Мастурбация при простатите: польза и вред онанизма, возможные последствия

Вред онанизма для мужчин: последствия и способы избавления

Вред онанизма не первый год является предметом спора врачей различных профессиональных областей: неврологов, сексопатологов, психиатров. Одни утверждают, что заниматься самоудовлетворением мужчинам не только можно, но даже полезно.

Это не болезнь, а регуляция, возвращение мужскому организму баланса. Другие на фактах и результатах кропотливых исследований доказывают, что это вред для мужчин, и предостерегают от таких увлечений.

Так опасен ли онанизм на самом деле? Попробуем проанализировать «вредный» вопрос, рассмотрев его с разных сторон.

Некоторые врачи считают, что онанизм способен вызывать навязчивую зависимость.

Немного истории

«Мастурбация», «рукоблудие» — самые распространенные синонимы онанизма. На протяжении всей истории общество относилось к этому явлению неоднозначно. Историки, археологи находят множество подтверждений тому, что это отнюдь не изобретение нынешнего человечества. Но у разных народов и взгляды на факт онанизма разные.

Если в эпикурейской Греции и Древнем Риме подобное действо вполне вписывалось в рамки разнузданной языческой культуры, то в странах Юго-Восточной и Южной Азии можно услышать о вреде онанистических актов. Это связано не только с религиозными воззрениями, но и с восприятием спермы мужчины как вместилища силы жизни.

Излишняя потеря семени путем мастурбирования влекла за собой потерю этой силы, это приносило вред организму и начало болезней.

Не будем долго останавливаться на восприятии явления последствия онанизма различными народами и вероисповеданиями. Экскурс в историю можно завершить любопытным замечанием Иммануила Канта.

Обратите внимание

Он в своем труде «Метафизика морали» сравнил акт мастурбации с актом самоубийства (в плане греховности), но первый назвал более тяжким преступлением.

Объяснил он это так: чтобы покончить с собой, мужчине нужна решимость, а чтобы ринуться во власть обуреваемой животной страсти, можно лишь отбросить в себе человеческое достоинство.

Но это история. Важен ли, по мнению современных ученых-медиков, отказ от онанизма у мужчин? Вредно ли это или можно заниматься рукоблудием? Для ответа на этот вопрос необходимо подробно рассмотреть взаимосвязь между онанистическими актами и определенными процессами, происходящими в организме у мужчин.

Сексуальная активность прямо связана с работой нервной системы организма.

Воздействие мастурбации на нервную систему

По статистике, около 96 % мужчин занимались в своей жизни онанизмом. Несправедливо было бы говорить о том, что всем им был нанесен вред, что у всех это перешло в стадию зависимости. Однако стоит прислушаться к мнению специалистов, которые опираются на результаты клинических исследований.

Схема достаточно проста. Вот что происходит в момент акта мастурбации и при его многократном повторении:

  • Повышенное сексуальное возбуждение способствует выбросу в кровь порции адреналина. Сам по себе он является стимулятором для нервной системы: тонизирует, бодрит, психически мобилизует. Но в то же время адреналин — источник напряжения, беспокойства, нервозности. А это вред для нервной системы. При наличии большого количества непереработанного гормона организм испытывает стресс.
  • Чтобы избавиться от стресса, нужна серьезная физическая нагрузка. В момент естественного полового акта она присутствует. На уровне физиологии сексуальная близость — это возвращение в организм равновесия, отсюда и удовлетворение. Но онанирующий человек не подвержен таким нагрузкам. Следствием этого является удар адреналина по важнейшим нервным центрам, что действует разрушительно.
  • Еще одно свойство адреналина — способность высвобождать глюкозу в больших количествах. При наличии физической нагрузки она перерабатывается в энергию. Но в случае онанистического акта организму приходится оставить глюкозу в нерасщепленном виде. Переизбыток ее плохо переносится поджелудочной железой, и это может привести к развитию диабета.
  • В больших концентрациях адреналин усиливает белковый катаболизм. Следствием этого процесса становится болезненная худоба онанистов и трудное возвращение к здоровому весу.

Люди, склонные заниматься «этим», испытывают в большинстве своем гамму чувств, которая далека от приятной: уныние, подавленность, опустошенность, апатию. Все это ведет к депрессии, замкнутости, социопатии, а это, несомненно, вред!

Неблагоприятные прогнозы для предстательной железы

Последствия онанизма существуют не только для нервной системы. От данного действия могут страдать внутренние органы, и предстательная железа не является исключением. Перестать онанировать при риске развития простатита — это необходимо.

Когда воспаляется предстательная железа, это не что иное, как болезнь, которая требует лечения.

Многие врачи, связывая воспаление простаты с застоем семени в железе, чтобы избавиться от этого, рекомендуют чаще заниматься сексом. В случае отсутствия такой возможности они прописывают в качестве лекарства буквально сеансы онанизма, дозированно они не вредны. Имеет смысл подробнее остановиться на данном факте.

Когда воспаляется предстательная железа, это не что иное, как болезнь, которая требует лечения. Простатит возникает в результате проникновения в организм инфекции разными путями (уретра, кровь). Таким образом, простатит вполне может стать отягчающим последствием любого инфекционного заболевания, будь то ангина, пневмония или грипп.

Простатит — болезненное недомогание. Если проводить акты онанизма, то происходит следующее:

  • Предстательная железа на стадии воспаления увеличена и нуждается в покое. Мастурбация раздражает воспаленный орган, мешая ему уменьшиться, следовательно, не давая выздороветь. Это явный вред!
  • Боль, которую испытывает страдающий простатитом, внешне снимается естественным половым или онанистическим актом. Но это явление временное. Оно маскирует продолжающийся воспалительный процесс, который из острого переходит в хронический. Это может привести к серьезнейшим последствиям: аденоме, импотенции, бесплодию. Это тоже вред!
  • Простатит катарального, асептического или конгестивного характера — это тоже последствие регулярного онанизма. Они обусловлены застойными явлениями и постоянным притоком крови.
  • Сам факт постоянной мастурбации может привести к вялости предстательной железы, ее дряблости, что способствует развитию простатита.

Из всего перечисленного следует неутешительный вывод: постоянно возбуждая предстательную железу актами онанизма, мужчина ослабляет ее настолько, что может после обычного ОРЗ получить осложнение — болезнь под названием «простатит». В этом случае это вред для простаты! Если такая болезнь уже приобретена, единственный оптимальный выход — перестать беспокоить воспаленный орган.

