Как влияет протеин на потенцию: что такое, польза и вред, что делать при снижении потенции

Как влияет протеин на потенцию мужчин: вред и польза

Когда девушка или парень хотят серьезно заняться спортом, то в какой-то момент встретятся с необходимостью употребления bcaa, витаминных комплексов гейнеров и прочих пищевых спортивных добавок. Мужчины часто нуждаются в дополнительных дозах белка и возникает вопрос, а влияет ли протеин на потенцию, несет ли какой-то вред для организма этот спортпит или только пользу?

Если вы когда-нибудь интересовались бодибилдингом или фитнесом, то слышали название этой пищевой добавки.

Это элемент питания для спортсменов, которые активно тренируются и нуждаются в дополнительном поступлении белка для построения мышечной массы. Существует до десятка разных видов этой продукции по методу добычи протеина, концентрации.

Обратите внимание

Существует мнение, что у мужчин начинаются проблемы из-за него, поэтому следует разобраться влияет ли спортивное питание на потенцию.

Протеин представляет собой концентрированный натуральный продукт с высоким содержанием белка, который добыли определенным методом из обычных продуктов, иногда для этого используют даже сою. Главное достоинство этого спортпита – минимальное содержание жиров, углеводов. Это самый простой, быстрый способ доставить в организм «материал» для мышечных волокон без «лишних» элементов.

Употребление протеина оправдано, если вы активно занимаетесь спортом и вам нужно получать больше белка. В этом спортивном питании содержаться белки, которые добыли из яиц, творога, мяса, но концентрация их значительно выше. Существует несколько основных видов:

  1. Концентрат или изолят. Это сывороточный продукт, который применяется при необходимости быстро набрать мышечную массу, стоимость, как правило, выше всех прочих.
  2. Соевый. Хорошо подходит вегетарианцам, используется для наращивания мышечной массы.
  3. Казеин. Вариант с длительным действием, часто принимается перед сном, чтобы обеспечить организм белком на всю ночь и не терять вес.
  4. Яичный. Один из самых популярных вариантов для активного роста мышц.

Это только самые популярные разновидности спортивной добавки, которые активно продаются о всему миру и используются спортсменами. Влияет ли она на потенцию – нет, если не наблюдается патологии почек, печени.

Следует понимать, что существуют безопасные добавки (bcaa, гейнер, проедин) и те, которые относятся к группе «стероидные».

Последние активно влияют на выработку гормонов, что действительно является вредным фактором для мужчин и женщин.

Основной элемент, который в организме используется для строения мышц – белок. Спортивная добавка с этим элементом может называться bcaa, протеин, полипептиды.

При регулярном поступлении в тело человека белка будет поддерживаться на необходимом уровне азотистый баланс, увеличится скорость роста мышечной массы.

Протеины содержат много аминокислот, могут быть животного или растительного происхождения.

Пьют добавку для увеличения объема мышц, предотвращения снижения энергетического заряда, что может негативно повлиять на ход тренировки.

Важно

Белок человек получает и при употребление обычной пиши (яйца, курятина, бобовые), но мужчине при активных занятиях спортом нужно его больше, чтобы достичь необходимого эффекта. Приемлемым количеством за день считается до 3 г порошка на каждый килограмм веса.

Это безопасная для здоровья суточная дозировка, которые эксперты и врачи рекомендуют для мужских активных занятий спортом. На потенцию не влияет данный продукт, но помогает:

  • улучшить здоровье;
  • нарастить мышечную массу;
  • сжигать жировые отложения;
  • улучшит внешний вид тела спортсмена.

Влияние протеина на организм мужчины

Прием данного продукта будет нести пользу, если покупать проверенные варианты и не употреблять поддельные. Влияние протеина на потенцию при отсутствии у человека других заболеваний не зафиксировано даже при длительном приеме. Белковые спортивные добавки чаще становятся причиной нарушением функции печени или почек, что связано, как правило, с передозировкой.

Возникает вопрос, влияет ли протеин на потенцию, которые сравнивают этот продукт с анаболическими добавками, стероидами. Научных доказательств о том, что протеиновые порошки отрицательно влияют на «мужскую силу» нет.

В некоторых случаях отмечается даже влияние на силу эрекции самовнушения, что прием протеиновых продуктов несет негативные последствия.

Одна и причин, по которой следует проконсультироваться с врачом перед приемом этого спортпита – вред при наличии других патологий, к примеру:

  1. Дисбактериоз. Начинает активно развиваться при наличии патогенной флоры в кишечнике, потому что белок для нее является питательной основой. При таких условиях у человека могут наблюдаться абдоминальные боли, диарея, метеоризм. Необходимо снизить дозу протеина или отказаться от него полностью до полного выздоровления.
  2. Аллергия. У людей развивается аллергическая реакция на разные вещества и белок не является исключением. При отсутствии необходимого количества ферментов, которые расщепляют белки, может развиться дисбактериоз.
  3. Почечная недостаточность. Любые заболевания почек являются противопоказанием для приема казеина или других видов протеина. Поступление большого количества белка создает дополнительную нагрузку на орган, что может привести к усугублению состояния здоровья.
  4. Перенасыщение плохо отражается на печени, распадаясь в клетках органа, белок перезагружает орган. Восстановить нормальную работу можно при помощи снижения дозировки.
  5. Еще один негативный побочный эффект – потеря кальция. Это происходит из-за обезвоживания организма, поэтому следует больше пить и включать в рацион пищу богатую фосфатами кальция.
  6. Соевый протеин. Этот вариант влияет на потенцию сильнее всего, потому что содержит фитоэстрогены схожие с женским гормоном эстрогеном.

Как влияет протеин на потенцию

Сформировалось стойкое мнение у людей, которые никогда не принимали спортивные добавки, что они негативно сказываются на здоровье человека. Для начинающих спортсменов мужчин важно знать, как протеин влияет на потенцию и действительно ли этого стоит опасаться.

Действительно навредить могут только некачественные или дешевые белковые продукты. Такие варианты содержат вредные компоненты, влияющие на здоровье мужчины.

Необходимо отметить случаи того, что негативно влияет на потенцию соевый протеин, даже качественный, потому что содержит примеси фитоэстрогенов.

Совет

Рекомендуется держать запас сывороточного варианта продукта, которые обладает высокой эффективностью и минимальной вероятностью побочных эффектов для организма мужчины. Негативно влияет на потенцию порой не столько протеин, сколько неправильные режим тренировок.

