелия – клеток, которые являются частью внутренней поверхности кровеносных сосудов. Побочным действием дисфункции эндотелия является то, что они теряют способность расширяться и усиливать поступление крови к пещеристым телам пениса.

1. Заболевания предстательной железы

Говоря о болезнях предстательной железы, врачи подразумевают вот этот букет: простатит, аденому и рак предстательной железы. Разберемся по порядку.

Простатит. Этим термином принято называть воспалительные поражения предстательной железы. Они могут быть инфекционными и неинфекционными, хроническими и острыми.

Как распознать?

Врачи рекомендуют незамедлительно идти на осмотр при появлении даже незначительных болевых ощущений или дискомфорта при мочеиспускании, частых позывов в туалет, боли во время полового акта, снижении либидо.

Аденома предстательной железы.

Важно

Так называют разрастание тканей предстательной железы. По статистике, в России это заболевание ежегодно диагностируют примерно у 30 тысяч мужчин. При этом страдают не только люди преклонного возраста, как ошибочно полагают многие, но и 25-30-летние. И это не шутка.

Как утверждают врачи, в последние годы стала наблюдаться тенденция к омоложению урологических заболеваний.

Как распознать?

«Как правило, все начинается с нарушения мочеиспускания: если человек спал, не просыпаясь, всю ночь, а потом стал 2–3 раза вскакивать, чтобы сходить в туалет, то в этом случае обязательно нужна консультация врача. Когда аденома предстательной железы начинает расти, она перекрывает мочеиспускательный канал», — объясняет доктор медицинских наук, профессор Андрей Каприн.

«Самое страшное осложнение аденомы простаты — задержка мочи: человек подходит к унитазу и… ничего не может. Это экстренная ситуация. Во-первых, адская боль. Во-вторых, интоксикация организма шлаками, содержащимися в моче», — говорит главный уролог Минздрава Дмитрий Пушкарь.

Рак предстательной железы. Если молодые люди чаще всего страдают хроническими воспалительными процессами предстательной железы и реже – аденомой, то рак угрожает, прежде всего, мужчинам более старшего возраста.Впрочем, бывают и ислючения.

«Когда чаще всего развивается рак предстательной железы? Назову три основные причины: при ожирении, когда мужчины съедают большое количество мясных и жирных продуктов; когда они мало двигаются — у них идет застой в венах в малом тазу и тормозится кровообращение; когда воспалительные заболевания простаты не лечатся и может образоваться доброкачественная или злокачественная опухоль. Профилактика — это если человек не затаивает симптом, а идет к урологу», -объясняет доктор Андрей Каприн.

Если как таковой связи между нарушениями эрекции и простатитом нет, то в случае с сердечно-сосудистыми проблемами (в первую очередь это инфаркты и инсульты) у мужчин все обстоит иначе.

«Доказано, что расстройства эрекции зачастую являются предвестниками серьезных проблем сердечно-сосудистой системы», -предостерегает Дмитрий Пушкарь.

Все дело в том, что проблемы с потенцией связаны с возникновением раннего атеросклероза и повышением уровня холестерина. Однако это еще не все: эрекция страдает от закупорки сосудов.

Предлагаем ознакомиться  Лечение импотенции дарсонвалем — Лечение потнеции

«Так как сосуды полового члена меньше в диаметре и быстрее других в организме начинают плохо пропускать кровь к органам», -объясняет уролог Олег Аполихин.

«Кардиолог Пьеро Монторси, который выдвигается на Нобелевскую премию, доказал, что развитие у мужчины эректильной дисфункции — это не только нарушение качества жизни, но и прогноз, что через 5-7 лет у этого человека будет инфаркт или инсульт», — добавляет доктор.

Как защититься?

Рекомендации врачей на этот счет, в общем-то, похожи на те, что были упомянуты чуть выше. Впрочем, учитывая тесную взаимосвязь, это совсем неудивительно.

— Стараться разбавлять малоподвижный образ жизни регулярными физическими нагрузками.

— Спать не менее 6-7 часов в сутки.

Согласно результатам исследования американских ученых, недосыпание значительно повышает риск смерти от инсульта.

— Контролировать вес и время от времени измерять объем талии.

Как повысить потенцию после инфаркта?