Онанистический акт как путь к урологическим заболеваниям

Медиками убедительно доказано, что рукоблудие — это вред! Ряд урологических заболеваний можно напрямую связать именно с онанизмом. К таковым относятся:

  • Колликулит. В переводе на русский язык данная болезнь означает воспаление семенного бугорка. Врачами установлено, что с актами самоудовлетворения эта болезнь связана минимум в 15 % случаев.
  • Парафимоз. Это болезнь, при которой головка члена ущемляется крайней плотью. Вследствие этого возникает отек и увеличивается объем. Если вовремя не вправить головку, то она может омертветь.
  • Баланопостит. Эта болезнь характеризуется воспалительным процессом в области крайней плоти и головки. Он возникает из-за частого трения во время онанистических актов.

Перспективы терапии

Как нейтрализовать вред от мастурбации? Восстановление организма — процесс довольно длительный. Здесь не обойтись без помощи специалистов-медиков, возможно, психологов, которые помогут избавиться от навязчивого желания.

В каждом отдельном случае можно говорить о вреде от навязчивой привычки. Тяга к мастурбированию — явление комплексное, а не просто физиологическое или психологическое.

Поэтому и лечить его надо системно, устраняя вред от процесса с привлечением врачей разных направлений: сексологов, андрологов, урологов.

Важно

Есть те, кто не представляет себе жизнь без онанизма. Но любое искусственное стимулирование вырабатывания гормона радости грозит непредсказуемыми последствиями для физиологии и психики. Любое вмешательство в природу — это вред, и помнить об этом крайне важно, потому что здоровье — основа жизни, а жизнь ценна по многим причинам.

Главное заключается в том, чтобы своевременно признать, что мастурбация, особенно регулярная, — это болезнь, вред, который необходимо искоренить. Речь идет о тех случаях, когда процессы, происходящие в организме, говорят о крайнем нездоровье, а причиной тому именно нецелесообразные действия в отношении сексуального удовлетворения.

Болезнь, вылеченная в самом начале, даст организму преодолеть последствия онанизма гораздо быстрее, чем запущенная.

Источник: https://mensgen.ru/sexualitatis/vred-onanizma-dlja-muzhchin-posledstvija-i-kak-izbavitsja.html

Онанизм и простатит: причина или спасение?

На вопрос мужчин: «Может ли быть онанизм причиной простатита?», можно ответить однозначно и категорично: «Да». Не у всех мужчин воспаление развивается на этом фоне. Причины простатита могут быть инфекционными и неинфекционными.

Проблема заболеваний мужских органов достаточно деликатная. Не каждый мужчина сразу обращается к врачу, что глупо и безрассудно. Со временем халатное отношение к здоровью приедет к импотенции, даже в том случае, если мужчина регулярно занимается онанизмом.

Первый признак простатита – снижение потенции, частичное или полное отсутствие эрекции, особенно в утренние часы.

Мужчины онанируют по разным причинам – это может происходить по религиозным соображениям либо при отсутствии возможности знакомиться с девушками или боязнью перед отношениями с женским полом в принципе.

Часто причины этого кроются в психологическом состоянии. Как следствие молодому человеку намного проще удовлетворить себя самостоятельно, нежели идти на контакт с женщиной.

Если говорить о регулярном онанизме, то со временем он станет причиной воспаления предстательной железы и вот почему.

Во время полового акта с партнершей молодые люди испытывают не только физическое удовольствие, но и психологическое.

При этом выброс спермы сопровождается выделением адреналина, ощущение удовольствия при контакте с партнершей намного ярче. При самоудовлетворении такого нет. Именно этот фактор становится решающим.

Совет

Но многие мужчины даже не могут представить насколько важно психологическое удовлетворение. Степень выработки секреции (спермы) зависит от яркости ощущений при оргазме.

Если отсутствует психологическое влечение к партнерше, происходит неполное опорожнение желез предстательной железы.

Как следствие развивается застойное явление семенной жидкости, что является прекрасной почвой для размножения вредоносных бактерий. Помимо этого, могут формироваться кальцинаты (камни), развиваться фиброзные, рубцовые изменения в предстательной железе. Поэтому регулярный онанизм можно называть причиной простатита.

Тест на простатит

Навигация (только номера заданий)

0 из 13 заданий окончено

Вопросы:

У воспаления предстательной железы есть специфические симптомы. Во время воспалительного процесса железа отекает и увеличивается в размерах, что способствует учащению мочеиспускания. Если у мужчины появились такие признаки, стоит незамедлительно пройти тест на простатит. Тогда вы сможете оценить состояние своего организма и вовремя посетить специалистов.

Важно

Тест на простату можно пройти на дому самостоятельно. При воспалении железы появляются не только проблемы с оттоком мочи, но и ухудшается эректильная функция, что ведёт к бесплодию. Ранняя диагностика простатита позволит избежать развития серьёзных осложнений.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Результаты

Время вышло

Рубрики

  1. Нет рубрики 0%
  2. Тест на простатит 0%
  • Все хорошо.У Вас нет простатита. Желаем Вам и дальше сохранять свое мужское здоровье!
  • Рекомендуем обратиться к специалисту.Результаты пройденного теста показывают, что у Вас умеренно выраженные признаки простатита. Обратитесь к специалисту и пройдите обследование. Не забывайте о том, что большинство проблем со здоровьем можно устранить уже на ранних стадиях!
  • Необходимо срочно обратиться к врачу!У вас явно выраженная симптоматика простатита. Как можно скорее обратитесь к врачу!

Урологи утверждают, что если заниматься онанизмом нечасто, то проблем с предстательной железой можно избежать.

Но, при этом регулярные половые акты должны присутствовать обязательно! Полное отсутствие регулярной половой жизни приведет в 100 % к воспалению простаты.

Что может спровоцировать простатит при нерегулярном онанизме:

  • малоподвижный образ жизни;
  • инфекции мочеполовых каналов;
  • венерические заболевания;
  • генитальный герпес.

Даже в том случае, если у мужчины половая жизнь сменяется иногда актом самоудовлетворения, следует проводить профилактические способы развития болезни:

  1. Делать массаж предстательной железы. Сразу нужно отметить, чтобы не напугать половину читателей, что профилактику простатита, возможно, выполнять специальными приспособлениями без проникновения в прямую кишку. Сегодня на фармацевтическом рынке таких массажеров достаточно много.
  2. Чтобы не допустить развитие простатита при онанизме, необходимо выполнять хотя бы по 15-20 минут гимнастику либо бегать по утрам и вечерам. Физические упражнения предотвратят застойные явления.
  3. Насытить питание продуктами, содержащими цинк. Этот элемент очень важен для мужской потенции и эрекции.
  4. Посещать уролога не менее 2 раз в год, особенно после 45 лет.
  5. Применять народные средства для профилактики простатита.

Врачи не говорят о том, что онанизм – это плохо или неправильно. Они пытаются донести до мужчин, что ненормальное самоудовлетворение то, которое происходит с психологическим удовлетворением и то, которое проводится по нескольку раз в день на протяжении длительного времени.