Чрезмерно интенсивные нагрузки, которые идут на износ, имеют серьезные последствия для здоровья человека. Спортсмен должен обязательно после тренинга восстановиться, правильно питаться и проблем с потенцией не будет.

Если вы новичок в спорте, то лучше обратиться за помощью к личному тренеру.

Источник:

Как влияют протеины на потенцию

Современные мужчины активно занимаются спортом и для скорейшего результата в совершенствовании своего тела используют активные добавки — протеины. В итоге рождается вопрос об отрицательном влиянии протеина на потенцию. Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо узнать побольше о понятии протеина и его разновидностях.

Вам понадобится

  • протеин сывороточный;
  • протеин соевый;
  • спортзал;
  • натуральные продукты.

Протеин — это активная пищевая добавка, которая имеет в своем составе 80% белка. Содержащийся в протеине белок проходит процесс очищения от углеводов и жиров, и в результате получается такой же белок, что и в продуктах питания. Конечно же, данный элемент не может отрицательно сказываться на потенции мужчины.

Самым востребованным протеином является сывороточный, именно он помогает быстро набирать мышечный вес без какого-либо вреда для здоровья. Такой протеин может быть изолятором или концентратом.Отрицательное влияние может наблюдаться при использовании некачественного или дешевого протеина, в составе которого имеется соя.

Такой протеин содержит фитоэстрогены — аналоги женских половых гормонов, которые и оказывают отрицательное влияние на потенцию. Стоит заметить, что действие на потенцию в результате приема соевого протеина наблюдается далеко не у всех мужчин. У многих представителей сильного пола потенция достаточно высока, и поэтому соя не приносит особого вреда.

Однако, для собственного спокойствия лучше использовать очищенный сывороточный протеин.Больший вред потенции могут нанести не столько протеин, сколько неправильно организованные физические нагрузки. Начало силовой тренировки значительно повышает уровень тестостерона в крови, и это возрастание сохраняется на протяжении 60 минут.

После этого уровень начинает снижаться, но только при хорошем отдыхе. Мощные и частые же тренировки приводят к изнурению организма, и в результате может наступить флуктация потенции. На фоне сильного истощения физической энергии потенция может пропасть совсем.

Конечно, главную порцию такого строительного элемента как белок мужской организм должен получать не из добавок, а употребляя здоровую пищу. Кушайте такие продукты, как яйца, молоко, творог, рыбу, не забывайте о консультациях с врачом по поводу дозировки активных добавок. Специалист тщательно рассчитает порцию протеина, подходящую вам по параметрам.

Принимая протеин для наращивания мышечной массы, используйте только качественную продукцию и не забывайте о регулярном отдыхе при силовых нагрузках.

Обратите внимание

Наверняка каждый бодибилдер или же простой уличный спортсмен, работающий на массу, хотел ускорить эффект роста мышц с помощью протеина, но его всё время терзали вопросы о том, вреден ли протеин и что же это вообще такое.

Источник: https://ZdorovMan.ru/andrologiya/vliyanie-proteina-na-potentsiyu-u-muzhchin.html

Влияет ли на потенцию употребление протеина?

< С каждым днем все больше количество молодых людей переключаются с сигарет и алкоголя на сбалансированное питание и занятия спортом.

Тренажерные залы переполнены, и многие мужчины хотят усилить эффект физических нагрузок различными спортивными питательными добавками, с которыми связано множество мифов.

Большинство до сих пор точно не знают, влияет ли протеин на потенцию, и стоит ли употреблять этот популярный среди бодибилдеров продукт.

Что же такое спортивное питание, и какое воздействие оно оказывает на организм человека? По сути, это всевозможные растительные, белковые и химические добавки, которые способствуют значительному ускорению обмена веществ, в первую очередь, расщеплению липидов, увеличению мышечной массы и нормализуют восстановление после напряженных физических нагрузок. В состав многих спортивных пищевых продуктов включен протеин.

Протеин представляет собой пищевую добавку, на 80-90% состоящую из белковых фракций и практически не содержащую углеводов и жиров. Обычно его применение направлено на эффективное наращивание мускулатуры.

Кроме того, протеин способствует укреплению иммунной системы, значительно ускоряет процесс заживления ран, благотворно влияет на внешний вид кожи.

Этот порошок применяется уже не одно десятилетие — его получил из молочной сыворотки молодой специалист-фармацевт Юджин Шифф еще в тридцатых годах прошлого века.

Спустя два десятилетия протеиновый порошок взяли на вооружение американские тяжелоатлеты.

Сейчас это средство широко используется спортсменами и бодибилдерами. Существует мнение о его вредном воздействии на мужской организм. Давайте же разберемся, в том, как протеин влияет на потенцию, и насколько правдиво утверждение о том, что он делает мужчин неполноценными.

Вызывает ли протеин понижение мужской потенции?

На протяжении многих лет противники спортивных добавок наперебой твердят, что употребление протеина является неизбежным результатом ослабления мужской силы и развития изменений организма мужчины по женскому типу (имеется в виду увеличение груди, изменение тембра голоса, откладывание жира на бедрах). Однако многочисленные исследования этого вопроса убедительно показали, что это совершенно неверно, и, при четком соблюдении инструкции применения, протеин не оказывает на здоровье мужчины ровным счетом никакого вреда.

Скорее всего, негативные отзывы протеин заслужил благодаря сопоставлению его с применяющимися для тех же целей стероидами. Стероидные добавки, действительно, оказывают агрессивное воздействие на мужской организм. Стоит человеку закончить принимать стероиды, как у него заметно понижается продукция мужского полового гормона тестостерона и, как следствие, ослабевает потенция.

Это объясняется тем, что во время прохождения курса подобной добавки организм подвергается стрессу и после этого должен прийти в чувство. Но даже в случае стероидов речь идет не о необратимой утрате сексуальной способности, а лишь о ее временном снижении.

Развенчивание мифов

Несмотря на убеждения медиков в безвредности протеина, некоторые спортсмены утверждают, что именно после его приема у них начались проблемы с эректильной функцией. Однако, случаи, когда кажется, что протеин и потенция несовместимы, имеют свои объяснения, с которыми мы вас и познакомим.