После того, как мы выяснили, может ли инфаркт влиять на потенцию, нужно знать, с помощью каких способов можно вновь восстановить сексуальную функцию. В первые месяцы после приступа необходимо строго следовать всем советам своего лечащего врача. В течение этого времени главной задачей будет восстановление нормальной сердечной деятельности.

К главным способам восстановления организма после инфаркта относятся:

  1. гиполипидемическая терапия. Подразумевает лечение последствий инфаркта или инсульта (а также их профилактики) с помощью определённой группы препаратов.

    Это статины, фибраты, секвестранты жёлчных кислот, ниацин и прочие;

  2. употребление ингибиторов АПФ (Каптоприл, Фозиноприл, Эналаприл, Периндоприл, Рамиприл и прочие) и антагонистов кальция (Верапамил, Дилтиазем, Циннаризин, Нифедипин, Амлодипин, Нимодипин и прочие);
  3. блокаторы ангиотензиновых рецепторов (Валсартан, Кандесартан, Лозартан, Телмисартан и прочие).

Эти препараты зарекомендовали себя с положительной стороны в деле лечения последствий инфаркта и прочих сердечно-сосудистых заболеваний. Однако в некоторых случаях употребление гиполипидемических средств становилось причиной снижения эрекции (у 12% пациентов). С другой стороны, использование статинов не приводило к ослаблению эрекции.

С другой стороны, при возможном риске повторения инфаркта пациент скорее отдаст предпочтение употреблению вышеупомянутых препаратов, чтобы избежать летального исхода. Таким образом вопрос усиления потенции после инфаркта не является жизненно важным для человека. В первую очередь необходимо справиться с этим тяжёлым заболеванием, а уже после этого – восстанавливать потенцию.

Но делать это нужно под пристальным контролем врача, который будет назначать нужный тип лечения. Это могут быть приём таблеток вроде Виагры, употребление биодобавок или использование гормональной терапии.

ВИДЕО: улучшение эрекции после сердечного приступа

Некоторые ошибочно полагают, что существует прямая связь между проблемами с простатой и делами постельными. Оказывается, это большое заблуждение.
Предлагаем ознакомиться  Как связаны сахарный диабет и потенция

«Связь есть. Но она не имеет отношения ни к тому, что называют простатитом, ни к аденоме, ни к онкологии.

Это связано, прежде всего, с расстройством мочеиспускания, неприятными ощущениями от неполного опорожнения мочевого пузыря. Если у мужчины появляется проблема в этой зоне, она негативно влияет на потенцию, но здесь чистая психосоматика.

Физической связи между простатой и способностью пещеристых тел поднять член вверх — осуществить эрекцию — нет», -объясняет Дмитрий Пушкарь.

Как защититься?

— Поддерживать регулярную сексуальную активность.

«Хочу подчеркнуть очень важную вещь: каждая эрекция стимулирует следующую. Допустим, мужчина в 50 лет имеет эрекцию два раза в неделю — это не много и не мало, это нормально.

Совет

Но такой уровень надо поддерживать. Потому что если мужчина снизит сексуальную активность до одного раза в неделю, — от занятости, от лени, от скуки, от усталости — вернуть потом эти два раза в неделю шанс у него небольшой», — объясняет Дмитрий Пушкарь.

— Не заканчивать половую жизнь «просто потому что уже 55».

По словам врачей, многие мужчины делают это не из-за состояния здоровья, а потому что вроде бы уже не нуждаются в сексе.

Примерно такой ответ дали во время опроса в 2012 году 20% респондентов от 45 до 60 лет.

— Следить за весом и сбалансированным питанием.

— Раз в год после 40 проходить осмотр у врача.

Можно ли получить инфаркт от секса?

Половой акт является большой нагрузкой для сердечно-сосудистой системы даже здорового мужчины.

Во время оргазма частота сердечных сокращений увеличивается до 130 ударов в минуту, а систолическое артериальное давление повышается до 160-170 мм. рт. ст.

Расчёты специалистов показывают, что риск получения инфаркта от полового акта у 50-ти летнего мужчины без явных признаков болезней сердца составляет 1% в течение 1 года, или 1 шанс из 1 миллиона в течение 60 минут.

Ещё одним интересным моментом является риск получения инфаркта во время секса с разными партнёрами. Сексуальная активность с устоявшейся партнёршей представляется для мужчин более безопасной, чем связь с любовницей.