Читайте также:  Лечение геморроя огурцом: свойства огурцов, способы и правила применения

Эпизодический онанизм, цель которого снятие накопившегося напряжения, никакого вреда не представляет.

Можно ли мастурбировать при простатите

На форумах можно увидеть разные ответы на данный вопрос. Но все-таки, прислушиваясь к специалистам, можно сделать вывод – при простатите заниматься онанизмом не нужно.

Ведь любому человеку понятно – чем меньше тревожить воспаленный орган, тем быстрее он восстановится и наступит долгожданное выздоровление. К примеру, если человек будет постоянно затрагивать воспаленные раны на коже, то они, скорее всего, вообще, никогда не заживут.

Онанизм — это постоянное раздражение больной простаты, которое сопровождается принуждением к работе мужского органа. В период любой болезни организму нужен отдых, чтобы быстро восстановить силы.

Обратите внимание

Так и в случае предстательной железы. Чем больше она будет находиться в состоянии покоя, тем быстрее будет восстановлена ее функция.

Сразу у многих возникнет вопрос: «А как же застой семенной жидкости при воздержании?».

Дело в том, что когда организму необходимо будет выбросить лишнюю семенную жидкость, «он сделает» это без чьей-либо помощи во время поллюции.

Кроме этого, комплексные методики лечения простатита, в которые входят антибактериальная терапия, физиопроцедуры, народные способы, помогут восстановить кровообращение и предупредить застой семенной жидкости.

Еще одна причина, по которой мужчинам вряд ли захочется заниматься онанизмом при простатите – это неприятная симптоматика, сопровождающая воспаление простаты.

При оргазме могут появляться боли в головке члена, внизу живота, появляться гнойные выделения из головки члена (при гнойном простатите). А главное, отсутствует должная эрекция, что тоже особо не радует.

Поэтому с актом самоудовлетворения при простатите лучше повременить.

И не нужно забывать, что все способы лечения должны обговариваться со специалистом. Самолечение может привести к тяжелым последствиям. Не вылеченный вовремя простатит станет причиной роста доброкачественной опухоли – аденомы.

Тест на простатит

Навигация (только номера заданий)

0 из 13 заданий окончено

Вопросы:

У воспаления предстательной железы есть специфические симптомы. Во время воспалительного процесса железа отекает и увеличивается в размерах, что способствует учащению мочеиспускания. Если у мужчины появились такие признаки, стоит незамедлительно пройти тест на простатит. Тогда вы сможете оценить состояние своего организма и вовремя посетить специалистов.

Важно

Тест на простату можно пройти на дому самостоятельно. При воспалении железы появляются не только проблемы с оттоком мочи, но и ухудшается эректильная функция, что ведёт к бесплодию. Ранняя диагностика простатита позволит избежать развития серьёзных осложнений.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Результаты

Время вышло

Рубрики

  1. Нет рубрики 0%
  2. Тест на простатит 0%
  • Все хорошо.У Вас нет простатита. Желаем Вам и дальше сохранять свое мужское здоровье!
  • Рекомендуем обратиться к специалисту.Результаты пройденного теста показывают, что у Вас умеренно выраженные признаки простатита. Обратитесь к специалисту и пройдите обследование. Не забывайте о том, что большинство проблем со здоровьем можно устранить уже на ранних стадиях!
  • Необходимо срочно обратиться к врачу!У вас явно выраженная симптоматика простатита. Как можно скорее обратитесь к врачу!

Источник: https://oprostate.com/prostatit/onanizm.html

Мастурбация при простатите: польза и вред онанизма

Среди мужчин, страдающих простатитом (воспалением предстательной железы), ведутся споры и дискуссии о вреде и пользе мастурбации (онанизма) при этом заболевании. Дебаты по поводу этого вопроса происходят между врачами-урологами и андрологами.

Первые, как правило, единогласно заверяют о вреде онанизма, а вторые — обеими руками голосуют за пользу мастурбации при простатите. Давайте же разберемся в диаметрально противоположных методиках нестандартной лечебной или же, наоборот, вредной процедуры.

Рассмотрим аргументы обеих сторон.

Андрологи уже не первый год спорят о вреде или пользе мастурбации.

Что представляет собой данный недуг

Под простатитом следует понимать воспаление предстательной железы. В основном возбудителями простатита выступают болезнетворные микроорганизмы, что позволяет говорить об инфекционной природе недуга. Зачастую инфекционные агенты проникают в организм во время полового акта напрямую в уретру (восходящий путь инфицирования).

Симптомы заболевания:

  1. Боли ноющего характера (в редких случаях — режущего) в области промежности.
  2. Затруднённый акт мочеиспускания (мужчина испытывает усиления болевых ощущений, справляя малую нужду, вследствие сдавливания воспалённой простатой уретры).
  3. Проблемы с половой функцией (болезненный половой акт, преждевременная эякуляция и т. п.).

Но встречаются случаи, когда простатит является последствием миграции болезнетворных организмов с током крови из других воспалённых органов, например, миндалевидных желёз при ангине или воспалённых лёгких при пневмонии и т.д. Вот почему так важно следить за своим здоровьем, вовремя санировать воспалительные процессы любой локализации.

Классификация

Как показывает практика, недугу подвержены все возрастные группы сильного пола. Регистрируется оно как у мужчин преклонного возраста, так и у совсем юных особей. Вследствие того, что современные методы диагностики довольно информативны, принято делить простатит на 2 вида по причинам заболевания:

  • инфекционный (возбудители — болезнетворные микроорганизмы);
  • застойный (причина — застой секрета в железе от отсутствия регулярных эякуляций).

Если же разделять пациентов, основываясь на морально-этической стороне проблемы, в итоге можно прийти к выводу, что инфекционной форме подвержены мужчины, чью половую жизнь, мягко говоря, можно назвать распущенной, а «скромников», придерживающихся в деликатных вопросах аскетизма, поджидает простатит застойный. Недуг может появиться на фоне хорошего общего самочувствия.

Аргументы урологов

Урологи-врачи, придерживающиеся мнения, что мастурбация при простатите несёт вред, утверждают, что воспалённую простату тревожить нужно как можно меньше. Их точка зрения такова, что онанизм — это процесс, вследствие которого и так воспалённая железа постоянно раздражается. Ведь больному органу нужен отдых, утверждают эти доктора.

И поэтому они сравнивают вред онанизма при простатите с ущербом лёгким, наносимым им физическими нагрузками при пневмонии. А воздерживаясь от половой жизни, больной испытывает болевые ощущения в области промежности (влияние воспалительного процесса). И таким образом пациент может сделать, по мнению урологов, неверные выводы о том, что акт мастурбации поможет избавить от боли.

Онанизм, по утверждению специалистов в области мужской мочеполовой системы, поддерживает железу в увеличенном состоянии, что никак не идёт на пользу для элиминации воспаления. Главная их задача — снять болевые ощущения и устранить причину заболевания, но никак не мастурбацией.