  • Дешевый недоброкачественный продукт — протеиновые добавки получаются либо из сыворотки молочных продуктов или яиц (сывороточный протеин), либо из сои (специально для тех, кто придерживается вегетарианской диеты). Соевый протеин гораздо дешевле, но именно он может вызывать понижение потенции и феминизацию мужского организма. Как и в пиве, в нем содержатся растительные эстрогены, сходные по строению и действию с женскими половыми гормонами, которые, естественно, не лучшим образом влияют на сексуальные способности мужчин.
  • Чрезмерные физические нагрузки — напряженные тренировки и неправильное соблюдение необходимых правил восстановления способствуют накоплению усталости, истощению ресурсов организма, а, следственно, и заметное понижение потенции. Главное, за чем в обязательном порядке должен следить спортсмен, — это разумное распределение нагрузок, полноценный отдых и здоровый сон. Если же вы нагружаете организм, не задумываясь о возможных последствиях, то не стоит обвинять в угасании сексуального влечения и уменьшении мужской силы протеин.
  • Психологический фактор — если на каждом шагу вы будете слышать о том, что, если будете употреблять протеин, неминуемо станете импотентом, так одно это уже может вызвать проблемы с эрекцией. Умными словами это называется «эффект плацебо». Ведь медики не просто так утверждают, что для того, чтобы то или иное средство оказало должный эффект, нужно поверить в его силу. Так и здесь: если все же высказывания о вреде протеина пробьют вашу броню, и вы проникнетесь мыслью о том, что это средство сделает из вас неполноценного мужчину, шансы того, что так и случится, заметно возрастают. Так что, не будьте чересчур мнительны и прислушивайтесь к мнению специалистов, а не людей, которые не имеют о медицине и спорте никакого понятия, или разбираются в этих вопросах более чем поверхностно.
Читайте также:  Лечение простатита чесноком: свойства и действия на организм, рецепты, противопоказания (фото, видео, отзывы)

У здорового мужчины негативное влияние протеина на потенцию не подтверждается. Но любые спортивные добавки имеют ряд противопоказаний, поэтому прежде, чем начинать курс посоветуйтесь со специалистом по поводу возможности применения этого средства в вашем случае.

В каких случаях протеин может быть вреден?

Безусловно, по сравнению с жирными продуктами, сладостями и фастфудом, протеин не оказывает на организм человека и его репродуктивную способность никакого вреда. Однако существует ряд состояний, когда применение этого средства противопоказано:

  • Серьезные заболевания почек.
  • Индивидуальная непереносимость.

За исключением этих случаев правильный прием средства окажет только пользу взрослым, детям и пожилым людям, особенно, если в их рационе не хватает мяса, рыбы и молочных продуктов.

Если вы решили употреблять протеиновую добавку, нужно подробно ознакомиться с ее дозировкой и правилами применения. Суточная доза белка должна составлять максимум 2,5 грамма на килограмм массы тела.

В случае превышения указанной дозы, избыток нерасщепленного белка превращается в соединения с канцерогенным эффектом.

Важно

Кроме того, лишний белок усиливает нагрузку на сердце, почки, вызывает существенное ослабление иммунитета.

Источник: https://eprostatit.ru/vliyaet-li-na-potenciyu-upotreblenie-proteina/

Влияние протеина на потенцию

Влияет ли протеин на потенцию? Этот вопрос является актуальным для многих мужчин, особенно для тех, кто активно занимается спортом. Ведь не секрет, что некоторые спортсмены употребляют специальные пищевые добавки, и в первую очередь — протеин.

Состав и свойства протеина

Протеин является специальной пищевой добавкой, которая на 80-90% состоит из белка. Такой продукт получают путем специальной очистки, минимизируя в нем содержание углеводов и жиров.

В отличие от обычных продуктов питания, богатых на белок (яйца, мясо, молоко), пищевые протеиновые добавки наиболее эффективно способствуют наращиванию мышечной массы, ведь получить такое количество белка из обычной пищи при стандартном рационе питания практически невозможно.

Наибольшей популярностью пользуются следующие виды протеина:

  • сывороточный — самый популярный среди спортсменов. Может выпускаться в виде концентрата или изолята;
  • яичный — применяется для быстрого наращивания мышц;
  • соевый — предназначен для вегетарианцев. Эта разновидность белкового продукта содержит фитоэстрогены, которые в случае чрезмерного употребления могут негативно влиять на мужской организм.

Не следует путать протеин в виде пищевых добавок со стероидами, которые также наращивают мышечную массу, но содержат тестостерон и другие гормоны. Из-за большого количества побочных эффектов при применении стероидов укоренилось мнение о значительном вреде любых пищевых добавок и витаминов для потенции для любителей спорта, хотя это относится только ко стероидным гормонам.

Влияние протеина на организм человека

Протеин, являющийся основным компонентом специальных пищевых добавок, воздействует на организм следующим образом:

  • способствует увеличению мышечной массы благодаря высокому содержанию белка;
  • помогает восстановлению сил после тренировки;
  • является дополнительным источником калорий, не приводящим к ожирению;
  • укрепляет иммунную систему;
  • снабжает организм человека необходимыми аминокислотами;
  • улучшает состояние кожи;
  • способствует быстрому заживлению ран и восстановлению после ушибов и травм.

Вышеуказанными свойствами обладает высококачественный протеин, выпускаемый известными производителями. Продукт сомнительного происхождения может быть скорее вреден, чем полезен.

Мужчина, собирающийся перейти на спортивное питание, в первую очередь задается вопросом: «Как протеин влияет на потенцию?». Несмотря на желание иметь идеальную рельефную фигуру с красивыми накачанными мышцами, способность к регулярной интимной близости все-таки занимает более важное место в жизни молодого человека.

На этот вопрос специалисты уже составили свое мнение. Оно заключается в том, что высококачественный продукт, изготовленный из сырья растительного или животного происхождения, не оказывает негативного воздействия на потенцию. Скорее наоборот, сывороточный или яичный протеин способствует укреплению сил и таким образом относится к средствам повышающим потенцию у мужчин.

Если речь идет о соевом протеине, то из-за наличия фитоэстрогенов, являющихся аналогами женских половых гормонов, этот продукт может несколько изменить гормональный баланс и стать косвенной причиной снижения полового влечения. Впрочем, такой эффект может наступить лишь при чрезмерном увлечении продуктом. Гораздо большее количество сои современный человек потребляет, если регулярно включает в рацион колбасу, сосиски и другую подобную пищу.