Изменяя супруге или постоянной женщине мужчина всегда испытывает определённый страх:

  1. быть обнаруженным;
  2. заразиться половой инфекцией;
  3. стать причиной нежелательной беременности любовницы.

То есть внебрачная связь всегда заставляет человека быть в стрессовой ситуации, а это увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Поэтому у такого мужчины возможно наступление не только инфаркта, но и летального исхода.

Может быть инфаркт или инсульт при приёме Виагры?

Этот вопрос интересует многих мужчин, которые хотят приобрести данный препарат. Он является одним из лучших для усиления эрекции, однако не лишён противопоказаний к приёму. Так, Виагру нельзя принимать людям, у которых за последние полгода были инсульт или инфаркт, а также тем, у кого диагностированы сердечно-сосудистые болезни.

Это лекарство способствует быстрому появлению эрекции. Главный ингредиент Виагры силденафил усиливает кровообращение в организме, то есть нагружает сердце дополнительной работой. Если у мужчины имеется какая-либо болезнь сердечно-сосудистой системы, но он всё равно употребил Виагру, то в таком случае препарат может стать причиной инсульта или инфаркта.

Предлагаем ознакомиться  Импотенция из за алкоголя и почему

Влияние Левитры на инфаркт миокарда аналогично: лекарство усиливает кровообращение в организме и заставляет сердце перекачивать большой объём крови. Поэтому этот препарат тоже может представлять опасность для мужчины, если он неправильно его употребляет. Таким образом инсульт, инфаркт от Виагры – вполне возможны.

И тем не менее Виагра всё равно остаётся лучшим средством для повышения потенции в мире. При соблюдении правил безопасности она всегда поможет мужчине повысить потенцию. Если врач после лечения последствий инфаркта одобрит её применение пациентом, то заказать лекарство Вы можете на нашем сайте. Виагра для мужчин цена в аптеке Вас очень приятно удивит.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15650143

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3830963/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8682691

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8809645

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15201788

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5442720/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC166308/

http://impotencija.net/question/impotencija-posle-infarkta/

Обратите внимание

http://www.mif-ua.com/archive/article/11161

http://www.likar.info/bolezni-serdtsa-i-sosudov/article-57064-est-li-seks-posle-infarkta/

4. Абдоминальное ожирение

Привычка измерять объем талии значится в предыдущем списке не случайно. Дело в том, что именно по состоянию живота мужчина может понять: есть у него риск заполучить инсульт с инфарктом или нет.

«Если у вашего мужчины начинает увеличиваться живот, с этого момента это предмет активной работы и внимания.

Потому что увеличенный живот — это повышенный холестерин, это повышенное артериальное давление и повышенная вероятность смерти от инсульта, инфаркта и онкологических заболеваний», -говорит специалист Минздрава по профилактической медицине Сергей Бойцов.

Вообще, большой живот у мужчины – это не только шутки про пиво и «спасательный круг», но и четвертое серьезное заболевание, которому подвержены представители сильного пола. Речь идет об абдоминальном ожирении. Часто его еще называют «женским ожирением».

Почему женское? Все просто: оно приходится на грудь, живот и бедра (именно эти зоны чаще всего страдают у женщин). Самое неприятное, что при абдоминальном ожирении под удар попадает не только внешность: в организме начинает вырабатываться больше женских гормонов – эстрогенов, что негативно сказывается на психоэмоциональном состоянии мужчины.

Как распознать?

Измерить талию. Если объем превышает 100-102 сантиметра, налицо абдоминальное ожирение. В этом случае следует как можно быстрее обратиться к специалисту, который назначит необходимые анализы, поможет скорректировать питание и подобрать оптимальные физические нагрузки.

Как защититься?

— Разумно относиться к еде и алкоголю.

— При первых намеках на проблему, исключить из рациона сахар, пиво, а также жирные продукты и изделия из белой муки.

— Взять за правило выпивать перед едой стакан негазированной воды, есть медленно, тщательно разжевывая пищу. Так можно предотвратить переедание, потому что чувство насыщения приходит лишь через 15-20 минут после начала приема пищи.

— Регулярно взвешиваться и измерять объем талии.

Смотрите дальше:Доктор Волков: «Считать калории – это даже хуже взвешивания»

Источник: https://infernal-cs.ru/impotenciya-predvestnik-infarkta/

Ссылка на основную публикацию