Урологи же старой закалки вообще ярые противники мастурбации при воспалении предстательной железы. В их кругах бытует мнение, что онанизм не несёт абсолютно никакой пользы, а может нанести только вред: сделать мышцы простаты слабее, а сам орган дряблым.

И вообще может грозить такими серьезными осложнениями, как:

  1. Импотенция.
  2. Последующее бесплодие.
  3. Аденома простаты.

Многие современные урологи считают, что мастурбация полезна.

Но идущие в ногу с современной медициной урологи, наоборот, заявляют о пользе мастурбации в лечении простатита. К примеру, американские врачи доказали, что мастурбация — отличный метод профилактики простатита: только, как особая профилактика, данная процедура показана тем мужчинам, которые попали в группу риска по этому заболеванию.

Мнение андрологов

Справедливым будет высказывание о том, что если орган долго не подвергать нагрузкам, то рано или поздно он начнет деградировать (атрофические изменения и снижение его функции). Это применимо и к простате. Андрологи и сексологи единогласно утверждают, что воздержание от сексуальной жизни (в том числе и мастурбации) при простатите однозначный вред.

Ведь если не подвергать простату нагрузкам, можно не только усугубить заболевание, но и способствовать развитию злокачественной опухоли (рака) железы. Ведь при застое секрета, вырабатываемого простатой, страдает и кровоснабжение остальных органов, расположенных в малом тазу. Кровь попросту «застаивается», что способствует тромбообразованию в сосудах этого анатомического участка.

Отсюда логичный вывод, — онанизм при простатите полезен.

Можно подытожить мнения андрологов о мастурбации несколькими лаконичными, но ёмкостными выводами:

  • при простатите вред от мастурбации отсутствует. Онанизм приносит пользу воспаленной предстательной железе;
  • секс не противопоказан, а наоборот, рекомендуем;
  • половую жизнь в случае заболевания стоит вести с одним постоянным партнером;
  • воздержание от секса и мастурбации вредит мужскому здоровью.

При простатите необходима регулярная половая жизнь. Не рекомендуется при этом иметь беспорядочные половые связи, ведь в таком случае можно усугубить процесс ещё больше присоединением инфекции половых органов (так называемой урогенитальной инфекции). Если нет партнёра — не беда. На помощь придёт мастурбация. Но не стоит злоупотреблять этим методом. Польза наступит от занятий онанизмом с кратностью не больше двух-трёх раз в неделю. Вред мастурбации при простатите может наступить, если увлекаться ею чрезмерно, — несколько раз в день.

Источник: http://mprostata.ru/konsultacii/masturbacija-pri-prostatite-polza-i-vred.html

F.A.Q по онанизму

Статья не моя, но автор неплохо изложил суть вопроса.

Что произойдёт, если поместить самца крысы в клетку c самкой, готовой к оплодотворению?

Вначале вы увидите неистовствое спаривание. Затем эта самка начнёт утомлять нашего самца, чем дальше, тем больше. Самец выдохнется, несмотря на неутихающее желание самки. Тем не менее, замена самки на новую приводит к тому, что самец тут же оживает и храбро принимает на себя муки по её оплодотворению.

Вы можете повторять замену самки до тех пор, пока самец буквально не сдохнет от истощения.
Подобный автоматический отклик на новых партнёров называется эффектом Кулиджа. Именно он отвечает за формирование зависимости от сетевой порнографии.

Как и эта подопытная крыса, вы обладаете примитивным механизмом, прошитым у вас в мозге и побуждающим вас оплодотворять двухмерных женщин с экрана монитора вашего компьютера. (Замечание: эффект Кулиджа справедлив и в отношении самок.)
Эмоции, желания, импульсы и подсознательное принятие решений в вашем мозге управляются примитивными механизмами.

Совет

Эти механизмы справляются со своими задачами столь эффективно, что эволюция не сочла нужным вносить в них существенные изменения с доисторических времён по сей день.

У вас, у крыс и вообще у всех млекопитающих, сексуальное желание вызывается нейроактивным веществом под названием допамин.

Допамин стимулирует центральный участок примитивной части мозга — систему внутреннего вознаграждения (СВВ). С её помощью мы испытываем наслаждение, с её же помощью мы ввергаемся в зависимость.

СВВ понуждает вас выполнять всё, что способствует индивидуальному выживанию и передаёт ваши гены следующему поколению. Во главе списка удовольствий человека стоят еда, секс, любовь, дружба и новизна. Их называют «природными стимулами», таким образом противопоставляя химическим препаратам, вызывающим зависимость.
Эволюционная целесообразность допамина состоит в том, чтобы мотивировать вас на выполнение вещей, записанных в генах. Чем выше уровень допамина, тем сильнее ваше желание чего-либо. Нет допамина — и вы просто игнорируете это. Шоколадный торт и мороженое стимулируют крупный выброс допамина. Сельдерей — небольшой. Секс и оргазм — сильнейшие природные источники допамина на службе у СВВ. Одно из шутливых названий допамина — «формула зависимости».
Технически некорректно считать допамин ответственным за ощущение удовольствия. Допамин — это скорее стремление к удовольствию, или мера потенциальной ценности. Полагают, что конечное удовольствие, т.е. приятные ощущения, вызывается опиоидами. Допамин — желание, опиоиды — удовлетворение. Зависимость можно представить как неподконтрольное желание.

Всё новое повышает уровень допамина. Новая машина, премьера фильма, новейший гаджет… мы все подсажены на допаминовый крючок. Возбуждение проходит, как только допамин спадает, и так происходит со всеми новыми вещами.

Эффект Кулиджа в действии: СВВ самца крысы производит всё меньше и меньше допамина по отношению к текущей самке, но даёт большой выброс по отношению к новой. Звучит знакомо?
Интернет-порнография особенно привлекательна для СВВ, потому что новизна здесь — дело одного клика. Это может быть новая «партнёрша», необычная сцена, нетривиальный половой акт, или — [дополните сами]. Можно кликать часами, и в течение десяти минут заполучить больше новых сексуальных партнёров, чем наши предки, охотники-собиратели, имели за всю их жизнь.
Что делать мозгу, если он не способен взять под контроль подобный неограниченный доступ к сверхстимулирующему вознаграждению? Мозг просто привыкает, и это может привести к зависимости.

Каждый знает, что вещества, повышающие допамин — такие, как, например, алкоголь или кокаин, — могут вызвать зависимость. Однако, всего 10-15% людей, или крыс, когда-либо употреблявших наркотики (исключая никотин), становятся зависимыми. Значит ли это, что остальным из нас нет повода для беспокойства? Когда дело доходит до злоупотребления, такой повод возникнуть может.