Некоторые спортсмены, принимающие протеин, все-таки жалуются на некоторое снижение полового влечения. Но в данном случае на потенцию могут негативно повлиять слишком высокие физические нагрузки в спортзале. Если заниматься спортом умеренно, то влечение останется на прежнем уровне или даже станет более высоким.

Противопоказания к применению протеина у мужчин

От применения пищевых протеиносодержащих добавок мужчинам лучше воздержаться при наличии следующих противопоказаний:

  • заболевания почек;
  • индивидуальная непереносимость данного вида белка.

Кроме того, переизбыток протеина может быть вреден при наличии некоторых заболеваний обмена веществ, поэтому принимать этот продукт без предварительной консультации с врачом допустимо лишь молодым здоровым людям, а всем остальным необходимо посоветоваться с врачом.

В некоторых случаях регулярных занятий спортом оказывается недостаточно, чтобы быстро добиться желаемого уровня потенции. Достичь высокой эрекции при необходимости помогут препараты, предназначенные для этой цели, например, Сиалис Софт. Действие препарата также улучшает кровообращения мышц после тренировки, что способствует быстрейшему их восстановлению и росту.

Нормальное функционирование репродуктивной системы возможно, если мужчина будет сочетать достаточную физическую активность с правильным питанием и своевременным лечением имеющихся заболеваний. Только в этом случае интимная близость будет приносить исключительно положительные эмоции, отчего жизнь станет более полноценной и яркой.

(1

Источник: https://kamatab.ru/kblog/upotreblenie-proteina-vliyaniya-na-potentsiyu/

Связь между приемом протеина и потенцией

Спортивное питание — неотъемлемая часть жизни многих молодых людей, которые хотят выглядеть более мужественно.

Белковые добавки или протеины считаются неотъемлемой частью спортпита, и используются для активного наращивания мышечной массы.

Самый распространенный вопрос, касающийся этих добавок, — влияет ли протеин на потенцию? Его задают не только мужчины, которые активно включились в изменение своего тела, но и их партнерши.

Не смотря на пользу протеина, в некоторых случаях он может навредить

Совет

В настоящее время проблема «польза и вред протеинов для эректильной функции» послужила формированию двух мнений.

Одно из них утверждает, что протеин и потенция находятся в неразрывной связи, так как для нормального функционирования мужского организма нужен именно белок, и ничего плохого спортивное питание не подразумевает.

Второе мнение, в противоположность первого, утверждает, что концентрированный протеин влияет на потенцию крайне негативно, изменяя не только гормональный уровень мужчин, но и механизм спераматогенеза.

Что такое протеин и в чем его отличия от стероидов

Протеин — пищевая добавка, один из элементов специального спортивного питания, которая содержит белки в высокой концентрации. Производится он преимущественно из животных продуктов: молока, творога, яиц. Реже для производства протеина производители используют сою.

В отличие от обычных белковых продуктов протеин содержит около 80% чистого белка, а углеводов и жиров в нем почти нет. Главным достоинством таких добавок считают способность быстро и в полном объеме доставлять в организм основной «строительный материал» для мышечных волокон без риска образования жировой ткани.

В протеине содержатся те же белки, что и в продуктах, только в большей концентрации

Существует несколько видов протеиновых добавок:

  • сывороточный протеин, именуемый изолятом или концентратом, который используется для быстрого набора веса;
  • яичный протеин, который используется для активного роста мышечной ткани;
  • соевый протеин, который также способствует наращиванию мышц — используется в основном вегетарианцами.

Чем же могут быть вредны такие добавки? Специалисты считают, что при грамотном применении с отсутствием патологий почек влияние протеина на потенцию минимально.

Между тем, упорные слухи о том, что протеин может действовать на потенцию негативно, имеют место быть.

Связано это с тем, что многие начинающие спортсмены не делают различий между белковыми пищевыми добавками и стероидами, которые также способствуют росту мышц.

Для справки: андрогенные стероидные препараты содержат мужской гормон тестостерон, который из-за изменения обменных процессов вызывает усиленный рост мышечной массы. Длительный прием стероидов может привести к сбою в естественном синтезе тестостерона, что неизбежно отражается на потенции после окончания приема препаратов этой группы.

Употребление протеина с соблюдением всех правил не скажется на мужской потенции

Спортивное протеиновое питание, в отличие от стероидных средств для роста мышц, не оказывает на мужскую потенцию никакого влияния.

Когда протеин может быть вредным

Несмотря на отсутствие значимого влияния непосредственно на функции половой системы, а именно на кровообращение, синтез гормонов, обменные процессы, тонус предстательной железы и другое, протеины могут оказывать неблагоприятное влияние на потенцию. Подобные случаи фиксируются, если использующий добавки мужчина имеет проблемы с почками.

Сущность негативного влияния на эректильную функцию состоит в том, что концентрированный белок может спровоцировать образование в почках конкрементов.

Обратите внимание

При их небольшом размере, образования могут выходить самостоятельно. В ходе этого процесса могут быть травмированы мочеточники и слизистая оболочка мочевого пузыря и мочеточника.

Подобная ситуация в большинстве случаев заканчивается воспалением в мочеполовой системы:

  • уретритом;
  • циститом;
  • баланитом или баланопоститом.

Негативное влияние на здоровье и потенцию при употреблении протеина будет в том случае, если имеются патологии почек

При отсутствии терапии или при продолжающемся травмирующем воздействии на слизистые воспаление может перейти и на предстательную железу. А простатит, как известно, приводит к снижению эректильной функции у мужчин.

Чтобы исключить подобное негативное влияние протеина на потенцию, мужчинам рекомендуется перед использованием специального питания пройти полное обследование. С его помощью можно выявить даже малейшие сбои в работе почек, что предотвратит возникновение осложнений.

Читайте также:  Можно ли умереть от геморроя: злокачественная опухоль и другие осложнения

Если потенция все же понизилась — в чем причина

Несмотря на доказанную безопасность проверенных и рекомендованных к использованию протеинов, специальное питание может сопровождаться снижением потенции. В большинстве случаев причиной происходящего ослабления эрекции или полового влечения могут стать:

  • индивидуальная реакция организма;
  • низкое качество добавки;
  • эффект плацебо.

Чтобы избежать осложнений из-за некачественного продукта, следует выбирать протеин известных брендов, имеющих соответствующие сертификаты

Последний фактор встречается гораздо чаще остальных, и имеет следующую природу: мужчина, наслышанный о потенциальном вреде пищевых добавок, начинает усиленно следить за своей потенцией даже в ходе сексуальных контактов. При этом у него развивается синдром ожидания неудачи.

В большинстве случаев неудача в сексе не заставляет себя ждать. И причина тому вовсе не протеины, а сосредоточенность мужчины на собственных мыслях, а не на сексе.

В результате даже одного небольшого сбоя в интимной сфере, мужчина рискует получить диагноз «Психогенная импотенция».

Еще большую опасность для мужского здоровья представляют низкокачественные добавки из сои. Мало кто из спортсменов знает, что соя является источников женских фитогормонов, и при плохой очистке протеины из нее содержат немалое количество фитоэстрогенов. При длительном приеме таких добавок может произойти изменение гормонального фона, что обязательно скажется на потенции.

Чтобы избежать любых проблем с потенцией, при употреблении добавок с протеинами мужчинам важно помнить, что продукт должен быть качественным и желательно изготовленным не из сои. Кроме того, необходим тщательный контроль состояния организма на все время приема добавок к пище с концентрированным белком. Даже здоровый организм может ответить на поступление концентратов неожиданным образом.

О пользе и вреде протеина пойдет речь в следующем видео:

Источник: https://urogenital.ru/potenciya/chastye-voprosy-4/vliyaet-li-protein-na-potenciyu.html

Влияние протеина на потенцию у мужчин

Многие мужчины при занятиях спортом интересуются, влияет ли протеин на потенцию, и в каких дозировках необходимо принимать пищевую добавку. Более подробная информация о данном вопросе рассмотрена в статье ниже.

Что такое протеин и какое влияние он оказывает на мужскую репродуктивную систему?

Протеин по происхождению является пищевой добавкой, которую используют для набора мышечной массы при занятии бодибилдингом или же фитнесом. Данный продукт представлен в различной дозировке и концентрации в зависимости от необходимости получаемого эффекта.

Пищевая добавка является натуральным продуктом с высоким содержанием белка, который добыт из обычных продуктов животного и растительного происхождения (мясо, рыба, соя). Основным преимуществом протеина является минимальное содержание жиров и углеводов, которые способствуют появлению лишнего веса.

Регулярное потребление протеина позволяет снабдить организм необходимым количеством белка, что необходимо при регулярных занятиях спортом. Для увеличения мышечной массы требуется максимальное поступление этого соединения.

Важно

Протеин поддерживает необходимый уровень азота за счет содержания большого количества аминокислот, что способствует естественному увеличению мышечной массы. Пищевую добавку принимают для снижения энергетического заряда, который влияет на ход тренировки.

Человек получает белок из обычных продуктов (творог, куриные яйца, курица, горох, фасоль, спаржа). Для увеличения мышечной массы необходимо максимальное потребление, поэтому протеин принимают, как пищевую добавку к основному приему пищи.

Разрешенная дозировка протеина в сутки составляет не более 3 грамм на 1 кг веса человека. В таком количестве вещество не оказывает негативного влияния на мужскую потенцию, а обеспечивает следующие эффекты воздействия:

  • Улучшение здоровья;
  • Наращивание мышечной массы;
  • Сжигание жировых отложений;
  • Улучшение внешнего вида.

Разновидности протеина

В зависимости от назначения протеин классифицируют на определенные разновидности, подробно рассмотренные в списке ниже.

  1. Сывороточный протеин подразделяется на концентрат, изолят и гидролизат. Продукт изготавливают из молочной сыворотки при удалении соединений небелкового происхождения. Такое вещество быстро усваивается и идеально подходит для спортсменов, так как улучшает обмен веществ и насыщает организм необходимыми аминокислотами, стимулирующими наращивание мышечной ткани.
  2. Казеин. Протеин данного вида получают из молока, но такой белок усваивается медленно. Вещество лучше всего принимать перед сном для полного насыщения аминокислотами организма на протяжении длительного времени. Продолжительность действия от 4 до 10 часов.
  3. Молочный протеин. Состав вещества основан на 20% молочной сыворотки и 80% молочного белка. Пищевую добавку рекомендуют принимать между приемами пищи или же на ночь для получения необходимого эффекта воздействия. Продолжительность насыщения аминокислотами  3–4 часа.
  4. Соевый протеин. Пищевая добавка растительного происхождения, которая рекомендована к приему при непереносимости молочных продуктов. Белок получают из сои, поэтому он не содержит весь комплекс необходимых аминокислот. Такой продукт хорошо подходит для женщин, так как способствует выработке женских гормонов. Продолжительность активного действия от 3 до 4 часов.
  5. Яичный протеин. Белок имеет высокую биологическую ценность, так как его получают из куриных яиц. При этом пищевая добавка редко используется из-за немаленькой стоимости.
  6. Многокомпонентный протеин. Сочетание сывороточного, яичного, соевого и молочного белка насыщает организм полным набором аминокислот. Данный продукт можно употреблять в течение дня и после тренировки. Активная работа от 3–6 часов.

Влияние протеина на мужской организм

Прием протеина будет полезным для организма при соблюдении рекомендованных дозировок и использовании проверенного продукта. Если же злоупотреблять нормированными количествами, то возможны осложнения в виде нарушения работы печени, почек.

Протеин часто сравнивают с препаратами анаболиками, которые могут негативно повлиять на мужскую потенцию. При этом врачи не подтверждают вредность белка при работе репродуктивной системы.

При приеме протеина и наличии определенных патологий (рассмотренных в списке ниже) необходима предварительная консультация лечащего врача:

  • Развитие дисбактериоза при образовании патогенной флоры в кишечнике. Белок является продуктом питания для болезнетворных бактерий и способствует образованию характерных болей, расстройству стула и ухудшению общей работы органов ЖКТ;
  • Аллергическая реакция, которая может развиться при чрезмерном употреблении белка, так как не хватает выделяемого количества ферментов для усваивания аминокислот;
  • Почечная недостаточность и другие болезни органа являются противопоказанием приема протеина, так как белок увеличивает нагрузку на орган, что может вызвать дополнительные осложнения для организма;
  • Чрезмерное употребление белка также вызывает излишнюю нагрузку на печень, поэтому при передозировке рекомендовано временное прекращение приема пищевой добавки;
  • Потеря кальция является одним из негативных побочных эффектов при приеме протеина, так как развивается обезвоживание и нарушение электролитно-водного баланса. Необходимо потребление пищи богатой кальцием и жидкости не менее 2–2,5 л в сутки;
  • Употребление соевого протеина оказывает влияние на уровень потенции, так как в продукте содержатся женские фитогормоны эстрогены, оказывающие противоположный эффект на нормальную работу мужской половой системы.