Читайте также:  Мазь календулы и витамин а - можно ли принимать одновременно (совместимость)

Даже когда мы получаем неограниченный доступ к сверхстимулирующим видам «естественного» вознаграждения, таким, как пища c «пустыми калориями», видео- или азартные игры, ответ может оказаться положительным, хотя, опять же, далеко не каждый впадает в зависимость.
Причина, по которой сверхстимулирующие виды пищи и секса могут подцепить нас на свой крючок — даже если в отношении наркотиков в общепринятом смысле мы и не подвержены зависимости — состоит в том, что наша СВВ так задумана — подталкивать нас к пище и сексу, а не к наркотикам. На сегодняшний день жирная/сладкая пища (70% взрослых американцев имеют избыточный вес, 35% страдают ожирением) и сетевая порнография (именно из-за неё вы читаете этот текст), по сравнению c препаратами, имеют даже больший потенциал в создании зависимости у людей. И то, и другое действуют в обход механизма пресыщения в головном мозге — он ответственен за всем знакомое чувство «выполненного долга» — потому что калории и оплодотворение являются приоритетными задачами ваших генов.

Все зависимости вызывают схожие изменения в структуре мозга.

Недавние исследования показывают, что поведенческие зависимости (вкусная пища, азартные и видеоигры) и зависимости, вызываемые препаратами, имеют общие черты: пониженный допамин и уменьшение количества рецепторов в СВВ. Это главный признак для всех зависимостей. С меньшими допамином и количеством допаминовых рецепторов намного труднее возбудить СВВ. Это ведёт к состоянию, испытываемому всеми наркоманами: окоченелый отклик на удовольствие.
Было бы нелогичным прийти к выводу, что интернет-порно не в состоянии изменить мозг, в то время как высококалорийная пища, видео- и азартные игры, согласно исследованиям, его изменяют.
Американские специалисты по зависимостям из Американского Общества Лечения Зависимостей (The American Society of Addiction Medicine, ASAM) в скором порядке утвердили новое определение зависимости. Основная мысль: с точки зрения влияния на мозг, поведенческие зависимости ни в чём не уступают химическим препаратам, по всем ключевым пунктам. Новое определение закрывает дискуссию в вопросе о том, является ли порно- и сексуальная зависимости «настоящими».

Чем ярче и чаще испытываемое удовольствие, тем оно слабее со временем.

Хотя вы можете и отрицать это, но вы читаете эту статью именно потому, что имеете окоченелый отклик на удовольствие. Снижение числа допаминовых рецепторов и другие изменения в головном мозге подсадили вас на порно. Это физиология чистой воды, моралью здесь и не пахло.
Цикл порноаддикции идентичен таковому для других зависимостей: просмотр → слабый отклик на удовольствие → желание → эскалация интенсивности просмотра → дальнейшее уменьшение числа допаминовых рецепторов → ещё более слабый отклик на удовольствие → желание → эскалация.
И вот уже вы подсажены на порнографию, так как ваш мозг больше не находит в вашем окружении вещей, интересующих его более.
С точки зрения ваших генов, это наилучший механизм — заставлять вас неистово спариваться — до тех пор, пока имеется эта ценная возможность.

Избыточное потребление (еды или секса) — это сигнал вашему примитивному мозгу о том, что вы сорвали эволюционный куш.

Начиная с некоторого уровня стимуляции, происходит уменьшение числа допаминовых рецепторов. Это делает вас неудовлетворённым, усиливает ваше желание.

И пресловутый окоченелый отклик на удовольствие — не что иное как способ, которым ваши гены стараются обеспечить вас едой и партнёрами.

«Потребление впрок» — это эволюционный инструмент, предназначенный для таких ситуаций, где выживание возможно только при потреблении, превышающем насыщение. Взять, к примеру, волков — после умерщвления жертвы им необходимо упрятать в брюхо до двадцати фунтов за один присест. Или вспомним наших предков — им нужно было как-то хранить и транспортировать калории, эквивалентные нескольким фунтам веса, чтобы использовать их в чёрный день.

C тех пор окружающий человека мир претерпел колоссальные изменения. Интернет предоставляет безграничные возможности для спаривания, и они воспринимаются вашим примитивным мозгом как абсолютно реальные. Как поступило бы на вашем месте любое здоровое млекопитающее, так и вы — изо всех сил стараетесь распространить свои гены, и здесь сезону для спаривания нет конца.

Клик, клик, клик, мастурбация, клик, клик, клик, мастурбация, клик, клик, клик. Механизм потребления впрок перегружен. Эволюция не позаботилась о том, чтобы подготовить ваш примитивный мозг к такого рода нонстоп-стимуляции.

Обратите внимание

Так как окоченелый отклик на удовольствие побуждает продолжать просмотр порнографии, мозг начинает структурную перестройку.

Перестройка включает сверхсинтез естественных химических веществ (дельта-fosB) и наращивание связей между нейронами, благодаря чему ускоряется их сообщение друг с другом. То же самое происходит при любом виде обучения. Это свойство нейронов называется нейропластичность.

Чем интенсивнее опыт, тем более развиты межнейронные связи. Чем они более развиты, тем свободнее проходят импульсы по новообразованному каналу.

Вменяя просмотр порно себе в привычку, вы «накатываете колею» в своём мозге. Как импульсы, так и мысли функционируют подобно тому, как вода прокладывает себе путь по наименьшему сопротивлению. Какой бы навык вы не вырабатывали — чем больше у вас практики, тем легче его применять. Рано или поздно он станет выполняться на автомате, без единой мысли его осознания. У вас в мозге образовалась глубокая «порнографическая колея».
Окоченелый отклик на удовольствие в сочетании с развитым нейронным каналом, отвечающим за быстрое удовлетворение — основа всех зависимостей.

Повышение толерантности (окоченелый отклик на удовольствие) — это явление, при котором наркозависимый ощущает растущую потребность в своём наркотике, желая добиться того же эффекта, что и всегда.

Любители жёсткого порно иногда отмечают рост толерантности по тому, как в своих вкусах они двигаются в направлении всё большего возбуждения.

Многие ищут то, что бы шокировало их — возможно, «запрещённость» и «ужасающесть» в сочетании с сексуальным возбуждением даёт более сильный химический выброс в мозге… по крайней мере, какое-то время.

Так что, нет ничего необычного в том, чтобы начать свою «порнокарьеру» c изображения сочной задницы Дженнифер Лопес — и уже через несколько недель наметить «прогресс» до совокупления девушек c козлами или сцен изнасилования.
Чем интенсивнее ассоциированные события (оргазм + видео), или чем чаще они повторяются, тем дальше заходит перестройка. Новые предпочтения усваиваются мозгом c каждым новым переживанием. Если ваши сексуальные предпочтения изменились, изменился и сам мозг.