Почему пропадает эрекция при потреблении протеина?

Прямое влияние протеина на силу эрекции является мифом, который может быть взаимосвязан с влиянием нижеприведенных факторов:

  • Проблемы с потенцией возникают при частых и изнурительных тренировках. Для того чтобы получить необходимый эффект воздействия важно сбалансировать собственный график и обеспечить полноценный отдых со сном не менее 8 часов в сутки;
  • Негативное психологическое состояние пациента. Если человек убежден в том, что протеин влияет на потенцию, то в скором времени могут появиться негативные симптомы начинающейся импотенции. Стоит понимать, что при соблюдении дозировок пищевая добавка является абсолютно безопасной для организма;
  • Прием некачественного протеина с большим содержанием женских гормонов. В результате такого воздействия может снизиться эрекция, увеличиться грудь, а уровень эстрогена в организме превысит норму;
  • При приеме протеина важно не перепутать его со стероидами, так как именно эти вещества оказывают негативное влияние на мужскую потенцию и способны значительно снизить эрекцию.

Мнения квалифицированных специалистов

Квалифицированные специалисты рекомендуют принимать протеин при соблюдении ряда простых правил:

  • Грамотный подбор марки пищевой добавки в соответствии с рекомендациями врача и личного тренера;
  • Соблюдение режима тренировок и питания;
  • Ведение здорового образа жизни (исключение вредных привычек, правильное и сбалансированное питание).

При этом не всегда организм нуждается в обязательном потреблении протеина для наращивания мышечной массы. Для обеспечения необходимого эффекта достаточно сбалансировать личный рацион с добавлением белка, содержащегося в натуральных продуктах (орехи, рыба, мясо, куриный яйца).

Протеин является пищевой добавкой, которая при правильном использовании не имеет негативных побочных действий для организма. Важно соблюдать правила приема  и исключить возможную передозировку продуктом.

Отзывы

Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады отзыву о влиянии протеина на потенцию в комментариях, это также будет полезно другим пользователям сайта.

Видео

Источник: https://poteninfo.ru/o-potentsii/vliyaet-li-protein-na-potentsiyu.html

Как проявляется влияние протеина на потенцию

Что же из себя представляет протеин. Протеин — это пищевая добавка, которая на 90% состоит из белковых фракций. Остальные 10% — это углеводы и жиры, которые необходимые для расщепления белка.

Протеин используют спортсмены исключительно для быстрого роста мышечной массы. Такой эффект достигается за счет ускорения обменных процессов в организме мужчины.

В сфере спортивного питания различают три вида протеинов:

  • Сывороточный — делится на концентрат и изолят;
  • Яичный — для создания рельефной фигуры, стремительного роста мышц;
  • Соевый — подобен ячному протеину, но применяется вегетарианцами.

Благодаря исключительно натуральным компонентам, данная добавка разрешается к применению мужчинам и женщинам в любом возрасте. Многие специалисты рекомендуют употреблять именно сывороточный протеин. Установлено, что именно сывороточный более полезен, и качественен. В случае отсутствия проблем со здоровьем, потенцией протеин не принесет никакого вреда.

Влияние протеина на потенцию может обуславливаться наличием в составе продукта стероидов. Качественный протеин не содержит таких добавок, поэтому мужскому здоровью навредить не может.

А вот некачественная белковая добавка может иметь в своем составе такие вредные компоненты: соя, фитоэстроген.

Именно последнее вещество является женским половым гормоном, который нарушает гормональный фон мужского организма.

Это международное название белка – сложного химического соединения, из которого состоят все наши органы, а также системы.

Для того чтобы нарастить мышечную массу, очень часто мужчины, занимающиеся бодибилдингом или атлетикой, употребляют протеин в виде добавок – таким образом можно поддерживать форму и развивать физическую силу.

Существует довольно распространенный миф о том, что этот порошок снижает потенцию. Проведенные за последние годы исследования доказывают, что составляющие этот препарат вещества не вредят эрекции. Отрицательно воздействуют на потенцию стероиды.


Совет

Вред протеина для потенции возможен лишь в том случае, если это дешевый соевый протеин, в котором содержатся фитоэстрогены, которые являются аналогом женских половых гормонов – именно они отрицательно действуют на эрекцию.

И даже в этом случае необходимо принять очень большую дозу такой некачественной добавки, чтобы снизить потенцию.

Качественный протеин не только безопасен, но даже полезен.

  • Если говорить о культуристах, то у них могут возникнуть трудности с эрекцией из-за чрезмерных тренировок, их интенсивности.

    Все дело в том, что регулярное переутомление и чрезмерные нагрузки, а также недостаточно полноценное восстановление после работы в зале очень часто являются причиной снижения мужских возможностей. Представителям сильного пола необходим здоровый сон, а также полноценное питание – отдых так же важен, как и занятия.

  • Немаловажную роль играет и эффект плацебо. Если мужчина, принимающий протеин, уверен в том, что этот препарат будет действовать положительно на организм, то так и будет на самом деле. Если же убедить себя в том, что влияние протеина на потенцию негативное, то в результате так и произойдет.

    Причем наступление нежелательного эффекта не будет абсолютно связано с воздействием добавки. Здесь главную роль играет самовнушение – психологическое состояние оказывает прямое влияние на мужскую эрекцию.

  • Причиной нарушения потенции может стать дешевый, некачественный протеин, произведенный с использованием соевого белка.

    Поддельное лекарство всегда может нанести вред организму. Подобный аналог намного дешевле качественного продукта. Поэтому для приобретения протеина необходимо обращаться только в зарекомендовавшие себя точки реализации и выбирать известных производителей.

Другими словами, протеин – это белок. Белки – соединения аминокислот, которые необходимы для наращивания мышечной массы. Много белка содержится в молочных продуктах, яйцах, мясе и сое.

Так же протеин – белковая пищевая добавка, которую употребляют мужчины для наращивания мышечной массы. Его частое применение в мире бодибилдинга основано на том, что данная пищевая добавка состоит на 90 процентов из белка, при этом, почти не содержа в себе жиры и углеводы.

То есть, фактически, пользуясь протеином, спортсмен съедает ту же порцию мяса либо молочных продуктов, но, в то же время, фактически не употребляя в пищу жиры и углеводы. Так же плюсом данного БАДа является возможность внедрить в мышцы белок за оптимально короткий промежуток времени.

Протеиновые порошки могут доставить и распространить по организму аминокислоты в течение пяти-десяти минут. При этом, по сравнению с обычной едой, на его переваривание потребуется во много раз меньше энергии.

Откуда же тогда берутся мифы о снижении потенции? Тут есть несколько вариантов:

  1. Иногда проблемы с потенцией возникают вследствие чересчур интенсивных тренировок. Регулярная изматывающая работа над собой в тренажерном зале и чрезмерные нагрузки понемногу ослабляют организм. Если упустить этап восстановления, то несложно лишиться не только эрекции, но и сил.

    Именно поэтому спортсменам так важен здоровый сон и питание. Стоит обратить внимание на продукты, повышающие потенцию у мужчин, например, орехи, яйца, морепродукты, виноград, цитрусовые и гранат. Мед для потенции также полезен (при отсутствии противопоказаний). Можно употреблять разные специи: анис, имбирь, кардамон, гвоздику.

    Мята обладает стимулирующим влиянием, в том числе на потенцию, зверобой для мужчин в этом плане также однозначно полезен.

  2. Психологическое состояние человека, принимающего протеин. Эффект плацебо никто не отменял – принимая протеин с твердой уверенностью, что он влияет на потенцию, несложно действительно стать импотентом, убедив себя в этом.

    Человеческая психика способна творить чудеса – недаром врачи, лечащие тяжелые болезни, говорят, что 90% успеха зависит от настроя человека и его веры в выздоровление. Поэтому не нужно использовать свои возможности себе во вред и слушать стереотипные мнения о протеине.

    Несмотря на доказанную безопасность проверенных и рекомендованных к использованию протеинов, специальное питание может сопровождаться снижением потенции

  3. Использование дешевого, некачественного протеина, в котором, как уже отмечалось, могут содержаться женские гормоны. Занятия спортом – недешевое удовольствие, а пытаясь сэкономить, можно лишиться успехов не только на спортивном, но и на сексуальном поприще. Может проявиться феминизация, появиться женская грудь, а вот потенция – может снизиться.
  4. Некоторые спортсмены путают протеин и стероиды. Последние действительно подавляют выработку собственного тестостерона в организме и негативно влияют на потенцию. Агрессивное действие стероидов, понемногу приводящее к снижению эрекции, и легло в основу мифа о том, что спортивное питание неполезно для половой жизни. Но не стоит беспрекословно верить всему подряд, не разобравшись, в чем причина.

Причины снижения потенции

Утверждение, что протеин безопасен, считается верным. Однако в медицинской практике встречаются случаи, когда мужчины теряют свою силу и связывают этот процесс с приёмом пищевой добавки. Обращение к специалисту поможет установить истину.

Причины снижения потенции:

  • психологический эффект на фоне распространённого мнения о вреде белковой добавки;
  • чрезмерно изнуряющие тренировки, организм мужчины не успевает восстановить энергию;
  • неправильное питание, отсутствие сбалансированного рациона лишает организм необходимых витаминов и микроэлементов.

Важную роль в качестве половой активности играет стабильное эмоциональное состояние мужчины.

Важно соблюдать предписанную дозировку, выбранный рацион питания и избегать перенапряжения. В таких условиях потенции ничего не угрожает, мужчина будет чувствовать себя уверенным и полным энергии.

Специалисты настоятельно рекомендуют применять протеин высокого качества, не экономить на добавке.

Влияние BCAA на мужскую силу

BCAA – это аминокислоты, которые производятся из коровьего молока и яиц. То есть это продукт, основанный на натуральных ингредиентах. Он способствует восстановлению и улучшению мышечной массы.

БЦАА активно используют спортсмены, которым требуется иметь нормальную физическую форму. Спортивное питание и потенция не имеют никакой взаимосвязи. Аминокислоты абсолютно безопасны для мужской силы.

Они оказывают такое действие на организм:

  • выполняют защитную функцию для сформировавшейся мускулатуры;
  • увеличивают мышечную массу;
  • уменьшают жировые отложения;
  • способствуют повышению выносливости.

БЦАА пополняет запас энергии, благодаря чему спортсмены могут повышать нагрузку без последствий для здоровья.

На протяжении многих лет противники спортивных добавок наперебой твердят, что употребление протеина является неизбежным результатом ослабления мужской силы и развития изменений организма мужчины по женскому типу (имеется в виду увеличение груди, изменение тембра голоса, откладывание жира на бедрах).

Скорее всего, негативные отзывы протеин заслужил благодаря сопоставлению его с применяющимися для тех же целей стероидами. Стероидные добавки, действительно, оказывают агрессивное воздействие на мужской организм. Стоит человеку закончить принимать стероиды, как у него заметно понижается продукция мужского полового гормона тестостерона и, как следствие, ослабевает потенция.

Это объясняется тем, что во время прохождения курса подобной добавки организм подвергается стрессу и после этого должен прийти в чувство. Но даже в случае стероидов речь идет не о необратимой утрате сексуальной способности, а лишь о ее временном снижении.

Противопоказания к употреблению протеина

Снижение полового влечения никак не связано с использованием аминокислот. Поэтому спортсмены, культуристы и просто мужчины, которые хотят иметь фактурные рельефы, могут безбоязненно применять спортивное питание в комплексе с силовыми тренировками. Но натуральный белок имеет некоторые противопоказания к использованию, а именно:

  • индивидуальная непереносимость или повышенная чувствительность к аминокислотам и белку;
  • заболевания почечной системы острого или хронического характера;
  • болезни желудочно-кишечного тракта, сопровождающиеся пониженной кислотностью желудочного сока.

У некоторых мужчин в период приёма протеина может наблюдаться дисбактериоз. Для того чтобы предотвратить развитие данной патологии, требуется использовать специальные ферменты. Они помогают белку быстрее усваиваться и перевариваться в организме.