Источник: http://zhizn-bez-onanizma.ru/index.php/faq/voprosy-pro-onanizm

Секс при простатите: можно ли им заниматься или стоит воздержаться? | Все вопросы о простатите!

Проблема простатита в наши дни остро стоит не только перед пожилыми мужчинами, но и теми, кто только перешагнул тридцатилетний рубеж: молодыми, полными сил и энергии людьми. Даже в случае, когда либидо больного никак не страдает, простатит оставляет множество волнующих вопросов. Разрешено ли заниматься сексом, как часто, и существуют ли какие-нибудь ограничения?

Мнение специалистов в этом вопросе однозначно – сексу при простатите быть!

Стоит напомнить, что воспаленная простата нуждается в специальном массаже. Поэтому, при отсутствии возможности его проведения, регулярные сокращения соответствующих мышц , происходящие во время эякуляции, станут отличным заменителем этой урологической процедуры. Кроме того, во время семяизвержения и сама железа подвержена сокращению, что чрезвычайно полезно.

Воздержание при простатите

От полового воздержания при простатите, напротив, только вред.

Ведь если какой-то из органов не востребован, его функции постепенно угасают. К тому же, полное отсутствие половых отношений ведет к застою крови в органах малого таза, что отрицательно сказывается на функциях предстательной железы и провоцирует обострение простатита.

При невозможности регулярной половой жизни медики рекомендуют мастурбацию. Ведь в процессе оздоровления простаты основное значение имеет только акт эякуляции, а достичь его возможно и в одиночку.

Однако многие мужчины, узнав о том, что больны, и не помышляют о мастурбации, более того, они теряют и обычную разборчивость в половых связях, ошибочно считая, что получив как можно больше секса, скорее обретут выздоровление. Подобные действия только усугубляют заболевание.

Важно

Каждая женщина имеет свою микрофлору влагалища, и даже если она полностью здорова, то совершенно неизвестно, возможна ли совместимость ее микрофлоры с вашей.

И у абсолютно здоровых людей конфликт с чужеродной микрофлорой вызывает реакции раздражения, а в случае заболевания простатитом такие эксперименты могут привести к присоединению вторичного воспалительного процесса.

Кстати, что касается прерванного полового акта, то если не злоупотреблять такой техникой, никаких противопоказаний к ее применению нет. Единственное, что может сказаться отрицательно на течении болезни, — чрезмерное отдаление момента наступления оргазма, т.е. когда партнер длительное время сдерживает себя.

Некоторые врачи считают, что мужчина, страдающий простатитом, не должен позволять себе более двух эякуляций в неделю, а нормой и вовсе признана одна. Но все случаи заболевания сугубо индивидуальны, а секс не является противопоказанием. Главное — не терять здравого смысла и, помня о последствиях, обзавестись проверенным постоянным половым партнером.

Источник: https://prostatit-faq.ru/statyi/prostatit-i-seks/

Онанизм / Каталог заболеваний

 

Важным фактором в этиологии полового бессилия явля­ется онанизм. Казалось бы что злоупотребление онанизмом по своему вредному влиянию на организм мало отличается от половых излишеств. В действительности же имеется ряд осо­бенностей, отличающих онанизм от нормального полового акта и усугубляющих его вредное влияние на нервную систему и половую функцию.

Отличие онанизма от обычного полового акта заключается прежде всего в том тяжелом влиянии, которое онанизм ока­зывает на психику и душевное состояние больного.

Этому способствует страх перед «роковыми» последствиями онанизма, значение которого в развитии импотенции значи­тельно преувеличено среди населения, постоянная борьба между рассудком и влечением к этому пороку, раскаяние и угрызения совести, все время преследующие человека, предаю­щегося мастурбации.

Вред онанизма заключается в чрезмерном злоупотреб­лении им вследствие большей доступности его по сравнению с половым актом. Если повторение полового акта часто бы­вает невозможным в связи с исчезновением эрекции, то онанизм возможен при вялой или неполной эрекции.

Вред онанистических эксцессов усугубляется еще тем, что этому пороку нередко начинают предаваться в юном возрасте, иногда еще до полного созревания, что оказывает на организм и нервную систему более вредное влияние, чем половые изли­шества в период половой зрелости.

Важным является также то, что при онанистическом акте эрекция и эякуляция вызываются преимущественно местными раздражениями.

Отсутствуют психические впечатления, зри­тельные, осязательные и другие сильные эмоции, эротически действующие при половых сношениях и передающиеся спинальным рефлекторным центрам эрекции и эякуляции. По­этому спинальным центрам предъявляются значительно большие требования, чем при нормальном половом акте.

Совет

При злоупотреблении онанизмом эти центры поддерживаются в состоянии повышенного, патологического раздражения, за ко­торым следует функциональное истощение, сопровождающееся ослаблением эрекции.

Онанистические эксцессы могут вызвать также ряд мест­ных расстройств со стороны задней уретры, семенного бугорка и предстательной железы, что обусловливается стойким рас­ширением сосудов и нарушением их тонуса.

В заключение следует сказать, что онанизм вреден тогда, когда ему предаются чрезмерно часто, по нескольку раз в сутки, в течение продолжительного времени. Умеренный она­низм, который часто наблюдается в юношеском возрасте, как правило, не оказывает вредного влияния на половые способ­ности.

Половое бессилие, развивающееся на почве умеренного онанизма, зависит в основном от психических влияний, обус­ловленных страхом перед последствиями онанизма, чем отли­чается от бессилия, вызванного онанистическими эксцессами, которые приводят к истощению и дегенерации спинальных центров.

Значение онанизма как причины психической импотенции заключается еще в том, что когда им занимаются длительно, с ранних лет, происходит неправильное формирование условно-рефлекторных надстроек сексуального характера. В результате этого нормальные сексуальные раздражения, исходящие от женщины, являются для лица, занимающегося мастурбацией, недостаточным раздражителем и не вызывают у него поло­вого возбуждения.

Приведем для иллюстрации следующее наблюдение.

Больной П., 28 лет, обратился с жалобами на крайне недостаточную эрекцию.

Наследственность не отягощена. В прошлом перенес дизентерию ; другими болезнями не болел. Курит умеренно (9—10 папирос в день) с 20-летнего возраста. Алкоголь не употребляет. Питается хорошо.

С 11 до 23 лет занимался мастурбацией, первые 5—6 лет — по 3—4 раза в день, затем по одному разу ежедневно. В последнее время мастурбационный акт нередко начинал при ослабленной эрекции, кото­рая улучшалась к концу акта.

Читайте также:  Уретрит и простатит: симптомы, причины возникновения,диагностика и лечение уретропростатита (обезболивающие, антибиотики), (фото, видео)

В возрасте 22 лет сделал первую по­пытку к половому сношению, которая не увенчалась успехом из-за не­достаточности эрекции. 24 лет женился.