Для того чтобы обнаружить индивидуальную непереносимость белка, следует внимательно прислушиваться к своему организму.

Если у мужчины имеется такая особенность, то после употребления пищевой добавки у него наблюдаются такие недомогания:

  • тошнота, обычно приводящая к рвоте;
  • запор или понос;
  • сильная изжога;
  • высыпания на кожных покровах аллергического характера.

В таких ситуациях приём этого продукта требуется прекратить или свести к минимуму его количество. По поводу ежедневной дозировки следует посоветоваться со специалистом.

Отвечая на вопрос: влияет ли протеин на потенцию, можно с уверенностью дать отрицательный ответ.

Мужчине, решившему вести здоровый образ жизни и заниматься спортом, можно безбоязненно использовать спортивное питание. Протеин и потенция не имеют взаимосвязи.

Применение протеина имеет свои противопоказания. Категорически запрещен протеин при наличии вредных привычек.

Обратите внимание

Если уж мужчина решил улучшить свою форму, стоит нормализовать образ жизни, наладить режим работы и отдыха. Только так будет заметен положительный результат.

Также, данная добавка противопоказана при индивидуальной непереносимости белка. В таком случае будут наблюдаться серьезные аллергические реакции:

  • Крапивница;
  • Приступы удушья;
  • Сухой кашель;
  • Отек Квинке;
  • Анафилактический шок.
[youtube]VfycBorBVY0[/youtube]

Специалисты категорически не рекомендуют принимать добавку в случае заболеваний почек. Со стороны желудочно-кишечного тракта могут возникнуть различные расстройства, которые появляются на фоне чрезмерного потребления белка. Также, стоит снизить потребляемые дозы при простудных, вирусных заболеваниях. Более противопоказаний никаких нет.

  1. При индивидуальной непереносимости белка.
  1. В случае наличия заболеваний почек.
  1. Для того чтобы не развились нежелательные осложнения, при дисбактериозе необходимо принимать дополнительно ферменты, помогающие переваривать протеин.

На самом деле, протеин и потенция абсолютно не связаны между собой. При дозированном употреблении этот порошок приносит только пользу. Лучше всего приобрести сывороточный протеин.

На самом деле, очень многие мужчины хотят знать, как протеин влияет на потенцию?

Даже пищевая добавка низкого качества может только немного снизить сексуальное влечение, но ведь для достижения успехов в спорте нельзя употреблять некачественные препараты.

Несмотря на то что протеин является натуральной добавкой, полученной из обычных продуктов, и не содержит дополнительных химических составляющих, приём концентрированного белка требует соблюдения некоторых правил.

Прямое противопоказание к приёму концентрированного белка только одно – индивидуальная непереносимость компонентов продукта.

Натуральное производство сводит к минимуму риск аллергии, но каждый организм человека имеет свои нюансы, которые необходимо учесть.

Среди мер предосторожности в употреблении протеина выделяют следующие:

  1. Наличие неполадок в работе желудочно-кишечного тракта может привести к появлению дисбактериоза.

  2. Если мужчина страдает заболеванием почек, то дополнительный белок организму противопоказан. Это создаёт дополнительную нагрузку на органы.
  3. Важно соблюдать дозировку, это позволит избежать перегрузки печени.
  4. Во время регулярного употребления протеина важно не забывать о водном балансе организма.

    Пить достаточное количество воды, а также разнообразить рацион продуктами, которые богаты кальцием.

  5. В составе пищевого компонента, полученного из сои, содержится большое количество фитоэстрогенов, что может оказать незначительное воздействие на мужскую потенцию.

Врачи единогласно заявляют, что протеин не может стать причиной импотенции, если у мужчины отсутствует индивидуальная непереносимость компонентов добавки.

Если подходить к вопросу спортивного питания грамотно, разработать правильную программу, пройти необходимые врачебные обследования, то отрицательных последствий не будет. Выбор качественного продукта также снизит риски развития побочных эффектов.

Протеин не рекомендуют применять при почечной недостаточности и белковой непереносимости. Мужчинам, с ослабленной потенцией, добавлять вещество в пищу можно.

Дозировку протеиновой добавки следует установить совместно с врачом, исходя из веса и особенностей организма.

Важно

Итак, как протеин влияет на потенцию уже известно. Качественная пищевая добавка не оказывает воздействия на сексуальную жизнь мужчин.

При правильном применении, соблюдении режима сна и питания, проблем с потенцией не возникнет!

Что вредного может быть в протеине

Вред протеина, наносимый мужскому организму, будет несомненным в ряде случаев:

  1. Присутствует индивидуальная непереносимость белка. В этом случае при употреблении протеина начнутся проблемы с пищеварением, аллергия, боли в желудке и дисбактериоз.
  2. Есть проблемы с почками.

    Само по себе употребление протеина заболевания почек вызвать неспособно. Но если почки слабые или больные, то употреблять продукт нельзя – он дает дополнительную нагрузку на органы.

  3. Обострился гастрит. Диета при гастрите предполагает отказ от молочных продуктов, то есть сывороточный протеин противопоказан; но соевый выручит в этой ситуации.

  4. Протеин просрочен. Никакого положительного эффекта в этом случае не будет, а вот заработать расстройство пищеварения можно легко.

Безусловно, по сравнению с жирными продуктами, сладостями и фастфудом, протеин не оказывает на организм человека и его репродуктивную способность никакого вреда.

Однако существует ряд состояний, когда применение этого средства противопоказано:

  • Серьезные заболевания почек.
  • Индивидуальная непереносимость.

За исключением этих случаев правильный прием средства окажет только пользу взрослым, детям и пожилым людям, особенно, если в их рационе не хватает мяса, рыбы и молочных продуктов.

Если вы решили употреблять протеиновую добавку, нужно подробно ознакомиться с ее дозировкой и правилами применения.

Суточная доза белка должна составлять максимум 2,5 грамма на килограмм массы тела. В случае превышения указанной дозы, избыток нерасщепленного белка превращается в соединения с канцерогенным эффектом. Кроме того, лишний белок усиливает нагрузку на сердце, почки, вызывает существенное ослабление иммунитета.

Источник: https://brutoman.ru/kak-proyavlyaetsya-vliyanie-proteina-na-p/

Ссылка на основную публикацию