Обратите внимание

В течение первого года совер­шал 2—3 половых акта в неделю при ослабленной эрекции и быстрой эякуляции ; в дальнейшем они происходили все более редко.

Через 2 года после женитьбы половая жизнь полностью прекратилась из-за крайне вялой как адекватной, так и спонтанной эрекции. В течение 2 лет проводилось лечение седативными и тонизирующими медикаментоз­ными средствами, гормональными препаратами и физическими методами, однако улучшения не наступило.

Больной вспыльчив, раздражителен, отмечает общую слабость, повышенную утомляемость, тревожный сон.

Объективно : зрачковые рефлексы живые, сухожильные вызывают­ся с расширенной зоны и сопровождаются общей двигательной реак­цией. Дермографизм красный, разлитой, местами сливающийся с выра­женной пиломоторной реакцией. Повышенная потливость кистей, стоп и подмышечных впадин. Со стороны внутренных органов, эндокринной и мочеполовой систем отклонений от нормы не обнаружено.

Диагноз : неврастения, импотенция на почве онанистических экс­цессов.

У данного больного длительная (в течение 12 лет) и весьма интенсивная мастурбация, начатая еще до периода полового созревания, привела к резкому истощению (воз­можно, и к дегенерации) спинального центра эрекции и явле­ниям неврастении, еще более отягощающим нарушение поло­вой функции.

Источник: http://www.medicus.ru/handbook/disease/onanizm.phtml

Какой становится половая жизнь при простатите

Простатит – заболевание, которое может возникнуть у мужчины не только в преклонном возрасте, но и в достаточно молодом. Риск заболеть наступает с момента наступления половозрелости.

Поскольку простатит является заболеванием половой сферы, то у нормального мужчины могут возникнуть резонные вопросы: «Как повлияет болезнь на качество секса?», «Можно ли заниматься любовью при простатите?», «Насколько часто можно позволять себе половую близость?», «Не отразится ли заболевание на эректильной функции?»

Мы перечислили неполный перечень вопросов, которые может задать мужчина с подобным диагнозом наблюдающему его врачу при лечении простатита. Половая жизнь и воспаление предстательной железы, конечно, связаны друг с другом. Как может измениться жизнь мужчины в связи с поставленным диагнозом?

Возможна ли сексуальная жизнь при простатите?

Предстательная железа в организме мужчины отвечает за выработку гормона тестостерона и секрета простаты, входящего в состав эякулята.

 Даже если мужчина в данный момент физиологически здоров, то его половая активность или, наоборот, воздержание неизбежно будут влиять на состояние предстательной железы.

При диагностировании простатита сексуальную жизнь придется корректировать в соответствии с рекомендациями врача.

Далее выясним, как именно форма заболевания будет влиять на половую активность:

  1. Если диагностирован острый простатит, то частота сексуальных контактов должна быть снижена до 1 раза в неделю. Так раздражение предстательной железы будет происходить реже, однако при этом ее физиологические функции сохранятся.
  2. Если диагностирован хронический простатит, то оптимальным вариантом будут считаться 2-3 половых контакта в неделю. При эрекции и соитии происходит значительный приток крови к члену. Если заниматься сексом с указанной частотой, то простата будет наилучшим образом использовать питательные вещества, что само по себе послужит естественным барьером для инфекции, какой бы она ни была.

Если заболевание имеет инфекционное происхождение, то настоятельно рекомендуется при сексе использовать презервативы во избежание заражения партнерши в случае, если она постоянная. Если же мужчина склонен менять партнерш, то даже при хроническом процессе барьерные контрацептивы необходимы, так как здоровая, но чужая микрофлора влагалища способна спровоцировать обострение заболевания.

Полезен ли секс при простатите?

В эмоциональном плане половой контакт практически всегда доставляет мужчине удовольствие, повышает его самооценку.

Но рассмотрим пользу секса с точки зрения здоровья мужчины:

  • в органах малого таза наблюдается усиленный приток крови;
  • совершается естественный массаж предстательной железы вследствие сокращения внутренних мышц;
  • в момент семяизвержения синтезируются гормоны;
  • организм получает дополнительную физическую нагрузку;
  • в органах малого таза возникает приток и отток лимфы.

Нормальная половая жизнь естественным образом укрепляет иммунитет мужчины, как следствие, его организм лучше сопротивляется воспалению простаты. Происходит нормализация гормонального фона и улучшается приток биологических жидкостей к половым органам. Все перечисленное ведет к тому, что ткани предстательной железы восстанавливаются естественным образом на клеточном уровне.

Чтобы половая жизнь при простатите, независимо от его формы, действительно приносила пользу, важно придерживаться следующих простых правил:

Заниматься сексом регулярно При диагнозе «простатит» секс необходим хотя бы раз в неделю. Если нет возможности найти партнершу, то возможна, как альтернатива, мастурбация. Это не будет нести вред, особенно если между половыми актами промежуток всего несколько дней.
Иметь постоянную партнершу С постоянной партнершей мужчина чувствует себя как физически, так и психологически комфортнее, что позволяет ему получать качественный оргазм и полноценную эякуляцию.
Придерживаться естественности процесса Если прибегать к средствам, стимулирующим эрекцию или пролонгирующим половой акт, это может нанести вред.
Соблюдать гигиену Это важный пункт, особенно если принять во внимание диагноз. Игнорирование норм гигиены может вызвать осложнения простатита и спровоцировать переход воспалительного процесса на соседние органы.

Может ли секс при простатите нанести вред?

Рассмотрим ситуации, в которых половые контакты при простатите могут нанести вред. Во-первых, вредна слишком интенсивная сексуальная жизнь, то есть совершение нескольких половых сношений за один день. Подобная частота нагружает предстательную железу и усугубляет симптомы недуга.

 Во-вторых, вреден так называемый прерванный половой акт. Мужчины часто его практикуют во избежание зачатия партнерши, извлекая пенис из влагалища до наступления семяизвержения.

В результате таких действий простата опорожняется не полностью от секрета, он застаивается в тканях предстательной железы и создает благоприятную почву для развития там микроорганизмов.

Если у мужчины уже есть диагноз «хронический простатит», то прерванный половой акт в 4 из 5 случаях вызовет обострение болезни. Если мужчина здоров, то в 2 из 5 случаях регулярная практика прерванного полового акта приведет к возникновению простатита.

Важно

В-третьих, очень вредно возбуждение без последующего за ним полового сношения. При возникновении возбуждения кровь приливает к половым органам, предстательная железа начинает вырабатывать секрет.

Если сношения или мастурбации не происходит, то подобное воздержание ведет к застою секрета, затем происходит ухудшение симптоматики и заболевание начинает протекать тяжелее.

 Если нет возможности иметь полноценные половые сношения, то их может заменить массаж простаты, который ускоряет излечение и продлевает периоды ремиссии в случае хронической формы заболевания.

Источник: https://kaklechitprostatit.ru/vopros-otvet/polovaya-zhizn-i-prostatit.html

Почему мастурбация полезна для здоровья

Редакция нашего сайте сегодня даёт спорную статью. Но, как нам кажется, в ней поднята важная тема, которая требует обсуждения (к чему мы Вас и призываем). 

Мнение автора этой статьи может расходиться с мнением нашей редакции.

Желание – прилив жизненной силы, который способствует долголетию. В этом нет ничего удивительного: занятия любовью делают нас счастливее, а это ощущение чрезвычайно полезно для иммунной системы.

Физическое удовольствие – источник энергии, оно улучшает гормональный баланс.

В момент оргазма в мозгу происходит выброс эндорфинов, что приводит к ощущению эйфории, которое переходит в чувство общего благополучия: мы успокаиваемся, стресс уменьшается, тревога отступает, и к нам приходит сон – все это способствует восстановлению наших сил.

Гормон нежности

Гормон, который вырабатывается в этом состоянии и привязывает нас друг к другу, называется окситоцин. Его концентрация в крови повышается во время объятий и поцелуев и достигает пика в момент оргазма. Известно, что окситоцин «запускает» процесс родов и способствует возникновению материнской привязанности к ребенку.

Менее известно, что он также играет важную роль в предотвращении рака молочной железы. Окситоцин вырабатывается, когда ласкают соски, и благодаря ему канцерогенные элементы выводятся из женской груди.

«Те женщины, чью грудь регулярно ласкают, лучше защищены от рака молочной железы, как показали исследования 1995 года, – объясняет гинеколог и сексотерапевт Сильвен Мимун (Sylvain Mimoun).– Занятия любовью улучшают обмен веществ как в отдельных органах, так и в целом.

Регулярный секс снижает также риск воспалительных явлений, которые создают предпосылки для рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому тем, кто переживает период сексуального воздержания, рекомендуется ласкать себя».

Мужчины тоже обеспокоены

«Что касается мужчин, то частые эякуляции снижают риск заболеть раком простаты, как подтвердило американское исследование, проведенное на 30 тысячах мужчин», – сообщает кардиолог Фредерик Сальдман (Frédéric Saldmann).

Вот точная статистика: начиная с 12 эякуляций в месяц эффект снижения заболеваемости становится заметным, а после 21 эякуляции в месяц риск снижается на одну треть. Массаж предстательной железы и семяизвержение способствуют изгнанию канцерогенных клеток.

А также снижают образование кальцинатов (кристаллов оксида кальция), которые накапливаются в простате. В исследованиях подчеркивается, что в отсутствие секса защитить простату можно с помощью мастурбации.

Нужды сердца

Распространено предубеждение, что сексуальная активность опасна для сердца. Все наоборот. Для женщин вредно воздержание, а также неудовлетворенность – именно они увеличивают риск инфаркта миокарда.

А среди мужчин у любителей сексуальных удовольствий риск умереть из-за сердечно-сосудистых заболеваний уменьшается вдвое, как показало исследование, проведенное в Бристольском университете в 1997 году.

Занятия сексом – превосходное физическое упражнение, которое повышает частоту сердечных сокращений, вместе с потом выводит из организма токсины и повышает мышечный тонус.

 
Следует ли из этого, что мы должны вести строгий учет своих половых актов, чтобы обеспечить себе здоровье и долголетие? «Можно добиться механического оргазма, но он не принесет ни глубоких чувств, ни переживания полноты бытия, – возражает сексотерапевт Ален Эриль (Alain Héril). – Сексуальный расцвет достигается не за счет количества, а за счет качества наших взаимодействий».

Развивать чувства

Сексуальность, в которой соединяются тело и разум, это прежде всего дело желания. «Именно желание, сексуальное или другое, главный восстановитель нашего здоровья», – убежден сексотерапевт.

Но как сохранить желание, если мы одиноки? Выход есть: не замыкать его в пределах секса как такового… или можно сказать иначе: расширить свою сексуальность и научиться чувствовать удовольствие от всего физического плана бытия, от жизни своего тела.

«Эротический трепет гарантирован, – обещает холистический терапевт Галия Ортега (Galya Ortega). – Не стесняйтесь откровенно обсудить этот вопрос с друзьями. Постоянно обыгрывайте свою чувствительность, мастурбируя, получая массаж или массируя себя».

Идея состоит в том, чтобы позволить своим чувствам развернуться во внешнем мире: принюхиваться к запахам, улавливать оттенки вкуса во время еды, подпевать, когда слышится пение; чтобы устраивать своим чувствам праздник на природе: пусть кожа ощутит прикосновение ветра, стопы – шероховатость земли, а руки обнимут ствол дерева…

Реализоваться в творчестве

Сублимация, то есть способность перенаправлять сексуальную энергию в русло творческой активности, может быть прекрасным решением при отсутствии секса.

Можно заняться спортом, попробовать свои силы в театре, живописи и литературе, пойти на танцы… При этом мы обмениваемся энергиями с другими участниками творческого процесса, выступающими либо в качестве наших коллег, либо в качестве зрительской аудитории.

«Чем больше нас увлекает созидательная деятельность, которую мы разделяем с другими, тем больше мы получаем энергии, сексуальной или какой-то другой, которая восстанавливает наше внутреннее равновесие», – подчеркивает Ален Эриль.

«У меня случались периоды воздержания по причине отсутствия партнера, – признается актриса и видеооператор Миртиль Шартюс (Myrtille Chartuss). – Но часто это искупалось запуском новых проектов.

В такие моменты я не страдала от сексуального одиночества, а напротив, была увлечена развитием своих замыслов».
30-летняя Светлана недавно разошлась с мужем и тяжело переживала развод. Ей не хотелось встречаться с другими мужчинами.

И все же ее томило какое-то неясное желание, словно что-то в ней стремилось появиться на свет. Она начала заниматься акварелью. Во время занятий в группе, по ее словам, она испытывала «эмоциональный подъем, близкий к сексуальному переживанию».

Разумеется, до оргазма дело не доходило! Тем не менее Светлана стала гораздо лучше справляться с печалью расставания. Еще один превосходный двигатель желания – любительский театр, поскольку в нем одновременно задействовано тело, воображение и творческие способности.

На сцене мы сами не видим того, что делаем, – но на нас смотрят другие. Этот направленный на нас и заинтересованный нашими действиями взгляд повышает самооценку, восстанавливает нашу уверенность в себе. И это также способствует приливу энергии и пробуждает в нас желания.

Эльза Лествицкая 

Источник

Источник: https://1001.ru/articles/post/pochemu-masturbaciya-polezna-dlya-zdorovya-21856

Ссылка на основную публикацию